Nem kell meghallani minden zajt

Jellemzően, amikor konditeremben edzem, akkor azok közé tartozom, aki felteszi a fülhallgatóját és kizárja a külvilágot. (Persze tudom, hogy ez elég kevés sportnál tehető meg, de most nem is ez a lényeg). Kb egy hete beszéltem pár

Jellemzően, amikor konditeremben edzem, akkor azok közé tartozom, aki felteszi a fülhallgatóját és kizárja a külvilágot. (Persze tudom, hogy ez elég kevés sportnál tehető meg, de most nem is ez a lényeg).

Kb egy hete beszéltem pár percet egy barátommal bemelegítés közben és elmesélte, hogy egy hírhedten agresszív sportoló is elkezdett lejárni.  3 napig foglalkoztatott a dolog,azalatt számtalan ütés és feladásos technikát játszottam le fejbe, ami az elmúlt 20 évben ragadt rám, amíg rá nem jöttem, hogy teljesen üresben pörgök , hiszen a delikvens nem is tud róla, nem is tett érte semmit, nincs helye és ideje ezeknek a gondolatoknak!

Mi a tanulság?

-nem kell minden zajt, pletykát meghallani

-ha valami ekkora feszültséget okoz benned, akkor lépj vissza és nézz rá kívülről és objektívan, hogy van-e alapja….legtöbbször nincs.

-ne engedd, hogy az elméd uraljon: ha edzeni mentél, akkor eddz…gondolkozz utána,amikor végeztél

-a hegyet is csak akkor mászod meg, ha már ott állsz előtte

-mindig legyen nálad “fülhallgató”