Ennyi pénzt kell félretenni, hogy kétszer annyi nyugdíjunk legyen

A BiztosDöntés friss elemzése a Magyar Államkincstár és a KSH adatai alapján vizsgálta, mennyi ideig élnek átlagosan nyugdíjasként a magyarok, és mekkora megtakarításra lehet szükségük. A 2025-ben elhunyt férfiak átlagosan 19,1 évet, a nők pedig 26,7 évet töltöttek nyugdíjban. A két nem között így 7,6 év különbség volt a nyugdíjban töltött időben. A 2026 első felében megállapított öregségi nyugdíjaknál a férfiak átlagosan 65,1, a nők pedig 62,6 évesen kezdték megkapni az ellátást. A nők korábbi nyugdíjba vonulásában fontos szerepet játszik a Nők 40 program, amelynek segítségével életkortól függetlenül nyugdíjba vonulhatnak a megfelelő jogosultsági idővel rendelkezők.

A 2025-ben elhunyt férfiak átlagéletkora 78,5, a nőké pedig 82,3 év volt. A jelenlegi 65 éves nyugdíjkorhatár mellett a KSH 2024-es adatai alapján egy 65 éves férfi átlagosan még 14,6, egy nő pedig 18,2 évre számíthat. A cikk szerint a tényleges nyugdíjban töltött idő ennél a nőknél hosszabb lehet a korábbi nyugdíjba vonulás miatt. A számítások alapján a férfiak körülbelül 14,5, a nők pedig 20,6 évnyi nyugdíjas időszakkal számolhatnak. A magyarországi öregségi nyugdíjasok száma 2026-ban meghaladta a kétmilliót, miközben összesen mintegy 2,4 millió ember részesült valamilyen nyugdíjban vagy ahhoz kapcsolódó ellátásban. Ez a teljes magyar lakosság körülbelül negyedét jelenti. 2026 januárjában az öregségi nyugdíj átlagos összege 261 ezer forint volt havonta.

A férfiak átlagos nyugdíja 289 ezer, a nőké pedig 245 ezer forintot tett ki. Bár a férfiak havi átlagos nyugdíja magasabb, rövidebb ideig részesülnek az ellátásban. A jelenlegi összegekkel és a várható nyugdíjas időszakkal számolva egy férfi átlagosan mintegy 54,3 millió forintnyi nyugdíjat kap élete során, a nők esetében pedig ez az összeg körülbelül 65,5 millió forint. Ebben a 13. havi nyugdíj is szerepel, amely a teljes időszak alatt a férfiaknál mintegy 4,2, a nőknél pedig körülbelül 5 millió forint pluszt jelent. A számítás szerint tehát a nők alacsonyabb havi nyugdíjuk ellenére összességében mintegy 11,2 millió forinttal több állami nyugdíjat kaphatnak életük során. A BiztosDöntés azt is kiszámolta, mekkora megtakarításra lenne szükség, ha valaki az átlagos nyugdíjánál 30, 50 vagy 100 százalékkal magasabb havi összeget szeretne biztosítani magának.

A férfiaknál a nyugdíj 30 százalékos kiegészítéséhez körülbelül 15,1, az 50 százalékos növeléshez 25,1 millió forintra lenne szükség. A havi nyugdíj megduplázásához ugyanez a számítás már mintegy 50,3 millió forintos tőkét eredményez. A nőknél a 30 százalékos kiegészítéshez körülbelül 18,2, az 50 százalékoshoz 30,3 millió forintnyi megtakarításra lenne szükség. A női átlagnyugdíj megduplázásához a számítás szerint körülbelül 60,5 millió forintos tőkére lenne szükség. A cikk hangsúlyozza, hogy ezek csak nagyságrendi számítások, amelyek nem veszik figyelembe pontosan a jövőbeli inflációt, a megtakarítások hozamát és az egyéni élethelyzeteket. A szerzők szerint ezért mindenkinek saját nyugdíjvárakozásai, életkora és megtakarítási lehetőségei alapján érdemes megterveznie, mekkora összeget szeretne félretenni az időskorára.