A szabadidős futás a vezetők sportjává válik
A magyarországi szabadidős marathoni és félmarathoni futóversenyeken indulók 45-65 százaléka közép- vagy felsővezető pozícióban dolgozik. Németországban a felsőfokú végzettségűek és az átlagnál jobban keresők körében is egyre népszerűbb a szabadidős hosszútávfutás. A München Marathon résztvevőinek például 52 százaléka diplomás és az átlagnál jobban keres.
Magyarországon a félmarathoni (21 km), marathoni (42 km) futóversenyek résztvevőinek körében sok a vezető beosztású induló. A Budapest Sportirodától kapott adatok alapján a tavalyi Plus Budapest Marathon futóinak 36 százaléka középvezető, 29 százaléka felsővezető volt. A Nike Budapest Félmarathonon a középvezetők 24, a felsővezetők 19 százalékos arányban képviseltették magukat.
Hosszú gondolatmenetek, időpontegyeztetés nélkül
Szakértők szerint egy heti 50-60 órát kemény szellemi munkával töltő dolgozónak, vezetőnek ideális kikapcsolódás a hosszútávfutás. Egyrészt kiváló kontraszt az irodai egy helyben üléshez képest, másrészt a test megmozgatása mellett jut ideje hosszabb gondolatmenetekre, senkitől és semmitől sem zavartatva. Ráadásul a többi menedzsersporttal, a fallabdával és a tenisszel összevetve - a futáshoz nem kell mással időpontot egyeztetni.
Hosszú gondolatmenetek, időpontegyeztetés nélkül
Szakértők szerint egy heti 50-60 órát kemény szellemi munkával töltő dolgozónak, vezetőnek ideális kikapcsolódás a hosszútávfutás. Egyrészt kiváló kontraszt az irodai egy helyben üléshez képest, másrészt a test megmozgatása mellett jut ideje hosszabb gondolatmenetekre, senkitől és semmitől sem zavartatva. Ráadásul a többi menedzsersporttal, a fallabdával és a tenisszel összevetve - a futáshoz nem kell mással időpontot egyeztetni.
- 2026.10.21Harmadik országbeli állampolgárok foglalkoztatása Vendégmunkást vagy külföldi munkavállalót alkalmaz? Gyakorlati képzésünk bemutatja a harmadik országbeli állampolgárok jogszerű foglalkoztatásának szabályait. Szó lesz az engedélymentes foglalkoztatásról, a vendégmunkás-engedélyről és a Nemzeti Kártyáról, az ukrán állampolgárok foglalkoztatásának sajátosságairól, az összevont kérelmezési eljárásról, valamint a munkáltatói kötelezettségekről és felelősségről. Kérdéseit a helyszínen személyesen is felteheti az előadónak.
Részletek 
Jegyek - 2026.10.22Munkaidő és munkabér A munkaidő-beosztástól a bér elszámolásáig: gyakorlati képzés a munkaidő és a munkabér szabályairól. Szó lesz a munkaidőkeretről, a rendkívüli munkaidőről, a pihenőidőről (a MÁV-START ítélet tükrében is), a távolléti díjról, a bérpótlékokról és a munkabérből történő levonásokról. Kérdéseit a helyszínen személyesen is felteheti az előadónak. Részletek Jegyek
- 2026.11.16LEAN Vezetés - LEAN Coaching képzés A Lean Management bevezetés támogatása. Olyan Lean szemléletű vezetők képzése, akik képesek lesznek eredményesen irányítani, támogatni a Lean menedzsment bevezetését saját szervezetüknél, és a gyakorlatban is eredményesen alkalmazzák a Lean szemléletű változáskezelési, coaching, kommunikációs, motivációs eszközöket. Részletek Jegyek
- 2026.11.17Munkajog képzés HR-eseknek Munkajog képzés HR-eseknek érthetően. 2 napos intenzív, átfogó kurzus a Munka törvénykönyvéről. Részletek Jegyek
Heti ajánló
- Karácsonyi pénz okosan: így adhat többet a munkáltató ugyanakkora keretből TIPP
- A modern HR eszköztára cikksorozat 2. rész - Mit tanulhatnak a HR vezetők egy sikeres munkaidő digitalizációs projektből? TIPP
- Különböző generációk, ugyanaz az ajándék – működhet ez karácsonykor? TIPP
- Miért kiemelten fontos az IT-biztonság a HR-rendszerek kiválasztásakor? TIPP
Állások
- karbantartó
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Bútorasztalos/Konyhaszerelés
- Store disztribúció CE driver (2026. 06. 03)
- Promóter / Hostess Kisegítő | Aréna És Allee (2026. 10. 13)
- Folyamatmérnök (2026. 10. 17)
- Raktáros-targoncavezető (2026. 10. 17)
- Pénztáros munkatárs (nyugdíjas munkalehetőség) (2026. 10. 17)
- Adminisztrátor-diákmunka (2026. 10. 17)
Partnereink hírei
- Így változik meg a kertészkedés: McMenemy Márk a klímaváltozásról és a fenntartható kertekről
- Dohánygyökér (Lewisia) teleltetése: így biztosan túléli a telet
- Kertek, növények a szárazságban
HR Blog oldalak
-
Munkajog
Meddig tarthat a határozott idejű munkaviszony?
A munkaszerződés leggyakrabban határozatlan időre szól. A felek azonban határozott idejű munkaviszonyban is megállapodhatnak....
-
Scotwork
A legdrágább kérdés
Nemrég egy üzleti előadáson azt mondtam, hogy a tárgyalóknak kíváncsibbnak kellene lenniük, és több kérdést kellene...
-
Skilly - A fogyatékossággal élő emberek alkalmazásának szakértője
Hogyan változtatja meg a megváltozott munkaképességű alkalmazottak bevonása a vállalati kultúrát?
A diverzitás fontos fogalommá vált a vállalati világban az utóbbi időkben. Külön stratégiai megfontolások születnek a...
Sikeresnek látszol, de mégsem érzed magad a helyeden? Vajon megszelídíthető a siker?