Felmondás előtt érdemes egy utolsó kört futni

Vannak olyan dolgozók, akik állandó feszültségben kénytelenek végezni mindennapi feladataikat. Főnökük folyton kritizálja munkájukat, olyan feladatokkal bízza meg, amelyeket képtelenség teljesíteni az adott határidőn belül. Ez legtöbbször akkor következik, ha nincs előre meghatározott teljesítményértékelési és elvárási rendszer. Ha túl sok a teljesíthetetlen feladat, kérjünk időpontot a vezetőtől, tisztázzuk, mi az elvárás, mit tudunk teljesíteni. Ha továbbra is ragaszkodik a korábbi tempóhoz és feladatokhoz, akkor kezdjünk el állást keresni, hosszú távon nem lehet ilyen körülmények között, sikerélmény nélkül dolgozni.

Szintén káros az egészségre az állandó túlórázás, főként ha nem fizetik meg. Ebben az esetben is tisztázni kell a vezetővel az elvárásokat, a munkaidőt, az ezen felüli pótlékokat.

Nemcsak a vezető által kiosztott feladatok, hanem a kollégák is stressz forrásai lehetnek. A rossz munkahelyi légkör ugyanis aláássa a munkavállaló egészségét, az ezzel járó stressz pedig hosszú távon testileg és lelkileg egyaránt romboló hatású.

Mit tegyen az a dolgozó, akit kollégája rendszeresen fúr, és a munkahelyi közösség előtt sértő megjegyzéseket tesz rá? Érdemes első körben négyszemközt tisztázni a problémát. Ha ez nem vezet eredményre, be lehet vonni a közvetlen felettest, de semmiképpen ne a teljes csapat előtt rendezzük a nézeteltérést.

Váltson, ha kevésnek érzi fizetését

A túlzottan alacsony fizetés ugyancsak ok lehet a továbblépésre. Ha úgy érzi, nem fizetik meg eléggé, először is üljön le beszélni főnökével, és kérdezze meg: várható-e béremelés a közeljövőben. Amennyiben kategorikus nem a válasz, akkor elkezdhet körülnézni a piacon. Mielőtt a vezetővel beszél, tanácsos tájékozódni az adott munkakörben elérhető fizetésekről. Ennek alapja lehet az Állami Foglalkoztatási Szolgálat bérstatisztikája, az interneten elérhető bértesztek vagy hasonló pozícióban dolgozó ismerősök keresete.

Tanácsos elgondolkodnia akkor is, ha úgy érzi, belefásult a munkába. Kedvtelenül érkezik a munkahelyére, nem élvezi a munkát, egész nap az órát kémleli, arra várva, hogy hazamehessen. Ráadásul a kihívások sem motiválják, inkább fárasztják.

Ha úgy érzi, megingott a cég piaci pozíciója

A munkavállalónak előbb-utóbb szintén váltania kell, ha nem képes azonosulni munkáltatója szellemiségével, értékrendjével, felfogásával vagy az általa képviselt termékekkel. Értékesítőként például a termékkel való azonosulás hiánya rontja a teljesítményt.

A vállalat piaci pozíciójának megingása ugyancsak okot adhat a hirdetések böngészésére. Ha a cég megroppan, multi esetén a magyarországi kivonulást tervezi, érdemes az elbocsátás elébe menni. Egy jól időzített váltással ugyanis megszüntethető a bizonytalanság érzése és megelőzhető a kényszerű álláskeresés.

Csak akkor mondjon fel, ha már van új állása

Ha eldöntöttük, máshol szeretnénk dolgozni, nem ajánlott azonnal közölni a hírt a vezetővel. Sőt, a kollégáknak se tegyünk említést róla. Keressünk állást és már aláírt munkaszerződéssel a tarsolyban, közöljük a felmondást a főnökkel.

Könnyen elképzelhető ugyanis, hogy huzamosabb ideig nem fog találni a jelenleginél kedvezőbb feltételeket biztosító céget. Ekkor a dolgozó egy elhamarkodott bejelentéssel kellemetlen helyzetbe hozza saját magát, hiszen a felmondási idő letelte után bevételi forrás nélkül kell állást keresnie. Anyagi tartalékok híján az első felajánlott munkát el kell fogadnia.

Oroszi Babett