kapubanner for mobile

A tíz legstresszesebb és legnyugodtabb szakma

A stresszt nem egyformán viseljük: van aki éveket eltölt egy olyan munkahelyen, ahonnan más egy hét után menekül. A You Are More blogbejegyzéséből kiderül, hogy melyek a legszélsőségesebb szakmák.

A stressztűrő és stresszkezelő képességünk a személyiségünktől függően nagyon változóan alakulhat. Ma már biztos mérési módszerek vannak a tanácsadói eszköztárban az egyéni, stresszel kapcsolatos preferenciák vizsgálatára. Az Innermetrix teljesítménypotenciál felmérések során, egyértelműen ki tudjuk mutatni mind a stressz esetleges jelenlétét, mind az eredőjét is. Azt látjuk, hogy a stresszel kapcsolatos reakciók nagyban függnek az egyéni érzékenységtől, illetve a reakciók egyedi intenzitása határozza meg a személyre vonatkozó következményeket is. Van, aki egy hetet sem bírna ki egy olyan környezetben és olyan feladatokkal, ami másnak évekig elviselhető. Ez az alaphozzáállás nagyban függ azoktól a rejtett, belső motivációktól, vagyis azoktól a szenvedélyektől, amelyek mindannyiunkban megvannak bár, de más és más keverékben, és a lényegi kérdés az az, hogy az adott feladat kielégíti-e ezeket az egyén szintjén? Tehát nehéz a stresszre vonatkozóan általánosítani.

Az amerikai internetes állásplatform, a Careercast, egy rangsort közöl arra vonatkozóan, hogy melyik foglalkozások a legstresszesebbek. Nem igazán reprezentatív a felmérés, de álláskeresőknek jó kiindulópont lehet.

Tizenegy különböző megterhelő tényezőt vettek alapul a vizsgálat során, melyek a vizsgált kétszáz szakmában előfordulnak, és egy pontrendszer alapján egymással összehasonlíthatóak.

A tényezőkhöz tartozik például: az üzleti út, a határidő, a versenyszellem, a fizikai megterhelés, a növekedési potenciál, a veszély és a nyilvános fellépés.

A ranking szerint a katonák élete a legstresszesebb, utána következnek a tábornokok, majd a tűzoltók. A cikk viccesen idéz egy tűzoltót, aki ezt mondja a szakmája közben kifejtett stresszről: „Minden értelmes ember KIszalad egy égő házból, és nem BE!”

A tíz legstresszesebb foglalkozás a Careercast szerint:
  • 1. Katona
  • 2. Tábornok
  • 3. Tűzoltó
  • 4. Pilóta
  • 5. Rendezvényszervező
  • 6. Sajtószóvivő
  • 7. Igazgatósági szintű vezető
  • 8. Riporter/Újságíró
  • 9. Rendőr
  • 10.Taxisofőr

    Kérdéses, hogy mennyire reális ez a lista: hol vannak a baleseti sebészek, a mentősök, a távolsági sofőrök, a reklámügynökségi kreatívok, az üzleti trénerek és tanácsadók? És a szülők?! Rendben, kétszáz szakmában nem lehet mindenki benne, de azért mégis!

    A legstresszesebb foglalkozások mellett a legnyugodtabbakat is kimutatták:
  • 1. Hallókészülék-értékesítők/Audiológusok
  • 2. Fodrászok
  • 3. Ékszerészek
  • 4. Professzorok
  • 5. Szabók
  • 6. Táplálkozási tanácsadók
  • 7. Orvosi műszertechnikusok
  • 8. Könyvtárosok
  • 9. Multimédia művészek
  • 10.Fúrógépszerelők

    Te melyiket választanád?

    Malcsiner Maximilian Péter, You Are More blog
    HR Blog
    • 2026.10.21Harmadik országbeli állampolgárok foglalkoztatása Vendégmunkást vagy külföldi munkavállalót alkalmaz? Gyakorlati képzésünk bemutatja a harmadik országbeli állampolgárok jogszerű foglalkoztatásának szabályait. Szó lesz az engedélymentes foglalkoztatásról, a vendégmunkás-engedélyről és a Nemzeti Kártyáról, az ukrán állampolgárok foglalkoztatásának sajátosságairól, az összevont kérelmezési eljárásról, valamint a munkáltatói kötelezettségekről és felelősségről. Kérdéseit a helyszínen személyesen is felteheti az előadónak.info button Részletek ticket button Jegyek
    • 2026.10.22Munkaidő és munkabér A munkaidő-beosztástól a bér elszámolásáig: gyakorlati képzés a munkaidő és a munkabér szabályairól. Szó lesz a munkaidőkeretről, a rendkívüli munkaidőről, a pihenőidőről (a MÁV-START ítélet tükrében is), a távolléti díjról, a bérpótlékokról és a munkabérből történő levonásokról. Kérdéseit a helyszínen személyesen is felteheti az előadónak.info button Részletek ticket button Jegyek
    • 2026.11.16LEAN Vezetés - LEAN Coaching képzés A Lean Management bevezetés támogatása. Olyan Lean szemléletű vezetők képzése, akik képesek lesznek eredményesen irányítani, támogatni a Lean menedzsment bevezetését saját szervezetüknél, és a gyakorlatban is eredményesen alkalmazzák a Lean szemléletű változáskezelési, coaching, kommunikációs, motivációs eszközöket.info button Részletek ticket button Jegyek
    • 2026.11.17Munkajog képzés HR-eseknek Munkajog képzés HR-eseknek érthetően. 2 napos intenzív, átfogó kurzus a Munka törvénykönyvéről. info button Részletek ticket button Jegyek