12 cikk a(z) testmozgás címkével:

Kötelező munkahelyi testedzést vezetett be egy svéd cég

3 éve Ma már semmi meglepő nincs abban a fejlett országokban, ha a munkavállaló ebédidőben egy órát úszik az uszodában, Svédországban azonban egyes munkaadók továbbfejlesztették a gyakorlatot, kötelező munkahelyi testedzést rendeltek el alkalmazottaiknak - írja az MTI. Teljes cikk...


Hogyan lehet rábírni a dolgozókat a mozgásra?

5 éve A magyar társadalom közel fele egyáltalán nem mozog, szemléletváltásra van szükség, amiben a vállalatoknak kiemelt szerep jut. „Ösztönző programokkal, oktatással, eszközparkkal, helyi közösségek célzott támogatásával lehet előrelépni. A rendszeres testmozgás ugyanis beépíthető a mindennapokba” - mondta a HR Portálnak Tóth Valentin, a Coca-Cola HBC Magyarország kommunikációs igazgatója annak kapcsán, hogy a vállalat a fő támogatója a tízezer lépés kampánynak. Teljes cikk...


Mégsem öl az ülés?

6 éve A hosszú órákon át tartó ülés nem növeli a halálozás kockázatát az Exeteri Egyetem hosszú távú, nagyszabású kutatásának eredményei alapján. Teljes cikk...


Gyorsabban öregszik, aki sokat ül

7 éve Az ülve töltött idő csökkentése lehet a leghatékonyabb módja az öregedés lassításának – állítják svéd kutatók. Teljes cikk...


Flabélos az irodában, és megújul a munkakedv!

7 éve Most díjmentesen kipróbálhatják a Flabélost a vállalatuk székhelyén! Teljes cikk...


Így érezheti jól magát az íróasztalánál

7 éve Katus Tamás, a Fellowes szakembere mutatja be, hogyan lehet igazán ergonomikus a munkaállomása, és hogyan tornázhat különleges eszközök nélkül az irodában. Teljes cikk...


Megéri sportolni küldeni az alkalmazottakat

7 éve Megtérülő befektetés a dolgozók sportolását támogatni: a fitt munkatársak jobban kezelik a stresszt, kevesebbet betegek és a teljesítményük is javul, derült ki egy kutatásból. Teljes cikk...


Meglepő, de a nyugdíjak tekintetében jól állunk

8 éve Magyarország utolsó helyen áll az időskorúak foglalkoztatásában - ez derül ki egy uniós anyagból, amit az Active Ageing jegyében állítottak össze. Azonban más érdekesség is kiderült: van olyan is, amiben jól állunk. Az időskorúak medián átlagos jövedelme 100 százaléka a fiatalabbak átlagos jövedelmének, és ezzel első helyen állunk az Európai Unióban az időskorúak relatív jövedelmét tekintve, Luxemburggal osztozva a dobogón, írja a Portfolio. Teljes cikk...


Munkahelyi testmozgás: ötletek és tippek az egészségért

9 éve A Táplálkozás, Életmód, Testmozgás (TÉT) Platform civil szervezet kerekasztal-beszélgetést szervezett vállalati HR és belső kommunikációs menedzserek részére azzal a céllal, hogy tapasztalatot cseréljenek arról, milyen kilátásai vannak ma a munkahelyi testmozgásnak, milyen pozitív hozadékai lehetnek, ha egy munkahely odafigyel a dolgozói jobb egészségi állapotára, és gyakorlati példákat mutassanak be, ötleteket adjanak egymásnak további sikeres vállalati programok megvalósításához. Teljes cikk...


Az ülő életmód növeli, a testmozgás pedig csökkenti a rák kockázatát

10 éve A kanadai Alberta Health Services-Cancer Care intézetben végzett új kutatás szerint az ülő életmód növeli, a testmozgással töltött idő pedig csökkenti a rák kockázatát - írja a Magyar Nemzet Online. A kutatásból az is kiderült, minél több testmozgást végez valaki, annál nagyobb mértékben csökken a kockázat. Teljes cikk...


Időzített bomba a munkahelyi "ülj nyugodtan" kultúra

10 éve Időzített egészségügyi bombát jelent az "ülj nyugodtan" szlogennel jellemezhető kultúra, amely az iskolákban és a munkahelyeken kialakult - vélik felmérésük alapján brit szakemberek. Teljes cikk...


Sportot űzünk az üdülési csekkből

13 éve Az adó- és járulékkedvezménnyel támogatott üdülési csekket egyre többen használják szabadidős sport szolgáltatásokra. Az üdülési csekk sport célú felhasználásának növekedése hozzájárul ahhoz, hogy mind több ember életvitelébe beépül a rendszeres testmozgás, sportolás, a szabadidő aktív eltöltése. Teljes cikk...