Hadilábon állsz az emberi kapcsolatokkal? Mutatjuk, mi lehet a háttérben!

Jogosan merül fel a kérdés benned, hogy akkor mi? A múltunk, a tanult mintáink, az elsődleges gondozónk (legtöbb esetben az édesanyánk) által kialakított kötődési mintáink is jócskán hatnak felnőttkori kapcsolatainkra!

A videopszichologus.hu szakértői nagy mélységben foglalkoznak ezzel a kérdéskörrel, hiszen emberi kapcsolataink életünk jelentős részét meghatározzák.

Magadra ismersz?

Biztonságos, stabil kapcsolatok jellemeznek? Könnyen közel tudsz kerülni más emberekhez? Nem okoz nehézséget, hogy megbízz másokban? Feltalálod magad egyedül is? Nem esel kétségbe, ha esetleg valahol nem fogadnak el? Pozitivitás jellemez? Az intimitás és a függetlenség sem okoz gondot?

Esetleg bajban vagy azzal, hogy mások vonakodnak szoros kapcsolatot kialakítani veled? Félsz, hogy nem látnak olyan értékesnek, mint amennyire értékesnek te érzed őket? Szorongsz, aggodalmaskodsz? 

Vagy talán túl fontos számodra a függetlenség, és jobban érzed magad szoros kapcsolatok nélkül? Sebezhetetlennek érzed magad? Hajlamos vagy elnyomni az érzéseid? Sokszor utasítasz vissza közeledést?

Vagy ami még nehezebb. Vágysz a szoros kapcsolatra, de nem mersz senkit sem közel engedni magadhoz? Kerülöd az intimitást? Nehezen tudsz másokban megbízni, nehezedre esik rájuk támaszkodni? Nehéz kifejezni az érzelmeid?

Te hogy kötődsz?

A fentiek közül biztosan valamelyikben magadra ismertél, és a videopszichologus.hu szakemberei között találsz olyan pszichológust, akivel szívesen boncolgatnád tovább a témát.

A kötődés fontos kérdéskör, hisz felnőtt korunkat jócskán érinti, és ha szeretnénk boldog felnőtt létet, akkor érdemes kibogozni a szálakat.

Bár gyerekkorunkra vajmi kevéssé emlékszünk vissza, néha egy-egy emlékfoszlány visszaköszön. Szakember segítségével könnyen diagnosztizálható, ha a gyermekkorban rögzült kötődési minták okozzák az újabb és újabb galibákat felnőttként.

Mit szeretnél továbbadni?

Az ember hajlamos a számára kellemetlen dolgokat húzni-halasztani, ugyanakkor ha többedjére fut zátonyra egy baráti vagy párkapcsolat, akkor érdemes leülni és elgondolkodni, hogy biztosan mindent jól csinálunk-e. Ez sokszor nem megy egyedül, és ez nem azért van, mert gyengék lennénk, hanem mert kell a külső, szakavatott szem, hogy segítsen átlátni azt, amire szinte nem is emlékszünk.

Ha szeretnél harmonikus, pozitív kapcsolatokat, ha szeretnél többet és stablilabbat adni a gyermekednek, mint amit te kaptál, akkor itt az ideje dolgozni rajta. 

Pszichológus segítségét igénybe venni nem szégyen, hanem erősség. Hisz csak az erős emberek vannak tisztában a hibáikkal, és csak ők tudnak javítani rajta! Te is közéjük tartozol, ugye?