Csatlakozz hozzánk a Viberen
Megjelent: 4 éve

Vigyázat! Egészségre káros a 9-5-ig tartó munkaidő

Az oxfordi egyetem kutatói szerint komoly társadalmi változásokra lenne szükség, hogy a munkaidő és az oktatás az ember biológiai órájával összhangba kerüljön. A jelenlegi helyzet szerintük betegít, írja a Dívány.

images

images

A túl korai kelés és az azonnali munkakezdés a hangulatra, a teljesítményre, sőt az egészségre is rossz hatással van, mert felborítja a biológiai órát.

A kutatás szerint ugyanis egy átlagos tízéves egyszerűen nem tud megfelelően koncentrálni fél 9 előtt, míg egy 16 éves teljesítőképessége 10 óra után a legjobb, ugyanez az egyetemistáknál már 11 órát jelent. A korai kelés miatt viszont nem pihenik ki magukat.

A kutatók szerint a társadalom alváshiányban szenved. Azok a cégek, ahol korán, vagyis 10 előtt kezdődik a munka, romlik a teljesítmény és többen vagy többet mennek betegszabadságra az alkalmazottak.

Dívány
Follow hrportal_hu on Twitter

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár