Blogger: hlcoaching01

Bejegyzések 1-től 30-ig

Kilenc kulcslépés az érzelmi intelligencia fejlesztésére

2017.05.28

Nagyon érdekes kutatásra bukkantam, amit több, mint 1 millió emberen végeztek el. A kutatás lényege az volt, hogy a top vezetők 90 százaléka rendkívül magas érzelmi intelligenciával...

Sisu, a “reziliencia” finnül

2017.05.14

Ma reggel egy nagyon helyes cikket olvastam Mika Häkkinenről, a többszörös a Forma 1 világbajnok autóversenyzőről. A történet lényege az volt, hogy Mika a rendkívül rossz...

Menj szembe a pánikkal!

2017.04.29

A héten több beszélgetésem is volt pánikbetegekkel. Néhányan már múltbeli pánikbetegnek tekintették magukat, de mivel hét évig én is benne voltam, ezért véleményem szerint nincs...

A reziliencia és a sport kapcsolata

2017.04.09

“Teher alatt nő a pálma” vagy “ami nem öl meg, az megerősít” tartják a mondások, amik össze is foglalják a Reziliencia lényegét. Reziliencia más néven rugalmas...

Miért jó mozgással kilépni a komfort zónából?

2017.03.15

A tegnapi nap két megbeszélésem is volt coachinggal kapcsolatban, ahol bemutattam a működési rendszereimet. Elsőre meglepődtek, amikor ismertettem, hogy szeretem azokat a megoldásokat,...

Stresszcsökkentés és az empátia

2017.03.03

Minden nap találkozunk ezzel a mondattal : Stresszelek, stresszes vagyok. És ez nem feltétlenül baj. ,mert annyi külső és belső hatás ér bennünket, hogy simán beleesünk egy-egy...

Tudatossággal a hátfájdalom ellen

2017.02.17

Egy nagyon érdekes cikkel találkoztam tegnap, amely alapján a tudatos gondolkodás képes lehet korunk egyik legnagyobb fizikai problémáját enyhíteni: a hátfájdalmat. (...

Nem kell meghallani minden zajt

2017.02.02

Jellemzően, amikor konditeremben edzem, akkor azok közé tartozom, aki felteszi a fülhallgatóját és kizárja a külvilágot. (Persze tudom, hogy ez elég kevés sportnál tehető meg, de most...

Legyen a ringben rajtad kívül mindenki csak vendég

2017.01.25

Ezt a mondatot a mai ökölvívó edzésen hallottam az edzőmtől, akivel már több, mint egy évtizede dolgozom. A teljes mondat így szólt: “Legyen az a célod, hogy a ringben rajtad...

Ha rossz az első megérzés

2017.01.20

Intuitív emberként hiszek az első megérzésekben, mert azt mindig tisztának érzem. De amikor hagyom, hogy a gondolataim befolyásoljanak, akkor képes vagyok meggyőzni magamat...

Új csoportos coaching-technika : 3W CIRCLE

2015.07.01

Ítélkezés-mentes kommunikáció, „káosz-kezelés”, és problémamegoldás az egyén és a csoport szintjén Vajon miért látja ugyanazt a helyzetet gyökeresen...

A bárd vagy a hit a lelkesítőbb?

2015.06.04

A bárd vagy a hit a lelkesítőbb? Mi a HR-es szerepe a dolgozók szemében? Bár a bevezető a szokásos témákat ragadta meg, olvassa végig a cikket, mert egy szokatlan következtetésre...

Átlépik a HR vezetőt a cégben?

2015.05.19

Hogyan lehet nélkülözhetetlen a HR-es? A legtöbben jól tudjuk, hogy a HR vezető szerepe olyan fontos, hogy közvetlen tanácsadója kellene, hogy legyen a cégvezetőnek, vagy legalábbis...

Más fejével gondolkodni

2015.05.05

Egyik kedves ismerősőmnek rossz érzése volt, mert gyakran eltévesztették a munkahelyén a nevét és ez frusztrálta. Egy másik meg sem próbálta a fizetési kondícióit javítani, mert...

Nem érdemlem meg!

2015.04.28

Naponta találkozom ezekkel a kifejezésekkel: Nem érdemlem meg a szeretettet, mert még nem szenvedtem eleget az előző kapcsolat miatt és túl kevés idő telt el az előző...

Szorongásban élni

2015.04.19

Szorongás,pánik, stressz. Ez korunknak jellemző „betegségei”. Félünk a munkahelyen, az utcán és már a családi otthonban is. Az életünk tele van negatív hírekkel, csalódásokkal és...

Túl a komfortzónán

2015.04.12

Számomra a legkedvesebb, de az egyik legtriviálisabb mondat. Ami mégis inspirálta, hogy billenytyűt ragadjak, az a Pápa húsvéti beszéde, amit véletlenül csíptem el a tv kapcsolgatása...