Megjelent: 7 éve

A munkám az életem?

Amíg senki sem várja haza az embert - legfeljebb az üres hűtő - könnyen válik második (vagy inkább első?) otthonává az iroda. A felettesek értékelik a sok túlórát, a fiatal, szintén bent ragadt kollégák meg a meetingek utáni házi csocsóbajnokságot - hisz egy csapat vagyunk, nem?!

Nem kevesen döbbennek rá pár év után, hogy bár a fizetésük emelkedett, a pozíciójuk csak a vállalatnál alakult kedvezően - a privát szféra romokban hever. Pedig azt mondják a lélektan tudorai, hogy minél több tartalmas kapcsolatunk van (a munkahelyi csocsópartnert nem ér ideszámítani), annál védettebbek vagyunk a stressz és egy rakás pszichoszomatikus nyavalya ellen. Csakhogy, ha az ember napestig az asztalánál rostokol, legfeljebb szakmai szempontból tehet szert erős kapcsolati tőkére.

A párkapcsolatban élőknek se egyszerűbb. Ha hazavárják a munkaőrültet, még nehezebb a helyzete, hiszen szüntelenül magyarázkodni kell, és aggódni, tényleg várják-e még. Már nem csak állását vesztheti az ember, ha szerelmes. Még nagyobb a karrierépítés kontra magánélet dilemmája, ha gyerekek születnek, és már nem az a kérdés, el tud-e menni este a szigetre futni, hanem hogy látja-e felnőni az utódokat, vagy a pedagógusi beszámolókból értesül életük fontos momentumairól. Ráadásul, akinek állandó társa az időzavar, az feszült, egyre feszültebb. (Ennek egyébként biológiai magyarázata van, amely, ha nem is nyugtat meg bennünket, legalább érthetővé teszi, mi zajlik a testünkben. A túlhajszolt életmód miatt a szervezet több magnéziumot használ fel. Ha viszont nem marad elegendő magnézium, rosszabbul alszunk, szorongunk, és védtelenebbé válunk a stresszel szemben, a kör tehát bezárult.)

Hogy mi a megoldás? De jó volna, ha valaki erre egyértelműen felelni tudna. Ami azonban biztos, elegendő önbizalom és önismeret nélkül menthetetlenül széthullanak a napjaink. Meg kell tanulnunk szorongás nélkül nemet mondani, például önmagunknak, amikor kitör rajtunk a mindenáron, mindenkinek megfelelni vágyás. Ráadásul, ha sikerül a valóban fontos dolgokat a fókuszba helyezni, akkor kétségkívül kevesebb lelkiismeret-furdalással, és több valódi idővel kalkulálhatunk.

További információk
  • 2019.11.14recruiTECH BLUE Fizikai munkaerő toborzás – van új a nap alatt? Szerintünk igen! recruiTECH BLUE | 2019. november 14-én a kékgalléros toborzásra koncentrálva, még lazy bird áron Részletek Jegyek
  • 2019.11.15Hogyan változnak a nyugdíjszabályok 2020-ban? Mikor jobb nyugdíjba vonulni a nyugdíj összege szempontjából. Még az idén, vagy inkább jövőre? Ki vonulhat nyugdíjba jövőre, mit jelent a munkáltató számára, ha a munkatárs nyugdíjra jogosulttá válik? Nyugdíj mellett hogyan dolgozhatunk? Mit jelent a munkáltató számára, ha nyugdíjas munkavállalót foglalkoztat? Részletek Jegyek
  • 2019.12.05Adatvédelmi Tisztviselő /DPO Képzés – Dr. Kulcsár Zoltánnal /12. 05-06./ Az adatvédelmi tisztviselő képzés célja, hogy a résztvevők pontosan megismerjék az adatkezelők adatvédelmi kötelezettségeit, kialakuljon bennük az a szintű adatvédelmi tudatosság, amely alkalmassá teszi őket a GDPR szerinti adatvédelmi tisztviselői (DPO) feladatok ellátására. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter