Falra másznak a munkavállalók az e-mailektől

Itt állíthatja be, hogy a Google kereső elöl hozza a HR Portálos találatokat

Könnyebb vele a kommunikáció, de feszültebbé teszi a dolgozókat ha túl sok van belőlük - a munkahelyi e-mailekről van szó. A Loughboroughi Egyetem tudósai közalkalmazottak stresszszintjének változását vizsgálták 24 órán át.

Folyamatosan mérték a vérnyomásukat, figyelték szívritmusukat, nyálmintájuk révén követték testük kortizon-, stresszhormonszintjének alakulását. A 30 alany 83 százaléka idegesebb lett, amikor e-maileznie kellett, ha pedig levelezés közben még telefonon is beszélni kényszerült, 92 százalékosra emelkedett a hányad. A legfeszültebbek egyértelműen akkor voltak, amikor a legtöbb olvasatlan e-maillel szembesültek.

Bár egy elektronikus üzenet nem okoz nagyobb stresszt, mint egy telefonbeszélgetés, csakhogy jóval több van belőle, ezért feszültségkeltő hatása is erőteljesebb.

Iratkozzon fel Hírlevelünkre! HR Portál a könyvjelzők közé! Publikáljon Ön is a HR Portálon!

Eseményajánló

2026.06.05Bértranszparencia Az irányelv legfontosabb újdonságairól és kötelezettségeiről. A munkáltatókat érintő jogi és HR-es kihívásokról. Gyakorlati példákról, amelyek segítenek megérteni a kockázatokat. Megoldási stratégiákról: hogyan lehet a megfelelést eszközzé tenni a munkahelyi bizalom és a munkáltatói márka erősítésében. Részletek Jegyek
2026.06.15Stratégiai emberi erőforrás szaktanácsadó szakirányú továbbképzés A képzés valós szervezeti helyzeteken, gyakorló HR-vezetők tapasztalatán és emberközpontú stratégiai szemléleten keresztül ad azonnal alkalmazható tudást. Részletek Jegyek
2026.06.18Mesterséges intelligencia üzleti használata - a rejtett kockázatok Az előadás célja, hogy gyakorlati, adatvédelmi és AI jogi szempontból is bemutassa a mesterséges intelligencia üzleti használatának legkritikusabb kockázatait. Kiemelt fókuszt kap, hogy milyen adatokat tilos, de legalább is nem jó ötlet AI rendszerekbe bevinni és hogyan történik mindez a valóságban, akár észrevétlenül. Részletek Jegyek
2026.09.23Élménnyel eredmény? Earlybird jegyek június 30-ig! Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián. Részletek Jegyek