Megjelent: 4 éve

Van esélyed a diabéteszre?

Alapvetően sok tényező meghatározza azt, hogy valakinek van-e hajlama a diabéteszre. A cukorbetegségnek 3 fajtája van, amelyeket most részletesebben kielemzünk. Lássuk is, hogy kik a veszélyeztetettek.

images

A diabétesz 3 fajtája

Az első értelemszerűen az 1-es diabétesz, ami az úgynevezett veleszületett, fiatalkori cukorbetegség. Ez már mondhatni kisgyermekkortól végigkíséri az illető életét, amivel igazából meg kell tanulni együtt élni. Ennél a típusnál valamilyen szinten könnyebb az életmód kialakítása, hiszen nem egy hibásat kell átalakítani, hanem már rögtön egy jót kell létrehozni. Ebben az esetben nem kell lemondani a korábban már megtapasztalt finom, de egészségtelen falatokról, így valamivel talán jobb helyzetből indulnak, mint azok, akiknél később alakult ki a diabétesz. Ellenben rengeteg korlát és fontos, állandóan észben tartandó tiltást is figyelni kell.

A 2-es diabétesz az úgynevezett szerzett, időskori cukorbetegség. Ez jellemzően 40 éves kor felett jelentkezik az ember életében. Általánosságban elmondható, hogy a túlsúllyal küzdő emberek, valamint a hajlamosító körülményekkel együttélők körében meglepően magas a kialakulás aránya. Hogy ezt elkerüljük, segíthet a diabétesz kockázat kalkulátor, hiszen csak olyan kérdést tesz fel, amit ha józan ésszel végiggondolunk, akkor rájöhetünk, hogy hajlamosító tényező. Nagyon hasznos, mert az életmódot és a genetikai hátteret veszi alapul, így egy nagy valószínűséggel bekövetkező számot ad ki nekünk.

Terhességi diabétesz, röviden GDM. Jellemzően túlsúllyal rendelkező kismamáknál alakul ki, ám ez nem törvényszerű. Nagyon fontos a rendszeres szakorvosi kontroll és a helyes táplálkozás. Ez az esetek túlnyomó többségében a szülés után megszűnik, ám érdemes észben tartani, mert növeli a későbbi 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának a kockázatát.

Tünetek


A cukorbetegség leginkább jellemző tünetei közé tartoznak az alábbiak, a teljesség igénye nélkül:

  • jele lehet az állandó szomjúságérzet,
  • nagyon gyakran előforduló fáradékonyság,
  • a folyamatos súlyveszteség úgy, hogy emellett állandó éhségérzet van jelen, és ételt is juttatunk a szervezetünkbe,
  • ugyanilyen jel lehet a jelentősen megnövekedett vizeletmennyiség,
  • acetonos lehelet.

Az általánosan elfogadott és normálisnak minősülő vércukorszint értéke éhgyomorra mérve 4-6 mmol/l között helyezkedik el.

Egy megfelelő kalkulátorral ezeknél a pontoknál sokkal egyszerűbben kiszámíthatjuk, hogy hajlamosak vagyunk-e a cukorbetegségre vagy sem. Ahogy fentebb megfogalmaztuk, ez lehet örökletes vagy éppen szerzett is.
  • 2020.12.05 Teljesítménymenedzsment és motiváció A résztvevők megtanulják, beosztottjaik teljesítményére ható területek helyes menedzselését. Képessé válnak akár munkavégzés közben hatásos, rövid coaching beszélgetések levezetésére. Megismerik a teljesítmény menedzsment eszközrendszerét. Részletek Jegyek
  • 2020.12.10Vezetői képzés - Emberek vezetése modul (C) A vezetői képzés célja az elméleti és gyakorlati vezetői tudás és kompetenciák fejlesztése. A résztvevők a képzésen megismerik a csapat és szervezetépítés és a munkatársak fejlesztésének, vezetésének és értékelésének alapvető vezetői eszközeit. A képzés résztvevői elsajátítják azokat a gyakorlatban alkalmazható technikákat, amelyek segítségével javítható a munkatársak elkötelezettsége és teljesítménye. Részletek Jegyek
  • 2020.12.10Fókuszban a megélhetési juttatások! A koronavírus-járvány a vállalatoknál talán a HR-es szakembereknek adta a legtöbb megoldandó feladatot. Olyan nehézségekkel kellett szembenézniük, amelyek korábban elképzelhetetlenek voltak. Nem maradt ki a kihívások sorából a dolgozói juttatások témája sem: a tapasztalat azt mutatta, hogy a pandémiás időszak alatt a cégek jelentős része nem tudta kiadni a juttatásokat a korábban megszokottak szerint. Egy gyorsan változó, bizonytalan piaci és jogi környezet komoly rugalmasságot igényelt és igényel a mai napig a munkáltatók részéről. A cégek számára elengedhetetlenné vált, hogy újragondolják korábban alkalmazott, bevált megoldásaikat, és olyan rendszert hozzanak létre, amelyet – az igények igen dinamikus, folyamatos változása okán – a későbbiekben is viszonylag könnyen tudnak alakítani, módosítani. Részletek Jegyek
  • 2021.01.25HR Üzleti Vezető Mentoring és Workshop online program Inspirációt és támogatást nyújt HR vezetőknek és a jövő HR vezetőinek az üzleti vezetővé válásuk útján. Ajánlom minden olyan HR vezetőnek, aki szeretné a HR funkciót üzletközpontúbbá tenni, meghatározó hatással lenni üzletre, stratégiára, döntésekre, nagyobb bizalmat, hitelességet és befolyást szerezni a felsővezetésben. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Zöldebb home office-t mindenkinek!

Ha home office-ban dolgozunk, ki tudja meddig, fontos, hogy tudatosan kialakítsunk otthon egy teret magunknak, ami segít abban, hogy ugyanolyan produktívak... Teljes cikk

Miért jó az aktív ülés?

Napjainkban rengetegen végeznek ülőmunkát, és sokan keresik azokat a lehetőségeket, melyekkel valamiképpen csökkenthetik az irodai vagy otthoni... Teljes cikk

A lelket is nagyon megviseli a járvány - így őrködnek a cégek a dolgozók egészségén

Kell a mentáhigiénés tanácsadás, mert a dolgozókat pszichésen rendkívül megterheli a járványhelyzet és jön a tél - derült ki a vállalati... Teljes cikk