Megjelent: 13 éve

A munkám az életem?

Manapság időzsonglőr mindenki, aki otthon is és a munkahelyen is helytáll. Legyen bár facér, házas vagy immár családos valaki, a magánélet és a hivatás közti egyensúlyt megtalálni nem könnyű feladat.

Amíg senki sem várja haza az embert - legfeljebb az üres hűtő - könnyen válik második (vagy inkább első?) otthonává az iroda. A felettesek értékelik a sok túlórát, a fiatal, szintén bent ragadt kollégák meg a meetingek utáni házi csocsóbajnokságot - hisz egy csapat vagyunk, nem?!

Nem kevesen döbbennek rá pár év után, hogy bár a fizetésük emelkedett, a pozíciójuk csak a vállalatnál alakult kedvezően - a privát szféra romokban hever. Pedig azt mondják a lélektan tudorai, hogy minél több tartalmas kapcsolatunk van (a munkahelyi csocsópartnert nem ér ideszámítani), annál védettebbek vagyunk a stressz és egy rakás pszichoszomatikus nyavalya ellen. Csakhogy, ha az ember napestig az asztalánál rostokol, legfeljebb szakmai szempontból tehet szert erős kapcsolati tőkére.

A párkapcsolatban élőknek se egyszerűbb. Ha hazavárják a munkaőrültet, még nehezebb a helyzete, hiszen szüntelenül magyarázkodni kell, és aggódni, tényleg várják-e még. Már nem csak állását vesztheti az ember, ha szerelmes. Még nagyobb a karrierépítés kontra magánélet dilemmája, ha gyerekek születnek, és már nem az a kérdés, el tud-e menni este a szigetre futni, hanem hogy látja-e felnőni az utódokat, vagy a pedagógusi beszámolókból értesül életük fontos momentumairól. Ráadásul, akinek állandó társa az időzavar, az feszült, egyre feszültebb. (Ennek egyébként biológiai magyarázata van, amely, ha nem is nyugtat meg bennünket, legalább érthetővé teszi, mi zajlik a testünkben. A túlhajszolt életmód miatt a szervezet több magnéziumot használ fel. Ha viszont nem marad elegendő magnézium, rosszabbul alszunk, szorongunk, és védtelenebbé válunk a stresszel szemben, a kör tehát bezárult.)

Hogy mi a megoldás? De jó volna, ha valaki erre egyértelműen felelni tudna. Ami azonban biztos, elegendő önbizalom és önismeret nélkül menthetetlenül széthullanak a napjaink. Meg kell tanulnunk szorongás nélkül nemet mondani, például önmagunknak, amikor kitör rajtunk a mindenáron, mindenkinek megfelelni vágyás. Ráadásul, ha sikerül a valóban fontos dolgokat a fókuszba helyezni, akkor kétségkívül kevesebb lelkiismeret-furdalással, és több valódi idővel kalkulálhatunk.

További információk
  • 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznakinfo button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Befektetés az egészségbe: amikor a mozgás és a mentális jóllét a munkáltatónak is megtérül

A munkáltatói gondoskodás új szintre lépett: ma már nemcsak juttatásokat adunk, hanem valódi jólléti élményt – mérhető üzleti eredményekkel. Teljes cikk

Nem tréning – kihívás: így válik a nyelvtanulás önjáróvá a nyári hónapokban is

Köllner Zsófia, a Linguina alapítója és a Business Fest HR Hacks színpadi előadója arról beszél, hogyan lehet a céges nyelvtanulást... Teljes cikk

Újabb lépés a NEXON szolgáltatásfejlesztésében

A bér- és humánügyviteli szolgáltatások terén piacvezető szerepet betöltő NEXON 2025. június 1-től telefonos ügyfélszolgálati rendszerét... Teljes cikk