cikk a(z) kiégés címkével:

Hogyan keseríti meg a kiégés a nyugodt éjszakai pihenést?

4 éve A kiégés manapság meglehetősen gyakori jelenség, úgy is nevezhetnénk, hogy a felgyorsult világ vezető munkahelyi ártalma. A testi, mentális és lelki kimerülés tünetei igen szerteágazóak lehetnek, az alvászavar azonban az egyik leggyakrabban jelentkező panasz. Teljes cikk...


Burnout vs. Kreativitás

3 hónapja A kiégés olyan társadalmi probléma, amely minden szektort érint. A monotonitás, az egyáltalán nem tapasztalt vagy kevés flow állapot, az önállóság hiánya hatással van a mentális egészségünkre, stresszt okoz és kiégéshez vezet. Milyen eszközökhöz nyúlhat az a HR-es, aki szeretné felébreszteni a kreatív szikrát a munkatársakban? Teljes cikk...


7+1 tanács, hogyan szerezd vissza az életörömöt ezekben a napokban

4 hónapja „Miért érzed olyan mélyen magad, átélve a bizonytalanság szorongásos állapotát?"Azt hiszem nagyzolás nélkül mondhatjuk, hogy ez a kérdés rengeteg embernél aktuális a napokban. Napról napra olyan soha nem látott kihívásokkal találjunk szembe magunkat, amihez még nem rendelkezünk kész megoldókulcsokkal. Ez pedig növeli a szorongást, az esélyt a kiégésre. Mit tehetünk magunkért önfejlesztéssel? Teljes cikk...


Merjünk kilépni a régi cipőnkből! - egy karrierváltás története

6 hónapja Több mint tizenöt évig dolgozott nagyvállalati környezetben értékesítési vezetőként Laczkó Erika, amikor úgy döntött, hogy karriert vált: először alkotói szabadságra ment, majd pályát módosított, így ma már mentálhigiénés szakemberként, kompetenciafejlesztő trénerként segíti az embereket. Gonda Gréta interjúja. Teljes cikk...


Nem kell szuperhősnek lenni - a sebezhetőség vezetői erősség

8 hónapja A vezetői őszinteség nagyon komoly bizalmi tőke egy szervezetben. Ehhez azonban a vezetőnek mernie kell megnyílni, akár saját gyengeségeit, küzdelmeit is közszemlére tenni. Ezt tette az Open Conference-n Bíró Pál, a Google magyarországi igazgatója, aki saját depressziójáról és az imposztor-szindrómáról is mesélt őszintén a közönségnek. Teljes cikk...


A kiégés nem csak az egyén, hanem a cég problémája is

11 hónapja A kiégést nem lehet csak az egyén szintjén kezelni, anélkül, hogy a környezetét, a szervezetet, ahol a probléma kialakult ne vennénk nagyító alá. Ez a kérdés pedig egyre égetőbbnek tűnik, hiszen globálisan a munkavállalók 40%-a felmondáson gondolkodik egy felmérés szerint. Saját olvasói szavazásunk elsöprő többsége is arról számol be, hogy túl van terhelve a munkahelyén, ezért már a váltáson gondolkodik. Nyilván az sem véletlen, hogy ilyen népszerű téma lett a karrierváltás az elmúlt években. Teljes cikk...


Fejlődés, pihenés, tanulás – karbantartás

12 hónapja Ha nem pihenünk, elfáradunk. Ha rendszeresen elfáradunk, és nem pótoljuk tudatosan, ütemezett pihenéssel a különböző erőforrásainkat, kiégünk. Ha pedig kiégünk, akkor nem tudjuk képezni magunkat, és ha nem tudjuk képezni magunkat, nem fogunk megújulni. Erről szól a Kristóf Györgyi, a Hammel&Hochreiter ügyvezetőjének tanmeséje. Teljes cikk...


Nem csak a burnout, a boreout is nagyon veszélyes

12 hónapja Bár egyelőre kevesebb figyelmet fordítanak rá a munkáltatók, mint a burnoutra (kiégés), a boreout, azaz a munkahelyi unalom szindróma szintén komoly gondokat okozhat. Teljes cikk...


Kiégni csak az tud, aki lángolt

1 éve "Ha a főnököm fancsali ábrázatomra tekintve megkérdi, hogy ugyan mi a csuda bajom van, mégsem mondhatom neki, hogy torkig vagyok már a folytonos hülyeségeivel. Sokkal elegánsabb azt válaszolnom, hogy tudod, főnök, kiégtem." Andó Ildikó írásával a burn out mélyére hatol és tart tükröt sokaknak. Teljes cikk...


Óriási munkatempó - meddig bírjátok?

1 éve Sokak számára mindennapi tapasztalat, hogy home office-ban összecsúszik a munka és magánélet. Krízishelyzetben rádaásul a megoldandó feladat és a tűzoltás is több. Vajon meddig lehet bírni ezt a megterhelést? Egyre több szakember figyelmeztet jelen helyzetben a kiégés súlyos veszélyére. Csúcsvezetők és HR igazgatók adtak tippeket. Teljes cikk...


Ne pazarold másra az időt, amit alvással is tölthetnél!

1 éve "Balesethez vezetett a túlhajszoltság, kialvatlanság." Bár nem mindig kerül a lapok címoldalára, a kimerültségnek komoly következményei vannak. Két hadihajó balesete az amerikai haditengerészetet arra késztette, hogy a 7 óra alvást kötelezővé tegyék a hajókon. Finnországban több cég sziesztát vezetett be. Az alvás tehát nem elvesztegetett idő, munka szempontból sem. Teljes cikk...


A járvány felgyorsítja a digitális transzformációt, de az alkalmazottakat közben kiégés fenyegeti

2 éve Felsővezetőket kérdezett az IBM a COVID-19 üzleti életre gyakorolt hatásáról. Teljes cikk...


Engedelmes és hasznos munkavállalókat termel a kiégés társadalma?

2 éve Byung-Chul Han A kiégés társadalma című könyvében arról ír, hogy önmagunk kizsákmányolói lettünk. Ebbe hajszol bele a jelenlegi gazdasági és társadalmi berendezkedés. Nem tudunk unatkozni és szemlélődni. A multitaskingra pedig visszalépésként tekint a szerző. Teljes cikk...


Kiégés megelőzési stratégiák és munkavállalói élmény a call centerekben

2 éve A kiégés manapság egyre fokozódó és egyre több munkakörben való megjelenésével, a szindróma fluktuációra való hatásával foglalkozik szakdolgozatában Oros Laura, az ELTE PPK Emberi erőforrás tanácsadó mesterszak hallgatója. A dolgozat fókuszában a call centeres dolgozók állnak. Teljes cikk...


Tavaszi fáradtság vagy kiégés?

2 éve Kiégés - ha azonnali válaszra van szükség. Már csak azért is, mert jobb félni, mint megijedni: abból baj még soha nem lett, ha valaki megelőző üzemmódban elkezdett figyelni saját testi-lelki egészségére. Teljes cikk...


Egy munkatárs elvesztése milliós kiadást is jelenthet a munkáltatónak

2 éve Hazánkban és a régió országaiban egy munkatárs elvesztése átlagosan 630 ezer forintba kerül egy cégnek, de a szükséges tapasztalattól és szakterülettől függően ez az összeg az 1,2 millió forintot is meghaladhatja. Emellett egy új munkatárs toborzásának és beilleszkedésének költségei minimum egy ötödét teszik ki az illető éves bérének – hangzott el a CX-Ray által szervezett Kagyló Díjátadó Gálán. Szakértők szerint a jelenlegi munkaerőpiaci kihívásokra a szervezetfejlesztés adhat választ, melynek most a legjobb gyakorlatait is díjazták. A fődíjat a Metropolitan Egyetem nyerte el. Teljes cikk...


A karrierváltás okai között vezet a kiégés, a nőknél pedig a pénz

2 éve A kutatásból kiderül, hogy a fiatalabb korosztályt is éppúgy fenyegeti a kiégés, mint az idősebbeket. Teljes cikk...


Burnout szindróma

3 éve A más néven kiégés szindróma speciális munkahelyi ártalom. Általában hosszabb ideig tartó stressz, érzelmi megterhelés következtében alakul ki. Teljes cikk...


A kiégés járványként terjed - Te hogyan lehetsz immunis?

3 éve A munkavállalók kétharmadát érinti valamilyen mértékben a kiégés, a Gallup 2018-as felmérése szerint. Sokan olyan mértékű stressznek vannak kitéve, hogy az munkájukra és a magánéletükre is hatással van, hiába kifejezetten elkötelezettek a munkájuk iránt. Az Eureka Games szemléletformáló útmutatót állított össze, bevált praktikákkal. Teljes cikk...


A keveset és a sokat keresőket is fenyegeti a kiégés

3 éve A WHO szerint a kiégés a kezeletlen és krónikus munkahelyi stressz eredménye. Kutatások szerint minél kevésbé hozhat valaki a saját munkáját érintő érdemi döntéseket, annál inkább fenyegeti a kiégés írja a G7. Teljes cikk...


Facebook