Avokádóolaj a bőr és a haj egészségéért
Az avokádó nem csupán ételként, belülről hat kiválóan az egészségre, de olajként, külsőleg alkalmazva is számos pozitív hatással rendelkezik. Az avokádóolajat sajtolással állítják elő az avokádó húsából. A legtöbbször hidegen sajtolást alkalmaznak, az eljárás képes a növény minden pozitív tulajdonságának megőrzésére. A hajra és a bőrre is csodás hatással van. Nézzük meg, melyek ezek!

Az avokádóolaj szerepe a bőrápolásban
A Soapcenter folyékony olajai között megtalálható avokádóolaj univerzális ápolásra képes. Ez magas Omega-3 zsírsav és E-vitamin tartalmának köszönhető leginkább, de egyéb vitaminokat is bőven tartalmaz. Az E-vitamin kiváló gyulladáscsökkentő, az Omega-3 zsírsavak pedig képesek kontrollálni a koleszterinszintet, jótékonyan szabályozzák az idegrendszer működését, de külsőleg alkalmazva ugyancsak gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.
Az avokádóolaj tehát:
- finomítja és ápolja a bőrt
- javítja a bőr saját kollagéntermelését, amely a feszességhez járul hozzá
- hozzájárul a regenerálódáshoz
- csökkenti a gyulladásokat, ezért alkalmas a pattanások kezelésére is
- magas antioxidáns tartalmának hála csökkenti a ráncok kialakulásának esélyét, halványítja a már meglévőket és az egyéb bőrhibákat, egyenetlenségeket is jól kezeli
- redukálja az irritációkat, enyhíti a viszketést
- fényvédő hatással is rendelkezik
A haj számára is előnyös
Az avokádóolaj a haj ápolását is sokrétűen támogatja, azaz:
- serkenti a haj növekedését,
- ápolja a száraz, töredezett hajvégeket,
- eltünteti a korpát és csökkenti a fejbőr viszketését,
- a hajhullást is képes mérsékelni, hála A-vitamin-, réz- és magnéziumtartalmának.
Most, hogy tisztában vagyunk fantasztikus hatásaival, már csak azt kell megtudnunk, hogyan érdemes alkalmazni az avokádóolajat.
Az olaj használata
Masszázshoz önmagában is megfelelő, de rendszerint más olajokkal szokták vegyíteni. Kozmetikumok összetevőjeként 3-10%-os arányban alkalmazható. Testápolóként kiváló szer főleg a test olyan területeire, ahol probléma a feszesség. Például a comb, a has, a fenék, a dekoltázs, a vádli, a kéz ápolását segítheti. Az arcot nem csupán hidratálja, de a mitesszerek felszámolására és kialakulásának megakadályozására is hozzájárulhat, érdemes ezért arcmaszkokhoz adni. A hajra pakolásként vagy a hajvégekre, regenerálószerként érdemes felkenni. Ha pedig a teljes testet kényeztetnénk az avokádóolaj pozitív tulajdonságaival, csepegtessünk belőle a fürdővízbe és áztassuk meg magunkat benne!
Az avokádó csodás növény akár kívülről, akár pedig belülről visszük a szervezetbe. Érdemes mindenkinek becsempészni a bőr- és hajápolási rutinjába, valamint ételként is rendszeresen fogyasztani.
- 2026.05.08Benchmarking képzés A képzés során a résztvevők megismerik a benchmarking alkalmazásában rejlő lehetőségeket és konkrét gyakorlati példákon és feladatokon keresztül sajátíthatják el a benchmarking alkalmazásához szükséges legfontosabb ismereteket és készségeket, amiket azután a saját szervezetüknél is képesek lesznek alkalmazni.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.21Fókuszban a "Hard HR" A workshop során a NIVEUS | PAYROLL és a NIVEUS | LEGAL szakértői a munkavállalói életciklus mentén haladva tekintik át a legfontosabb foglalkoztatási helyzeteket, a belépéstől kezdve a foglalkoztatás különböző szakaszain át egészen a kilépésig. Minden egyes ponton kiemelik azokat a kritikus jogi, adózási és bérszámfejtési kérdéseket, amelyek közvetlenül hatnak a HR döntéseire.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.31Az Év Felnőttképzője 2026. - Páyázzon! A HR Portal által alapított díj célja, hogy láthatóvá tegye azokat a felnőttképző intézményeket, amelyek mérhető eredményekkel és valódi munkaerőpiaci hatással dolgoznak.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.23Mi tesz egy tréninget valóban hatékonnyá 2026-ban? Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián.
Részletek
Jegyek
A babóti általános iskolában meghirdetett tanári állásra közel százan jelentkeztek a Maldív-szigeteki álomutazás ígéretével. Már a második... Teljes cikk
Milyen munkahelyet kívánnának a lányaiknak az apák? Ezzel a kérdéssel indította idei nőnapi kezdeményezését a Dreher Sörgyárak. A vállalat... Teljes cikk
Vádat emeltek két orvos, valamint két társuk ügyében, akik két éven át törvénybe ütközően, közfinanszírozásra végeztek műtéteket a... Teljes cikk
- Munkahelyi egészségromlás - feleslegesen szenvednek a munkavállalók? 3 hete
- A rendszeres röplabdázás és annak hatása az életminőségre 3 hete
- A 40 feletti magyarok többsége háttérbe szorítja testi-lelki egészségét és magányos 4 hete
- Mit tehetünk, hogy jobban aludjunk? 1 hónapja
- Család vagy karrier: Miért érezzük, hogy belerokkanunk? 1 hónapja
- A nők tovább élnek, mégis több időt töltenek betegen – mi áll a háttérben? 1 hónapja
- A legtöbb munkáltató nem áll készen a menopauza-megfelelési határidőre 1 hónapja
- Nem csak stresszesek: ezek a munkák teszik leginkább tönkre az egészséget 1 hónapja
- Ilyen egy gondoskodó munkaadó: díjat nyert a HungaroControl 2 hónapja
- Figyelmeztetés a munkaadóknak – új szintre lép a munkahelyi mentális egészség 2026-ban 2 hónapja
- Invisalign üzletembereknek: fogszabályozás, amely nem megy a meetingek rovására! 2 hónapja

Milyen tanulságokat rejt a HR számára egy extrém csapatépítő?