Kerékpárral munkába: amiért megéri
Olcsó bejárás, egészséges életmód, frissesség a munkahelyen. Többek között ezeket említik a kerékpárral munkábajárás előnyeiként. Idén április 6-tól lehet részt venni a Bringázz a munkába programon. A munkahelyre kerekezés előnyeit elemzi a Pályacsúcs Magazin.
Levezethető a feszültség munka után
Kezdetben kicsit tartott az ismeretlentől és idegenkedett a kerékpározástól, ám mostanra megszerette. "Számos előnye van a kerékpározásnak. Megnyugtat, nem kell tömegközlekedési eszközöket használni. Két keréken haladva egy kicsit egyedül lehetek, rendezhetem a gondolataimat munkába menet, hazafelé jövet pedig levezethetem a feszültséget" - magyarázza. A kerekezés főleg irodában, íróasztalnál dolgozóknak ajánlott. Anita úgy vette észre, ha biciklizéssel kezdi a napot, fizikailag és mentálisan is frissebben, jobb kedvvel kezd neki az aznapi feladatoknak és kevésbé fáradékony.
Anita olyan eredményesen "kampányolt" a kerékpár mellett, hogy több, szintén újpesti kollégáját is sikeresen átcsábította a BKV-ról. "Eleinte csodálkoztak az emberek, amikor biciklis bejárásomról meséltem. A forgalmas, balesetveszélyes utaktól valamint a légszennyezettségtől féltettek. Szerintem nincs miért aggódniuk: Újpesttől az irodáig van normális bicikliút és a biciklis futároknál kevesebb időt töltök az utcán" - teszi hozzá az értékesítési asszisztens.
A szabadság érzését adja a kerékpár
Szintén a kerékpárral munkába járást részesíti előnyben Kovács Gábor, a Cardinal Számítástechnikai Kft. fejlesztője, aki 4 éve kerekezik be reggelente munkahelyére átlagosan 35 perc alatt. Igaz, helyenként hegymenetben teszi meg a 7-8 km-es utat. Mint mondja: ez jó megoldás a mozgáshiányos életmód ellensúlyozására. "Egy egész nap a számítógép mellett ülő embernek nem elég heti egy-két futballedzés. A kerékpározás emellett szabadság- és függetlenségérzetet is ad. Jó érzés önállóan útvonalat választani, kerülőúttal kiküszöbölni a forgalmi dugókat és a tömegnyomort a BKV járművein. Szerencsére a cég is beruházott a kerékpárosokba: így tusolót, kerékpártárolót és bicikliláncot is biztosít a dolgozók számára" - teszi hozzá.
Anita és Gábor példája nem számít egyedinek. A Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint hazánkban mintegy 440 ezren kerekeznek. Német Ders, a Bringázz a Munkába kampány projektvezetője szerint ezt a kört még lehetne bővíteni. "Legalább 1,7 millió ember munkahelye található a lakhelyéhez közel, biciklivel könnyen megközelíthető, 5 kilométeres körzeten belül."
Csökkenthető az utazási költség
A munkahely "kerékpárosbaráttá" alakítása már csak az egészséges, hatékonyabban teljesítő dolgozók miatt is jó befektetés" - jegyzi meg Treiber Miklós, a Novartis Hungária HR igazgatója. A plusz helyiség - tároló, zuhanyzó - kialakítása néhány százezer forinttal növeli a költségeket. Ha 6-8 négyzetméteres tárolóhelyiséget bérel a cég, akkor pedig néhány tízezer forintos a plusz költség. A biciklivel járó dolgozók jelentős összegeket takaríthatnak meg. "Egy vadonatúj, a célnak tökéletesen megfelelő, jó minőségű kerékpár átlagosan 40-60 ezer forintért lehet megvásárolni, ugyanez használtan már 20 ezer forint körüli áron is elérhető. Eközben a kerékpárral dolgozni járónak nem kell benzinre és tömegközlekedésre pénzt költeniük (legfeljebb egy-egy esős nap esetén a napi vonaljegy összegét).
Takács Gabriella
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
- 2024.05.14Mesterséges intelligencia használata a marketing munkában Képzésünk célja, hogy bemutassuk 2024-ben mi mindenre képes a mesterséges intelligencia, használata mennyire meg tudja könnyíteni a marketing szakemberek - vagy erre a pályára készülők - munkáját. A képzés során a résztvevő megtanulja, hogy milyen kiaknázatlan lehetőségek rejlenek a mesterséges intelligenciában. Ezen túl megtanulja, hogy a különböző AI eszközöket milyen stratégiai kombinációban érdemes használni a lehető legnagyobb hatékonyság elérése érdekében. Részletek Jegyek
- 2024.06.10Szakemberből vezető A szerepváltás nézőpontváltással is jár, nem csak névjegykártyád változott meg. Ha szakemberből lettél vezető érdemes feltenned a kérdéseket: Mi a feladatom? Miért vagyok felelős? Mi változott? Ez a képzés abban segít, hogy tisztábban tudd megfogalmazni és megérteni a saját vezetői szerepedet, az ezzel kapcsolatos változásokat és elvárásokat. Részletek Jegyek
Vádat emelt a Kecskeméti Járási Ügyészség két férfi ellen, akik munkaszerződés és munkavédelmi oktatás nélkül foglalkoztattak egy 15 éves... Teljes cikk
A Tatabányai Járási Ügyészség súlyos testi sértés bűntette miatt nyújtott be vádiratot azzal a férfival szemben, aki tréfából meggyújtotta... Teljes cikk
A háztartásban és a gyereknevelésben végzett munkát, melyet gyakran "láthatatlan munkaként" is emlegetnek, ritkán lehet pénzbeli fizetésre váltani.... Teljes cikk
- Hogyan érvelj a felsővezetésnél a mentális jóllét mellett? 1 hónapja
- Átadták a Kerékpárosbarát Munkahely díjat 1 hónapja
- Céges kerékpárflottával is fel lehet lépni az ingázás okozta stressz ellen 1 hónapja
- Mozgás ide vagy oda, kimutatták, hány óra ülőmunka káros menthetetlenül az egészségre 2 hónapja
- 5 tipp, amivel megőrizhetjük arcbőrünk hidratáltságát 2 hónapja
- Csontpótlás saját darált csontból? 2 hónapja
- Csak a dolgozók fele tesz félre váratlan egészségügyi kiadásokra 2 hónapja
- A sportiparban rejlő karrierlehetőségek 2 hónapja
- Górcső alatt a kollagén pótlásának lehetőségei 2 hónapja
- Kiderült, melyik a legsportosabb vállalat Magyarországon 2 hónapja
- Kortárs bántalmazás, bullying és elvárások szorításában - 2000 gyerek tartozik hozzá: Karikó Rita iskolapszichológus egy napja 2 hónapja