Megjelent: 1 éve

Így válasszunk megfelelő irodai széket

Nem túlzás kijelenteni, hogy az irodai székek vásárlása az esetek nagy többségében nem kellő alapossággal történik. Az otthoni munkavégzést végző munkavállalók számára kiemelten fontos a megfelelő szék beszerzése. Az alábbi írásban sorra vesszük azokat a fontos információkat, amelyeket az irodai székekkel kapcsolatban tudni érdemes.

ergonómia

Egy irodai dolgozó átlagosan 6 és fél órát tölt a székében ülve minden egyes munkanapon. Mindenki tudja, hogy az emberi test számára a hosszú ideig tartó ülés nem természetes. A testünk alapvetően mozgásra van „optimalizálva”, vagyis az éber állapotban töltött nyugalmi órák egyfajta megterhelést jelentenek számunkra. Ráadásul a mozgáshiányos életmód számos egészségügyi kockázattal jár, elég csak a szív- és érrendszeri megbetegedésekre gondolni. Noha ezeken a világ legjobb széke sem segít, a megfelelő tartás megtartásában nagy szerepet játszik a megfelelő irodai szék.

Valljuk be, a legtöbben nem szívesen költünk nagyobb összeget egy székre, holott egy olcsó és minőségtelen, valamint egy valóban ergonomikus szék között hatalmas különbségek vannak. Ha nem megfelelő a szék, sokkal nagyobb valószínűséggel jelentkezik hátfájás, hamarabb elfáradunk benne és még a teljesítőképességük is csökken. Nyilván mindannyian szeretnénk elkerülni az ilyen problémákat, különösen a hosszútávú hatásokat. De közelítsük meg kizárólag anyagi oldalról a kérdést!

Egy valóban profi ergonomikus szék alsó hatása valahol 150 ezer forint körül kezdődik, a kimagasló minőséget nyújtó eszközök minimum ára inkább 250 ezer körül alakul. De számoljunk egy kicsit! Egy ilyen széket minimum 10 évig használjuk, az év minden egyes napján ülünk benne. Az élettartama nagyjából 3650 nap lehet; 10 évvel számolva napi ez napi 70 forint kiadást jelent. Ennyit kell fizetnünk azért, hogy egy igazán jó székben ülhessünk. Nem tűnik soknak.

Ha szemügyre vesszük az irodai székek kínálatát, gurulós és fix kialakítású lábakkal rendelkezőket látunk. A legtöbb szék rendelkezik görgőkkel, így kényelmes helyváltoztatásra alkalmas, de kemény padlón épp a túl könnyen mozgó székek jelenthetnek kényelmetlenséget. Senki sem szeretne munka közben egyensúlyozni. Persze megfelelő görgők választása esetén ezzel nem lehet gond; padlószőnyegre kemény műanyagból készült kerék ideális, fapadlókon használjunk gumírozott változatot! Ha nem szívesen kockáztatnánk a drága padló épségét, használjunk műanyag padlóvédőt! Ez garantálja a felület védelmét, viszont a keményebb anyagból készült kerekek igencsak futkosnak rajta.

Mindenképpen érdemes olyan irodai széket választani, ami állítható magassággal és dőlésszöggel rendelkezik. Minél több ponton szabályozható egy szék dőlésszöge, annál jobb tartást biztosít számunkra.

Nem érdemes megfeledkezni a borítás fontosságáról sem. Noha hajlamosak vagyunk azt gondolni, ez csupán dizájnkérdés, valójában sokkal több ennél. A borítás alatt elhelyezett párnázás is kiemelten fontos, hiszen ez garantálja, hogy az ülés hosszútávon is kényelmes legyen; a minőségi párnázás bizonyos mértékig képes elosztani a testsúly terhelését. A borítás lehetőleg készüljön olyan anyagból, ami jól lélegzik. A kereskedelmi kínálat zömét a mesh anyag, a textil és a bőr/műbőr alkotja; akármelyiket is választjuk, igyekezzünk tudatos döntést hozni!

  • 2021.12.07Babér Panoráma - Online bérszámfejtési konferencia Tekintsen ki velünk a legfontosabb tb- és bérszámfejtést érintő jogszabályváltozásokra a BaBér és az Abacus szervezésében megvalósuló Panoráma 2022 Bérszámfejtési Konferencián. Az egész napos szakmai előadások során neves előadók értelmezik a 2022. évre vonatkozó szja, kötelező egészségbiztosítás, tb fedezeti rendszer és a munkáltatói járulékbevallások vonatkozó jogszabály-változásait. Részletek Jegyek
  • 2021.12.09Pénzügyi kimutatások elemzése A képzés során a résztvevők megismerik és elsajátítják a beszámoló elemzés eszközeit és technikáit. Képessé válnak egy vállalat vagyoni, pénzügyi és jövedelmi helyzetének komplex megítélésére a nyilvánosan elérhető pénzügyi beszámolók alapján. Betekintést kapnak a vállalati beszámolók megértéséhez elengedhetetlen iparági elemzés eszközrendszerébe és technikáiba. Részletek Jegyek
  • 2021.12.13Mentorált képzési forma – Jó a munkavállalónak, jó a munkáltatónak Ha egy kollégát megkérdezünk arról, hogy miből van egyre kevesebb, akkor nagy valószínűséggel az „idő” hangzik el válaszként. Részletek Jegyek
  • 2022.01.106 azonnal hasznosítható tipp a mentális állapot megerősítéséhez HR-esként sok mindent tudunk tenni annak érdekében, hogy a mentálhigiéné eszközeit bevetve fenntartsuk az egészséges lelkiállapotot. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Ismét válság jöhet a turizmus-vendéglátásban?

A vendéglátósok szerint a teljes zárás beláthatatlan következményekkel járna. Teljes cikk

Az EP megkezdi a tárgyalásokat a kötelező minimálbér bevezetéséről

Az EP-képviselők fontosnak tartják, hogy a nemzeti hatásköröket és a szociális partnerek függetlenségét is tiszteletben tartsák a bérek meghatározásakor. Teljes cikk

ITM: nincs jele a munkaidőkerettel kapcsolatos tömeges jogsértéseknek

Bodó Sándor arra bíztatja a dolgozókat, hogy amennyiben jogsértést észlelnek, jelezzék a foglalkoztatás-felügyeleti hatóságnál. Teljes cikk