Jót tenne a munkahelyi szieszta
Itt állíthatja be, hogy a Google kereső elöl hozza a HR Portálos találatokatEgy óra napközbeni szundítás jót tesz a memóriának. Egy kutatás szerint akár egy háromnegyed óra napközbeni alvás is javíthatja a teljesítményt, írja a Dívány. Ez akár egy munkahelyen is megfontolandó lehet.
A Neurobiology of Learning and Memory nevű szaklapban megjelent tanulmány szerint mindössze 45-60 perc szundítással máris javíthatunk a teljesítményünkön. A vizsgálatban résztvevők közül ugyanis sokkal jobban emlékeztek a megtanulandó dolgokra azok, akik ledőltek napközben, mint azon társaik, akik ugyanezt az időt ébren töltötték.
A tesztben résztvevőknek egymással összefüggésben nem lévő szavakat kellett megtanulniuk, a tanulás után pedig az alanyok egy része aludt, a másik fele DVD-t nézett. Utóbbiak a szavak visszaidézésénél jelentősen rosszabb eredményt produkáltak. A rövid alvás akár ötszörösére növelheti az emlékezőképességet.
Ennek fényében, akár hasznunkra is lehetne egy kis délutáni pihenés.
Dívány
A tesztben résztvevőknek egymással összefüggésben nem lévő szavakat kellett megtanulniuk, a tanulás után pedig az alanyok egy része aludt, a másik fele DVD-t nézett. Utóbbiak a szavak visszaidézésénél jelentősen rosszabb eredményt produkáltak. A rövid alvás akár ötszörösére növelheti az emlékezőképességet.
Ennek fényében, akár hasznunkra is lehetne egy kis délutáni pihenés.
Dívány
- 2026.06.15Stratégiai emberi erőforrás szaktanácsadó szakirányú továbbképzés A képzés valós szervezeti helyzeteken, gyakorló HR-vezetők tapasztalatán és emberközpontú stratégiai szemléleten keresztül ad azonnal alkalmazható tudást.
Részletek 
Jegyek - 2026.09.11BCM - Üzletmenet-folytonosság menedzsment képzés Az intenzív, workshop jellegű program célja, hogy a résztvevők képessé váljanak egy ISO 22301:2019 alapú üzletmenet-folytonossági irányítási rendszer (BCMS) tervezésére, bevezetésére és fenntartására. Részletek Jegyek
- 2026.09.11Kockázatmenedzsment képzés A kockázatmenedzsment rendszer működésének és elemeinek áttekintése az ISO 9001 szabvánnyal összhangban. A központi kockázatirányítás rendszerének áttekintése, amely egységesen összefogja és integrálja a különböző jellegű szakterületi kockázatok kezelését. Részletek Jegyek
- 2026.09.23Élménnyel eredmény? Earlybird jegyek június 30-ig! Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián. Részletek Jegyek
Heti ajánló
- Mihamarabb munkába kell állnia annak a diáknak, aki szeptemberben saját albérletbe szeretne költözni – akár 800 ezer forintos kaucióval is indulhat a tanév TIPP
- Így épít emberközpontú munkáltatói márkát a világ egyik vezető agrártechnológiai vállalatának szolgáltatóközpontja TIPP
- Irodai költségmenedzsment: HR-stratégia a rezsi mögött TIPP
- Ingyen is elindítható a toborzás? TIPP
- Rövid tréning: valódi fejlődés vagy vállalati placebo? TIPP
HR állások
- Humán szolgáltatás koordinátor - Tatabánya
- HR koordinátor_tolmács ukrán nyelvtudással (2026. 06. 10)
- Pártfogó toborzó - diákmunka (2026. 06. 09)
- HR koordinátor (2026. 06. 09)
- Projekt toborzó (2026. 06. 11)
- Toborzási vezető (országosan bárhonnan végezhető) (2026. 06. 11)
- HR koordinátor_tolmács ukrán nyelvtudással (2026. 06. 11)
Állások
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- karbantartó
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- takarító
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Marketing koordinátor - Győr
- Store disztribúció CE driver (2026. 06. 03)
- Ügyvezetői Asszisztens (Építőipar) | Budapest, Xv. Kerület (2026. 06. 10)
- Gyártáselőkészítő technikus (2026. 06. 11)
- Gyártósori operátor - Gyál (BPV082801) (2026. 06. 11)
- Adatrögzítő (2026. 06. 11)
- Villamos / Mechatronikai kivitelező mérnök (2026. 06. 11)
Partnereink hírei
- A málna leggyakoribb betegségei és kártevői
- Mit lehet és mit nem ültetni a rozmaring mellé?
- Adanson monstera az egyik kedvenc szobanövényünk, ezeket kell tudni róla
HR Blog oldalak
-
Munkajog
Hogyan szüntethető meg a vezető tisztségviselő munkaviszonya?
A cég vezető tisztségviselője tisztségét többféle jogviszonyban is betöltheti. Így különösen megbízási szerződés...
-
Adózásról érthetően
Bértranszparencia a gyakorlatban: hasznos módszer a különböző munkák értékének összehasonlítására
Ugyan mára már egyértelmű, hogy a Bértranszparenciáról szóló uniós irányelv hazai jogrendbe való átültetésének...
-
Jövőt Építők Generációja
A jövő munkaereje már az óvodában formálódik – kvantumfizika 4 éveseknek
Amikor először hallottam, hogy egy óvodai foglalkozáson szuperpozícióról, összefonódásról és kvantumbitről fognak...
Az ördög Pradát visel: mit tanulhat a HR a popkultúra legtoxikusabb főnökétől?