kapubanner for mobile
  1. Főoldal
  2. Magazin
  3. A naplóírás a kulcs a sikerhez
siker  napló  önismeret  önreflexió  Harvard Business School 
Megjelent: 12 éve
Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő

A naplóírás a kulcs a sikerhez

Ha a munkanapja végén leírja, mi történt önnel aznap, és kiemeli a pozitív eseményeket, sokkal jobb teljesítményt nyújthat – számol be a Harvard Business School javaslatáról a HVG Online.

A Harvard Business School egyik tanulmánya szerint ha a munkanap végén 15 percet azzal töltünk, hogy leírjuk az aznap velünk történteket, és kiemeljük a jó történéseket, akkor jobb teljesítményt tudunk elérni, mint ha nem foglalkoznánk ezzel.

A kutatás során két csoport alkottak: az egyik tagjai tíz napon keresztül vezettek naplót, a másik résztvevői pedig nem. A kutatók azt találták, hogy akik leírták, hogy mi történt velük aznap, mit csináltak jól, ott nagyobb volt az önreflexió is, rendszerezni tudták azokat a pontokat, ahol javulni lehet. A naplózós csoport 23 százalékkal jobb teljesítményre volt képes a munkahelyen, mint az a csoport, melynek nem kellett foglalkoznia rendszeres jegyzeteléssel.

HVG Online

Nyomtatható verzió vissza

Iratkozzon fel Hírlevelünkre! HR Portál a könyvjelzők közé! Publikáljon Ön is a HR Portálon!

Eseményajánló
  • 2026.02.11HR 2026 – kevesebb mozgástér, nagyobb elvárások? - Mit léphet a HR, ha mégis üzleti hatást akar elérni? Egy intenzív, interaktív délelőtt HR- és vállalati vezetőknek, ahol nagymintás regionális kutatások eredményeit mutatjuk meg: hol tart a magyar HR, és milyen 3–5 prioritással lehet 2026-ban is mérhető üzleti hatást elérni. Kerekasztal és kiscsoportos munka várja a HR-vezetőket a HR öt kritikus területén, felkészülve 2026 legtöbbet hozó HR-fejlesztéseire.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál. info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak.info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Eleged van mindenből? Fizikai munkások jelentkezését várják az Antarktiszon

Nem irodai székbe, hanem hóviharba keresnek embereket: a British Antarctic Survey asztalosokat, szerelőket, szakácsokat és más fizikai dolgozókat... Teljes cikk

Elhunyt a magyar szakszervezeti mozgalom egyik meghatározó alakja

Elhunyt Borsik János, a rendszerváltás kiemelkedő szakszervezeti vezetője, a Mozdonyvezetők Szakszervezetének egykori ügyvezető alelnöke, az Autonóm... Teljes cikk

Kutyabarát munkahely? Csak akkor működik, ha ezeket a szabályokat betartják

A kutyabarát iroda egyre több munkavállaló számára vonzó extra, ugyanakkor HR-szempontból komoly felelősséget is jelent. A négylábú kedvencek... Teljes cikk

Kapcsolódó hírek

Heti ajánló

HR állások

Állások

Rendezvények

Partnereink hírei

edenkert.hu logo
haziallat.hu logo

HR Blog oldalak

További HR Szakmai tartalmak

Diagnózis kódok

Tovább a Diagnózis kódok oldalára

Könyvajánló

Martin Wehrle: Az 500 legjobb coaching kérdés

Egy-egy kérdést alapul véve vezet el a megoldásig

Kövess minket!

Facebook

Linkedin

Hírlevél

Kulturális ajánló

Január 24-én kezdődik és február 1-ig tart a Budapesti Nemzetközi Dokumentumfilm Fesztivál. A filmek az életről és annak részeként, gyakran a sors jelentős befolyásolójaként, a munkáról is szólnak.

Filmek a munka valóságáról: sztrájktól a szellemírásig Filmek a munka valóságáról: sztrájktól a szellemírásig
© Copyright HR Portal - 2003 - 2026