Avokádóolaj a bőr és a haj egészségéért
Az avokádó nem csupán ételként, belülről hat kiválóan az egészségre, de olajként, külsőleg alkalmazva is számos pozitív hatással rendelkezik. Az avokádóolajat sajtolással állítják elő az avokádó húsából. A legtöbbször hidegen sajtolást alkalmaznak, az eljárás képes a növény minden pozitív tulajdonságának megőrzésére. A hajra és a bőrre is csodás hatással van. Nézzük meg, melyek ezek!

Az avokádóolaj szerepe a bőrápolásban
A Soapcenter folyékony olajai között megtalálható avokádóolaj univerzális ápolásra képes. Ez magas Omega-3 zsírsav és E-vitamin tartalmának köszönhető leginkább, de egyéb vitaminokat is bőven tartalmaz. Az E-vitamin kiváló gyulladáscsökkentő, az Omega-3 zsírsavak pedig képesek kontrollálni a koleszterinszintet, jótékonyan szabályozzák az idegrendszer működését, de külsőleg alkalmazva ugyancsak gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.
Az avokádóolaj tehát:
- finomítja és ápolja a bőrt
- javítja a bőr saját kollagéntermelését, amely a feszességhez járul hozzá
- hozzájárul a regenerálódáshoz
- csökkenti a gyulladásokat, ezért alkalmas a pattanások kezelésére is
- magas antioxidáns tartalmának hála csökkenti a ráncok kialakulásának esélyét, halványítja a már meglévőket és az egyéb bőrhibákat, egyenetlenségeket is jól kezeli
- redukálja az irritációkat, enyhíti a viszketést
- fényvédő hatással is rendelkezik
A haj számára is előnyös
Az avokádóolaj a haj ápolását is sokrétűen támogatja, azaz:
- serkenti a haj növekedését,
- ápolja a száraz, töredezett hajvégeket,
- eltünteti a korpát és csökkenti a fejbőr viszketését,
- a hajhullást is képes mérsékelni, hála A-vitamin-, réz- és magnéziumtartalmának.
Most, hogy tisztában vagyunk fantasztikus hatásaival, már csak azt kell megtudnunk, hogyan érdemes alkalmazni az avokádóolajat.
Az olaj használata
Masszázshoz önmagában is megfelelő, de rendszerint más olajokkal szokták vegyíteni. Kozmetikumok összetevőjeként 3-10%-os arányban alkalmazható. Testápolóként kiváló szer főleg a test olyan területeire, ahol probléma a feszesség. Például a comb, a has, a fenék, a dekoltázs, a vádli, a kéz ápolását segítheti. Az arcot nem csupán hidratálja, de a mitesszerek felszámolására és kialakulásának megakadályozására is hozzájárulhat, érdemes ezért arcmaszkokhoz adni. A hajra pakolásként vagy a hajvégekre, regenerálószerként érdemes felkenni. Ha pedig a teljes testet kényeztetnénk az avokádóolaj pozitív tulajdonságaival, csepegtessünk belőle a fürdővízbe és áztassuk meg magunkat benne!
Az avokádó csodás növény akár kívülről, akár pedig belülről visszük a szervezetbe. Érdemes mindenkinek becsempészni a bőr- és hajápolási rutinjába, valamint ételként is rendszeresen fogyasztani.
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek
Jegyek
- 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak.
Részletek
Jegyek
Figyelemre méltó toborzással keres új tanítót Babót. A falu polgármestere, Nyikos Gábor szerint a bértábla felett 10% pótlék, fizetett... Teljes cikk
Több mint négyezer eurós (1,5 millió forint) béremelést kap idén VI. Fülöp spanyol király, összhangban a köztisztviselők és közalkalmazottak... Teljes cikk
Letartóztatta a Nyíregyházi Járásbíróság a Bászna Gabona Zrt. csaknem tízmilliárd forintos sikkasztással gyanúsított vezérigazgatóját. Teljes cikk
- Ezért esik szét a figyelmünk a munkahelyen – magyar kutatás az okostelefon-függőségről 1 hónapja
- Ülőmunka és kerékpározás: a prosztatagyulladás gyakori okai lehetnek! 1 hónapja
- Egyszerű rendszerezési megoldások a modern élet kihívásaihoz 2 hónapja
- A professzionális takarítás előnyei otthonunkban 2 hónapja
- Téli száraz levegő a munkahelyen: így előzhetők meg a panaszok és betegségek 2 hónapja
- A futás élménye és rejtett összetevői 2 hónapja
- Borzalmas a magyarok egészségi állapota – ez a betegség szedi a legtöbb áldozatot 2 hónapja
- Ha csak egyre van időd: mi a fontosabb, a jó alvás vagy a testmozgás? 3 hónapja
- Aggasztó számok: a magyarok mentális egészsége a legalacsonyabb Európában 3 hónapja
- Miért érdemes óvni látásunk épségét? 3 hónapja
- The show must go on! 3 hónapja
Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben