Van, ahol támogatják a munkahelyi sziesztát

Segíti a munkahelyi feszültségek levezetését és a biztonságot is előmozdítja egy hosszabb napközbeni pihenő a munkahelyen, írja az ötvenentúl.hu.

A szieszta bevezetése hasznos intézkedés azok számára, akiknek hosszabb időn keresztül ébren kell maradniuk, mert hozzájárul a nehéz vagy stresszes feladatok megoldásához, erre a következtetésre jutottak a Michigani Egyetem munkatársai.

Egyre többen nem alusszák ki éjszaka magukat, ami hátrányosan hat az energiaszintre, a koncentrálóképességre és a memóriára is. Az egyetemi kísérletben megfigyelt dolgozók közül azok, akinek engedélyeztek egy óra sziesztát, utána türelmesebbek voltak, és több időt szántak egy-egy feladat megoldására.

otvenentul.hu

Iratkozzon fel Hírlevelünkre! HR Portál a könyvjelzők közé! Publikáljon Ön is a HR Portálon!

Eseményajánló

2026.11.17Munkajog képzés HR-eseknek Munkajog képzés HR-eseknek érthetően. 2 napos intenzív, átfogó kurzus a Munka törvénykönyvéről. Részletek Jegyek
2026.11.20Vida Ági a Kapcsolódás Napján Milyen mintákat hozunk gyerekkorunkból, és hogyan jelennek meg a felnőtt kapcsolatainkban? Vida Ági „Hogyan hatnak a gyermekkori kötődési mintáink a felnőttkori kapcsolatainkra?” című előadásával vár a Kapcsolódás Napja 2026. november 20-án, Budapesten, a SUGÁR Moziban. Részletek Jegyek