Megjelent: 11 éve

"Többet járj, tovább élsz!"

Minden munkahelyen dolgozik olyan kolléga, aki reggeltől estig lót-fut, egyik irodából a másikba, egyik emeletről a másikra, úgy rohangászik a folyosókon, mint egy mérgezett egér, legalábbis a többiek ezt állítják. Hogy ezért magasabb bér járna, azt tudományos eredmény eddig (sajnos) nem igazolta, viszont számos felmérés szerint ez akár intenzív testmozgásnak is felfogható, ami használ az egészségnek.

A vállalati gyaloglás, futás hasznosságának felismerésére alapozva Bencsik Péter és Vásárhelyi Barna az államilag támogatott Trimarán Program és a Semmelweis Innovációs Központ segítségével vállalati egészségmegőrző és -ellenőrző rendszert tervezett.

A SoftStepper egyik legfontosabb eleme egy lépésszámláló, amit a dolgozó mindig magánál tart. Akárhova megy, az apró szerkezet néhány méter után felismeri a járás tempóját és pontosan számolja a megtett lépéseket. A vállalat területén található "egészségsarokban" működő számítógép naponta leolvassa és rögzíti a "kilométerállást". Ugyanitt lehetőség van a testtömeg, a vérnyomás ellenőrzésére is. A begyűjtött adatokat a rendszer feldolgozza, kiértékeli és a felhasználó személyes honlapjára továbbítja. Akinél a megtett lépésszámot kevésnek találja az egészség megóvásához, azt bizony figyelmezteti: többet járj, tovább élsz!

Ezzel az ötlettel méregdrága kondigépek és futópadok nélkül is fitneszteremmé varázsolható a vállalat minden szabad négyzetmétere. Ennek köszönhetően a munkahelyi környezet egészségbaráttá válik - minimális odafigyelés és anyagi ráfordítás árán. A SoftStepper szolgáltatás azonban több mint egy lépésszámláló rendszer - hangsúlyozzák a fejlesztők -, ugyanis rendszeres orvosi, táplálkozási és életvezetési tanácsadásra is sor kerül. Az eredmény: jobb általános egészségi állapot, nagyobb termelékenység, vagyis magasabb profit.

Országos Sajtószolgálat
  • 2019.11.21Transzformatív Team Coaching Lab A Transzformatív Team Coaching Lab alkalmat ad arra, hogy konkrét eseteken keresztül ismerkedj a módszertan erejével. Egy ügyféleset, amelyben a team coaching folyamat során transzformáltuk valódi kapcsolattá a csapatban élő projekciókat. Részletek Jegyek
  • 2019.12.05Adatvédelmi Tisztviselő /DPO Képzés – Dr. Kulcsár Zoltánnal /12. 05-06./ Az adatvédelmi tisztviselő képzés célja, hogy a résztvevők pontosan megismerjék az adatkezelők adatvédelmi kötelezettségeit, kialakuljon bennük az a szintű adatvédelmi tudatosság, amely alkalmassá teszi őket a GDPR szerinti adatvédelmi tisztviselői (DPO) feladatok ellátására. Részletek Jegyek
  • 2020.01.18 ICF akkreditált Jungiánus coach féléves továbbképzés Magyarországon először a nemzetközileg sikeres Jungian Coaching School továbbképzése, ami ICF krediteket ad, 2020 januártól júiusig, havonta egy hétvégén. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Ezt fontolja meg, mielőtt viszonyba kezd a munkahelyén

Régi igazság a „házinyúra nem lövünk”. Ezt a népi bölcsességet azonban a gyakorlat számos alkalommal felülírja. Pedig a munkahelyi kapcsolatok... Teljes cikk

Sikeres a négynapos munkahét a Microsoft-nál Japánban

A Microsoft egy részlegénél augusztusban a dolgozók minden héten pénteken fizetett szabadnapot kaptak - írja a hvg.hu a Business Insider cikkére hivatkozva. Teljes cikk

5+1 pontos recept rosszkedv ellen

Az érzelmi intelligencia, azaz az EQ, az a velünk született képességünk, mely segítségével felismerjük saját érzelmeinket és képesek vagyunk... Teljes cikk