15 cikk a(z) alváshiány címkével - 1. oldal

8 hónapja Friss, több mint 2800 magyar munkavállalót vizsgáló kutatás szerint a dolgozók jelentős része krónikus stresszel, alváshiánnyal és egészségtelen életmóddal küzd. Bár sok cég már felismerte a mentális jóllét fontosságát, az alvás, táplálkozás és függőségek terén még hatalmas a lemaradás. Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület kutatását a Portfolio ismertette. Teljes cikk...

4 éve Minden második vizsgált felnőtt szenved elalvási, átalvási nehézségektől, korai vagy éjszakai felébredéstől, rossz alvásminőségtől, fáradt hajnali-reggeli ébredésektől. Teljes cikk...

5 éve "Balesethez vezetett a túlhajszoltság, kialvatlanság." Bár nem mindig kerül a lapok címoldalára, a kimerültségnek komoly következményei vannak. Két hadihajó balesete az amerikai haditengerészetet arra késztette, hogy a 7 óra alvást kötelezővé tegyék a hajókon. Finnországban több cég sziesztát vezetett be. Az alvás tehát nem elvesztegetett idő, munka szempontból sem. Teljes cikk...

6 éve Mindenki ismeri az érzést: hajnalban felriad, eszébe jut valami, utána pedig órákig nem tud visszaaludni. De hogyan győzzük le ezeket a hajnali démonokat? Teljes cikk...

6 éve Azt gondolnánk, hogy a világjárvány idején legalább mindenki jól kipiheni magát. A valóság ehhez képest pont az ellenkezője! Megdöbbentő, de a kialakult helyzet nagyon sokaknak éppen hogy rontott az alvásán. Több nemzetközi vizsgálat is igazolta, hogy az emberek többségére ezen a téren is rossz hatással van a pandémia. Teljes cikk...

8 éve Egy amerikai egészségbiztosítási cégnél 137 ezer fontnak megfelelő összeget kap az, aki kipihenten megy dolgozni - írja az NLcafé. Teljes cikk...

9 éve Egy friss kutatás szerint a jó alvás, és a kielégítő szexuális élet fontosabb a pénznél. A biztos munkahely, és a családi jólét megelőzi az egzotikus utazást, és luxus autót - írja a Pénzcentrum. Teljes cikk...

9 éve Nem mindegy milyen hangulatban vágunk neki a napnak, és végezzük a munkát. Akár a cégünk sikere, hatékonysága múlhat ezen - írja a piacesprofit.hu Teljes cikk...

9 éve Mindenki tudja, hogy a stresszes környezetben dolgozó munkavállalók rosszabbul teljesítenek. A munkahelyi stressz nagy hatással van az alvásra, az alváshiány pedig a munkahelyi teljesítményre. A Paylab nemzetközi bérfelmérő portál legújabb kutatásából kiderült, hogy azok a dolgozók, akik munkanapokon 6 vagy annál kevesebb órát alszanak, stresszes környezetben dolgoznak. Stressznövelő faktor az is, ha túl sok feladat és felelősség nehezedik a dolgozó vállára, sokat túlórázik alacsony fizetésért, kevés szabadidővel rendelkezik és nincs elég ideje pihenni. Teljes cikk...

11 éve Éjszakai agykattogás, e-mailek hajnal háromkor, agyalás óracsörgésig a cég ügyein – talán téged is érint az éjszakai agyalás (és a vele járó krónikus kialvatlanság) jelensége. Még ha úgy alszol is, mint a tej, a kollégáid közül biztosan sokan vannak, akik nem… Statisztikák szerint a dolgozók 30 százalékát, a vezetők 35 százalékát érinti az álmatlanság – és a vele járó drasztikus teljesítménycsökkenés, ingerlékenység és az első impulzusra meghozott hirtelen (és meggondolatlan) döntéshozatalra való hajlam. Teljes cikk...

11 éve Az oxfordi egyetem kutatói szerint komoly társadalmi változásokra lenne szükség, hogy a munkaidő és az oktatás az ember biológiai órájával összhangba kerüljön. A jelenlegi helyzet szerintük betegít, írja a Dívány. Teljes cikk...

12 éve Az alváshiány sokkal súlyosabb következményekkel járhat, mint korábban gondolták, az agysejtek elhalását okozhatja - mutatták ki amerikai kutatók állatkísérletekben. Teljes cikk...

12 éve Hasít a német gazdaság, hatalmas teljesítményeket mutatnak fel az exportban és a kutatás fejlesztésben – a nagy teljesítmények azonban súlyos teherként nehezednek a menedzserek egészségére: sokan kimerültek, rosszul alszanak, írja a Világgazdaság Online. Teljes cikk...

17 éve Egyre több menedzser szenved álmatlanságtól, és sokuk meglátása szerint erről is a válság tehet. Egy átlagos vezető 6 óra 38 percet alszik mostanában, derül ki egy globális felmérésből, melyet a Világgazdaság idéz. Teljes cikk...