Így válasszunk megfelelő irodai széket

Egy irodai dolgozó átlagosan 6 és fél órát tölt a székében ülve minden egyes munkanapon. Mindenki tudja, hogy az emberi test számára a hosszú ideig tartó ülés nem természetes. A testünk alapvetően mozgásra van „optimalizálva”, vagyis az éber állapotban töltött nyugalmi órák egyfajta megterhelést jelentenek számunkra. Ráadásul a mozgáshiányos életmód számos egészségügyi kockázattal jár, elég csak a szív- és érrendszeri megbetegedésekre gondolni. Noha ezeken a világ legjobb széke sem segít, a megfelelő tartás megtartásában nagy szerepet játszik a megfelelő irodai szék.

Valljuk be, a legtöbben nem szívesen költünk nagyobb összeget egy székre, holott egy olcsó és minőségtelen, valamint egy valóban ergonomikus szék között hatalmas különbségek vannak. Ha nem megfelelő a szék, sokkal nagyobb valószínűséggel jelentkezik hátfájás, hamarabb elfáradunk benne és még a teljesítőképességük is csökken. Nyilván mindannyian szeretnénk elkerülni az ilyen problémákat, különösen a hosszútávú hatásokat. De közelítsük meg kizárólag anyagi oldalról a kérdést!

Egy valóban profi ergonomikus szék alsó hatása valahol 150 ezer forint körül kezdődik, a kimagasló minőséget nyújtó eszközök minimum ára inkább 250 ezer körül alakul. De számoljunk egy kicsit! Egy ilyen széket minimum 10 évig használjuk, az év minden egyes napján ülünk benne. Az élettartama nagyjából 3650 nap lehet; 10 évvel számolva napi ez napi 70 forint kiadást jelent. Ennyit kell fizetnünk azért, hogy egy igazán jó székben ülhessünk. Nem tűnik soknak.

Ha szemügyre vesszük az irodai székek kínálatát, gurulós és fix kialakítású lábakkal rendelkezőket látunk. A legtöbb szék rendelkezik görgőkkel, így kényelmes helyváltoztatásra alkalmas, de kemény padlón épp a túl könnyen mozgó székek jelenthetnek kényelmetlenséget. Senki sem szeretne munka közben egyensúlyozni. Persze megfelelő görgők választása esetén ezzel nem lehet gond; padlószőnyegre kemény műanyagból készült kerék ideális, fapadlókon használjunk gumírozott változatot! Ha nem szívesen kockáztatnánk a drága padló épségét, használjunk műanyag padlóvédőt! Ez garantálja a felület védelmét, viszont a keményebb anyagból készült kerekek igencsak futkosnak rajta.

Mindenképpen érdemes olyan irodai széket választani, ami állítható magassággal és dőlésszöggel rendelkezik. Minél több ponton szabályozható egy szék dőlésszöge, annál jobb tartást biztosít számunkra.

Nem érdemes megfeledkezni a borítás fontosságáról sem. Noha hajlamosak vagyunk azt gondolni, ez csupán dizájnkérdés, valójában sokkal több ennél. A borítás alatt elhelyezett párnázás is kiemelten fontos, hiszen ez garantálja, hogy az ülés hosszútávon is kényelmes legyen; a minőségi párnázás bizonyos mértékig képes elosztani a testsúly terhelését. A borítás lehetőleg készüljön olyan anyagból, ami jól lélegzik. A kereskedelmi kínálat zömét a mesh anyag, a textil és a bőr/műbőr alkotja; akármelyiket is választjuk, igyekezzünk tudatos döntést hozni!