Avokádóolaj a bőr és a haj egészségéért
Itt állíthatja be, hogy a Google kereső elöl hozza a HR Portálos találatokatAz avokádó nem csupán ételként, belülről hat kiválóan az egészségre, de olajként, külsőleg alkalmazva is számos pozitív hatással rendelkezik. Az avokádóolajat sajtolással állítják elő az avokádó húsából. A legtöbbször hidegen sajtolást alkalmaznak, az eljárás képes a növény minden pozitív tulajdonságának megőrzésére. A hajra és a bőrre is csodás hatással van. Nézzük meg, melyek ezek!

Az avokádóolaj szerepe a bőrápolásban
A Soapcenter folyékony olajai között megtalálható avokádóolaj univerzális ápolásra képes. Ez magas Omega-3 zsírsav és E-vitamin tartalmának köszönhető leginkább, de egyéb vitaminokat is bőven tartalmaz. Az E-vitamin kiváló gyulladáscsökkentő, az Omega-3 zsírsavak pedig képesek kontrollálni a koleszterinszintet, jótékonyan szabályozzák az idegrendszer működését, de külsőleg alkalmazva ugyancsak gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.
Az avokádóolaj tehát:
- finomítja és ápolja a bőrt
- javítja a bőr saját kollagéntermelését, amely a feszességhez járul hozzá
- hozzájárul a regenerálódáshoz
- csökkenti a gyulladásokat, ezért alkalmas a pattanások kezelésére is
- magas antioxidáns tartalmának hála csökkenti a ráncok kialakulásának esélyét, halványítja a már meglévőket és az egyéb bőrhibákat, egyenetlenségeket is jól kezeli
- redukálja az irritációkat, enyhíti a viszketést
- fényvédő hatással is rendelkezik
A haj számára is előnyös
Az avokádóolaj a haj ápolását is sokrétűen támogatja, azaz:
- serkenti a haj növekedését,
- ápolja a száraz, töredezett hajvégeket,
- eltünteti a korpát és csökkenti a fejbőr viszketését,
- a hajhullást is képes mérsékelni, hála A-vitamin-, réz- és magnéziumtartalmának.
Most, hogy tisztában vagyunk fantasztikus hatásaival, már csak azt kell megtudnunk, hogyan érdemes alkalmazni az avokádóolajat.
Az olaj használata
Masszázshoz önmagában is megfelelő, de rendszerint más olajokkal szokták vegyíteni. Kozmetikumok összetevőjeként 3-10%-os arányban alkalmazható. Testápolóként kiváló szer főleg a test olyan területeire, ahol probléma a feszesség. Például a comb, a has, a fenék, a dekoltázs, a vádli, a kéz ápolását segítheti. Az arcot nem csupán hidratálja, de a mitesszerek felszámolására és kialakulásának megakadályozására is hozzájárulhat, érdemes ezért arcmaszkokhoz adni. A hajra pakolásként vagy a hajvégekre, regenerálószerként érdemes felkenni. Ha pedig a teljes testet kényeztetnénk az avokádóolaj pozitív tulajdonságaival, csepegtessünk belőle a fürdővízbe és áztassuk meg magunkat benne!
Az avokádó csodás növény akár kívülről, akár pedig belülről visszük a szervezetbe. Érdemes mindenkinek becsempészni a bőr- és hajápolási rutinjába, valamint ételként is rendszeresen fogyasztani.
- 2026.09.09Fókuszban a ,,hard HR” – ingyenes, kétrészes webinár A HR döntések ma már nem választhatók el a jogi, adózási, pénzügyi és bérszámfejtési szempontoktól. A Niveus adózási, jogi és payroll szakértői ingyenes, kétrészes webinár keretében, a munkavállalói életciklus mentén mutatják be a legfontosabb „hard HR” összefüggéseket, tipikus hibákat és gyakorlati megoldásokat. A program a bértranszparencia irányelv gyakorlati hatásaira is kitér.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.11Kockázatmenedzsment képzés A kockázatmenedzsment rendszer működésének és elemeinek áttekintése az ISO 9001 szabvánnyal összhangban. A központi kockázatirányítás rendszerének áttekintése, amely egységesen összefogja és integrálja a különböző jellegű szakterületi kockázatok kezelését.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.17Vezetői képzés - Készségfejlesztés modul (A) Képzésünkkel a résztvevők vezetői tudásának és készségeinek fejlesztésére, valamint a szervezetekben használt irányítási, problémamegoldási, és hatékonyságnövelési témakörökre fókuszálunk.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.23Élménnyel eredmény? Earlybird jegyek június 30-ig! Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián.
Részletek
Jegyek

HR katasztrófa romkom jelmezben: a Munkahelyi románc