Nem lehetetlen munka mellett diplomázni
Munka mellett próbálja elvégezni a főiskolát, egyetemet? Nem lehetetlen a két területen egyszerre megállni a helyet, ám jó időbeosztást, szervezést és koncentrációt igényel a munka és a tanulás összehangolása. Ügyelni kell arra is, hogy napi egy-két óra maradjon kikapcsolódásra.
A hölgy példája nem egyedi, számos fiatal éli hasonlóképpen mindennapjait, bár sokan nem tudják, hogyan egyeztessék össze a munkát és a tanulást, és néhány hónap múlva kétségbeesve ülnek tankönyveik felett halasztást fontolgatva.
Muszáj pihenni is
"A tanuló dolgozóknak a legfontosabb tanács, hogy ne zárják ki száz százalékosan a pihenést az életükből. A kikapcsolódásmentes életvitel felőrli az egészséget, az illető néhány hónapon belül mind fizikailag, mind mentálisan teljesen kimerül. A folyamatos hajtás helyett jobb, ha a diák megtanulja beosztani az idejét" - tanácsolja Sőreg Emese, a Cegos Kft. junior tanácsadója.
Készítsünk tervet
"Fontos, hogy prioritásokban tudjunk gondolkodni, azaz rangsorolni tudjuk, ami valóban fontos - legyen szó akár munkáról, akár tanulásról, akár életünk bármely más területéről. Érdemes tehát összegyűjteni adott időszakra vonatkozóan az elvégzendő feladatokat. Nagyon fontos, hogy mindegyik feladatra hagyjunk elég időt. Sokan követik el azt a hibát, hogy túl kevés időt szánnak egy-egy dologra, nem számolnak sem a váratlan eseményekkel, sem saját teljesítőképességük csökkenésével. Ezt elkerülendő, egy másfél órás feladat elvégzéséhez rendeljünk inkább hozzá három-négy órát. Ne feledjük, hogy bármi közbe jöhet. Ha mégsem, akkor pedig csak időt nyertünk, veszíteni nem veszítettünk semmit" - mondja Sőreg Emese.
"A terv elkészítésénél vegyük figyelembe a pihenés fontosságát is. Legalább napi egy-két órát szánjuk a kikapcsolódásra. A lényeges, erős koncentrációt igénylő feladatokat érdemes arra az időszakra beütemezni, amikor teljesítőképességünk magasabb szinten áll. Ha reggeli pillangók vagyunk - és nem éjszakai baglyok -, akkor ne tervezzünk hajnali háromig tartó tanulást, hiszen így rengeteg energiát "pazarolunk" el. Egyrészt este már nehezebben sajátítjuk el a tananyagot, másrészt sokkal fáradtabban fogunk másnap felkelni, így a másnapi teljesítőképességünk sem fogja elérni a kívánt szintet" - tette hozzá.
A cégek támogatják a tanulást
Így tehát át tudja vészelni a nehéz időszakot, még akkor is, ha munkáltatója nem támogatja tanulását - ami egyébként egyre ritkábban fordul elő a hazai cégek körében. Legalábbis ez derült ki az általunk megkérdezett vállalatok nyilatkozataiból.
"Tanuló dolgozóink számára rugalmas munkaidőt biztosítunk, tandíjukat a cég állja, és tanulmányi szerződést is kötünk velük - ha a cég profiljának megfelelő képzést választanak. Ennek köszönhetően a munkatársak motiváltabbakká, elkötelezettebbekké váltak. Jelenleg is vannak tanuló kollégáink, és egyáltalán nem érezzük hátránynak azt, hogy munka mellett képzik magukat. Feladataikat ugyanúgy ellátja, mint azelőtt, és koncentrációjuk sem csökkent" - avatott be Szabóné Németh Zsuzsanna, a BRK Specialis Mélyépítő Kft. gazdasági igazgatója.
Hasonlókról számolt be a Barf-Pálmai Katalin, Linde Gas HR munkatársa. "Nem volt különbség a tanuló és a nem tanuló dolgozóink munkája között. Talán a vizsgaidőszak alatt voltak fáradtabbak a tanulók, de ez nem látszódott a munkájukon. Épp ezért nem zárkózunk el mi sem a cég profiljába illő képzés finanszírozásától, támogatásától. Dolgozóinkkal adott esetben tanulmányi szerződést kötünk, és különböző kedvezményekkel próbáljuk megkönnyíteni számukra a tanulást" - tájékoztatott a hölgy.
Jár szabadidő a törvény szerint, igaz, nem kell fizetni
A Munka törvénykönyve is rendelkezik egyébként a tanulmányi szerződéses munkavállalóknak nyújtható kedvezményekről. A vizsgákra való felkészüléshez köteles a munkáltató szabadidőt biztosítani. A törvény szerint vizsgánként, a vizsga napját is beleszámítva 4 munkanap jár. Ha egy napon több tárgyból kell a munkavállalónak vizsgát tennie, akkor a 4 munkanap vizsgatárgyanként számítandó. Diplomamunka, szakdolgozat és évfolyamdolgozat elkészítéséhez 10 munkanap szabadidőt köteles a munkáltató biztosítani. A törvény értelmében ennek a szabadidőnek az igénybevételekor sem jár díjazás a munkavállalónak.
Nincs keresetcsökkenés, ha a felek a tanulmányi szerződésben megállapodnak, hogy a munkavállaló feletteseivel egyeztetett módon és időpontban ledolgozza a távollévő időt.
Oroszi Babett
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek
Jegyek
- 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak.
Részletek
Jegyek
Figyelemre méltó toborzással keres új tanítót Babót. A falu polgármestere, Nyikos Gábor szerint a bértábla felett 10% pótlék, fizetett... Teljes cikk
Több mint négyezer eurós (1,5 millió forint) béremelést kap idén VI. Fülöp spanyol király, összhangban a köztisztviselők és közalkalmazottak... Teljes cikk
Letartóztatta a Nyíregyházi Járásbíróság a Bászna Gabona Zrt. csaknem tízmilliárd forintos sikkasztással gyanúsított vezérigazgatóját. Teljes cikk
- Élet 50 felett: már nem a karrier, hanem az én számít igazán 2 hete
- Az amerikai dolgozók mindössze harmada érzi úgy, hogy rugalmas 2 hete
- Eleged van mindenből? Fizikai munkások jelentkezését várják az Antarktiszon 2 hete
- A középosztály tűnik el először? Megdöbbentő adatok az AI és a munka jövőjéről 1 hónapja
- Sok új munkahely lesz, csak másik földrészen és más tudással - tanulságok Davosból 1 hónapja
- Mindenki a tudásról beszél, mégis a papír számít az állásinterjún – miért? 1 hónapja
- Sales Representative 1 hónapja
- Mennyit lehet keresni Ausztriában? Itt a friss bérlista 1 hónapja
- Miért kerüljük a fontos feladatokat és mit lehet tenni ellene? 1 hónapja
- Egyszerűsített foglalkoztatás: itt az új Efo kalkulátor 2026-ra 1 hónapja
- Mire jók a laza péntekek az irodában? 2 hónapja
Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben