Kerékpárral munkába: amiért megéri
Olcsó bejárás, egészséges életmód, frissesség a munkahelyen. Többek között ezeket említik a kerékpárral munkábajárás előnyeiként. Idén április 6-tól lehet részt venni a Bringázz a munkába programon. A munkahelyre kerekezés előnyeit elemzi a Pályacsúcs Magazin.
Levezethető a feszültség munka után
Kezdetben kicsit tartott az ismeretlentől és idegenkedett a kerékpározástól, ám mostanra megszerette. "Számos előnye van a kerékpározásnak. Megnyugtat, nem kell tömegközlekedési eszközöket használni. Két keréken haladva egy kicsit egyedül lehetek, rendezhetem a gondolataimat munkába menet, hazafelé jövet pedig levezethetem a feszültséget" - magyarázza. A kerekezés főleg irodában, íróasztalnál dolgozóknak ajánlott. Anita úgy vette észre, ha biciklizéssel kezdi a napot, fizikailag és mentálisan is frissebben, jobb kedvvel kezd neki az aznapi feladatoknak és kevésbé fáradékony.
Anita olyan eredményesen "kampányolt" a kerékpár mellett, hogy több, szintén újpesti kollégáját is sikeresen átcsábította a BKV-ról. "Eleinte csodálkoztak az emberek, amikor biciklis bejárásomról meséltem. A forgalmas, balesetveszélyes utaktól valamint a légszennyezettségtől féltettek. Szerintem nincs miért aggódniuk: Újpesttől az irodáig van normális bicikliút és a biciklis futároknál kevesebb időt töltök az utcán" - teszi hozzá az értékesítési asszisztens.
A szabadság érzését adja a kerékpár
Szintén a kerékpárral munkába járást részesíti előnyben Kovács Gábor, a Cardinal Számítástechnikai Kft. fejlesztője, aki 4 éve kerekezik be reggelente munkahelyére átlagosan 35 perc alatt. Igaz, helyenként hegymenetben teszi meg a 7-8 km-es utat. Mint mondja: ez jó megoldás a mozgáshiányos életmód ellensúlyozására. "Egy egész nap a számítógép mellett ülő embernek nem elég heti egy-két futballedzés. A kerékpározás emellett szabadság- és függetlenségérzetet is ad. Jó érzés önállóan útvonalat választani, kerülőúttal kiküszöbölni a forgalmi dugókat és a tömegnyomort a BKV járművein. Szerencsére a cég is beruházott a kerékpárosokba: így tusolót, kerékpártárolót és bicikliláncot is biztosít a dolgozók számára" - teszi hozzá.
Anita és Gábor példája nem számít egyedinek. A Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint hazánkban mintegy 440 ezren kerekeznek. Német Ders, a Bringázz a Munkába kampány projektvezetője szerint ezt a kört még lehetne bővíteni. "Legalább 1,7 millió ember munkahelye található a lakhelyéhez közel, biciklivel könnyen megközelíthető, 5 kilométeres körzeten belül."
Csökkenthető az utazási költség
A munkahely "kerékpárosbaráttá" alakítása már csak az egészséges, hatékonyabban teljesítő dolgozók miatt is jó befektetés" - jegyzi meg Treiber Miklós, a Novartis Hungária HR igazgatója. A plusz helyiség - tároló, zuhanyzó - kialakítása néhány százezer forinttal növeli a költségeket. Ha 6-8 négyzetméteres tárolóhelyiséget bérel a cég, akkor pedig néhány tízezer forintos a plusz költség. A biciklivel járó dolgozók jelentős összegeket takaríthatnak meg. "Egy vadonatúj, a célnak tökéletesen megfelelő, jó minőségű kerékpár átlagosan 40-60 ezer forintért lehet megvásárolni, ugyanez használtan már 20 ezer forint körüli áron is elérhető. Eközben a kerékpárral dolgozni járónak nem kell benzinre és tömegközlekedésre pénzt költeniük (legfeljebb egy-egy esős nap esetén a napi vonaljegy összegét).
Takács Gabriella
- 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!
Részletek
Jegyek
- 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket.
Részletek
Jegyek
- 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők.
Részletek
Jegyek
- 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznak
Részletek
Jegyek
Otthonról végezhető munkáról szóló valótlan álláshirdetések miatt vádat emelt az ügyészség egy férfi ellen - tájékoztatta a Somogy Vármegyei... Teljes cikk
Újszerű megoldással állt elő a dolgozó szülők problémájára a horvátországi Szamobor város önkormányzata. Mivel a helyi óvodákban és... Teljes cikk
Az otthonokban gyakran találkozunk a mindent beborító rendetlenséggel – ruhák, sporteszközök, karácsonyi kiegészítők halmazaival. Mindez könnyen... Teljes cikk
- A kultúra és nem a politika határozza meg, hogy a dolgozók beszélnek-e a mentális problémáikról 4 hete
- Így őrizhető meg a dolgozók mentális egészsége 2 hónapja
- 14 millió dolláros egészségügyi és wellness központot nyit dolgozóinak Alabamában a Hyundai 2 hónapja
- Mitől alakul ki és mit tehetünk a szemszárazság ellen? 2 hónapja
- Van megoldás az önbizalom-romboló kopaszság megszüntetésére! 2 hónapja
- Ezzel kell vigyáznia annak, aki irodai kávét iszik 3 hónapja
- 5 módszer, amivel az irodai napok is energikusabban telnek 3 hónapja
- Felmérés: egészségügyi előnyökkel is járhat a hibrid munkavégzés 3 hónapja
- A Covid utóhatásai - A fiatalok közel háromnegyedét érinti a szociális szorongás, a karrierjüket is befolyásolja 3 hónapja
- Több mentális egészségügyi támogatást várnak munkaadójuktól a férfiak 3 hónapja
- Egészséges étkezés mesterfokon: így változtass az életeden 3 hónapja