Túl stresszesek a fiatal dolgozók, hogy sportoljanak

Egy friss felmérés szerint az Egyesült Királyságban a fiatalabb munkavállalók 45%-a rendszeresen kihagyja a testmozgást a munkahelyi fáradtság miatt, míg az igazgatóknál ez az arány csak 25%. Ez egy veszélyes körforgást mutat, mert a stressz negatív hatást gyakorol a fizikai egészségre, ami a mentális ellenálló képesség és a munkahelyi termelékenység csökkenéséhez vezet – írja a HR News.

A fiatalok 40%-a számol be arról, hogy energikusnak érzi magát a munkahelyén, míg az igazgatók háromnegyede. A Mental Health UK nevű jótékonysági szervezet hasonló eredményekről számolt be: a fiatalabb munkavállalók sokkal nagyobb valószínűséggel tapasztaltak olyan napokat, amikor a stressz és a kiégés miatt nem tudnak teljesíteni munkahelyükön, mint idősebb kollégáik. A magas stressz-szint jelentősen befolyásolja a munkahelyi termelékenységüket, és korlátozza azt, hogy milyen típusú munkát tudnak elvégezni. 

A fiatalok munkával való elégedettsége 60%-ra esik vissza, míg az igazgatóknak csak 86%-ra . Ez a jóllétbeli szakadék közvetlenül kihat a termelékenységre, a fiatal dolgozóknak csak a kétharmada érzi magát produktívnak a munkakörében. 

„A testmozgás fontos eszköz az egészség és a rugalmasság megőrzésében, és segít csökkenteni a kiégést” - figyelmeztet Tom Nash, a Pluxee UK HR Business Partner munkatársa: „A junior és a felsővezetők közötti jólléti szakadék fenntarthatatlan a munka jövője szempontjából. Ha a vállalkozások most nem veszik ezt komolyan, akkor a jövő vezetőit stressz és kiégés miatt veszítik el, mielőtt még elérnék teljes potenciáljukat. Ez pedig közvetlenül súlyos következményekkel jár majd a vállalkozások termelékenységére és eredményeire nézve. A munkáltatóknak újra kell gondolniuk, hogyan támogatnak minden munkavállalót, de különösen ezekben a pályafutásukat meghatározó években, mielőtt ez a válság tovább fokozódik.”

HR News

fotó: unsplash