Az egészséget is veszélyezteti az éjszakai munka

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfrissebb tanulmánya a rákot potenciálisan elősegítő tényezőnek minősíti az éjszakai műszakban végzett munkát, az éjszakázók körében gyakoribb mell- és prosztatarákos megbetegedések miatt. A szervezet arra alapozza állítását, hogy éjjel dolgozni az emberi bioritmus felborulása miatt lehet kockázati tényező. Hiszen a tumorok képződést gátló melatoninhormon alvás közben termelődik. Hazai szakemberek szerint az éjszakai munkavégzés a sokáig fent álló idegi fáradtság, a kialvatlanság hosszú távon hajlamossá tehet alvászavarokra, depresszióra, szív- és érrendszeri problémák kialakulására. Igaz, szervezettől függő, ki hogyan éli meg ezt az intenzív igénybevételt. A legjobb módszer az, ha a dolgozó saját magát tapasztalja ki, mit bír. Így amennyiben gondot okoz neki az éjszakázás, érdemes akár munkahelyet is változtatnia.

Nehézfiúkat is ki kell szolgálnia

Miként élik meg az éjszakai munkát a dolgozók? Nem volt könnyű belerázódnia a fordított életvitelbe és a gyakori kialvatlanságba Mariannak, aki egy budai gyorsétkezdében dolgozik évek óra rendszerint 20 órától hajnali 3 óráig. "Éjszakásként a fáradtságérzethez a legnehezebb hozzászokni. Míg hagyományos, reggel 9 órától délután 5-ig tartó munkaidőben napi 6 óra alvással is bőven kipihentnek éreztem magamat, egy-egy hajtósabb éjszakai műszakot követően még 10 óra alvás után is fáradt vagyok" - mondja kissé fásultan. Az éjjeli műszakra ráadásul a vendégkör változása is nagyon rányomja a bélyegét. Míg napközben zömében diákok, dolgozók és nyugdíjasok ugranak be harapni valamit, késő éjszaka felbukkannak a nehézfiúk, az alvilági figurák. "A viselkedésüket sokszor nagyon nehéz tolerálni, gyakran hangoskodóak, félelemkeltők "- panaszolja, majd hozzáteszi: amint betölti 30. életévét, nem is szeretne többé éjszakásként dolgozni. Szerinte ugyanis egy-két évnél tovább nem lehet maradandó pszichés károsodás nélkül elviselni ezt a fárasztó életstílust.

Extrém hívások telefonos ügyfélszolgálaton

Véleményét egy, az épp kisgyermekeivel otthon lévő édesanya is osztja. Nemrégiben ő is rengeteget dolgozott éjszakai műszakban egy nemzetközi cég telefonos ügyfélszolgálatán. Erős idegzettel felvértezve válaszolt az ügyfelek problémáira este 19 óra és reggel 7 óra között. "Az éjszakai műszakban sokan telefonálgattak be magánéleti problémáik megtárgyalása céljából, telefonbetyárkodásból, szórakozásból vagy puszta unaloműzésből. Emellett szinte minden éjjeli műszakra jutott a fáradtságérzet mellé perverz, aberrált, a telefonosokat szexuális életének részleteivel traktáló ügyfél is. Ami szintén igencsak kimerítő volt" - emlékszik vissza erre az időszakra, amit nem kíván vissza. Azért akadtak pozitívumok is: a kevésbé forgalmas időszakban volt ideje szakdolgozat korrektúrázására. Ráadásul a vállalat minden ilyen műszak után plusz extra szabadnapokkal jutalmazta a dolgozókat.

A taxisok szeretik az éjszaka üres Budapestet

A budapesti taxisok egy része kifejezetten szereti az éjszaki műszakot, nem is vállalna más napszakban munkát. "Nincs nagy forgalom, járhatóbbak az utak és gyorsabb a közlekedés a városban" - mondta egy taxisofőr. Igaz, a középkorú férfi szerint az előny egyben hátrányt is jelenthet. "Ilyenkor többet kell várni az utasokra - gyakran sajnos csak üresjáratban rovom a kilométereket" - fogalmazott.

Takács Gabriella