9 cikk a(z) alváshiány címkével:

Pénzjutalmat kap az a dolgozó, aki eleget alszik

2 éve Egy amerikai egészségbiztosítási cégnél 137 ezer fontnak megfelelő összeget kap az, aki kipihenten megy dolgozni - írja az NLcafé. Teljes cikk...


A pénz nem boldogít?

2 éve Egy friss kutatás szerint a jó alvás, és a kielégítő szexuális élet fontosabb a pénznél. A biztos munkahely, és a családi jólét megelőzi az egzotikus utazást, és luxus autót - írja a Pénzcentrum. Teljes cikk...


Hogyan legyünk hatékonyak a munkában?

2 éve Nem mindegy milyen hangulatban vágunk neki a napnak, és végezzük a munkát. Akár a cégünk sikere, hatékonysága múlhat ezen - írja a piacesprofit.hu Teljes cikk...


Aki 6 óránál kevesebbet alszik, sokkal stresszesebbnek érzi a munkáját

3 éve Mindenki tudja, hogy a stresszes környezetben dolgozó munkavállalók rosszabbul teljesítenek. A munkahelyi stressz nagy hatással van az alvásra, az alváshiány pedig a munkahelyi teljesítményre. A Paylab nemzetközi bérfelmérő portál legújabb kutatásából kiderült, hogy azok a dolgozók, akik munkanapokon 6 vagy annál kevesebb órát alszanak, stresszes környezetben dolgoznak. Stressznövelő faktor az is, ha túl sok feladat és felelősség nehezedik a dolgozó vállára, sokat túlórázik alacsony fizetésért, kevés szabadidővel rendelkezik és nincs elég ideje pihenni. Teljes cikk...


A HR-es a munkavállalók jó alvásáról is gondoskodjon

4 éve Éjszakai agykattogás, e-mailek hajnal háromkor, agyalás óracsörgésig a cég ügyein – talán téged is érint az éjszakai agyalás (és a vele járó krónikus kialvatlanság) jelensége. Még ha úgy alszol is, mint a tej, a kollégáid közül biztosan sokan vannak, akik nem… Statisztikák szerint a dolgozók 30 százalékát, a vezetők 35 százalékát érinti az álmatlanság – és a vele járó drasztikus teljesítménycsökkenés, ingerlékenység és az első impulzusra meghozott hirtelen (és meggondolatlan) döntéshozatalra való hajlam. Teljes cikk...


Vigyázat! Egészségre káros a 9-5-ig tartó munkaidő

4 éve Az oxfordi egyetem kutatói szerint komoly társadalmi változásokra lenne szükség, hogy a munkaidő és az oktatás az ember biológiai órájával összhangba kerüljön. A jelenlegi helyzet szerintük betegít, írja a Dívány. Teljes cikk...


Ne dolgozzon éjszaka, elhalnak az agysejtjei

6 éve Az alváshiány sokkal súlyosabb következményekkel járhat, mint korábban gondolták, az agysejtek elhalását okozhatja - mutatták ki amerikai kutatók állatkísérletekben. Teljes cikk...


Rosszul alszanak a menedzserek

6 éve Hasít a német gazdaság, hatalmas teljesítményeket mutatnak fel az exportban és a kutatás fejlesztésben – a nagy teljesítmények azonban súlyos teherként nehezednek a menedzserek egészségére: sokan kimerültek, rosszul alszanak, írja a Világgazdaság Online. Teljes cikk...


Nem alszanak eleget a vezetők

11 éve Egyre több menedzser szenved álmatlanságtól, és sokuk meglátása szerint erről is a válság tehet. Egy átlagos vezető 6 óra 38 percet alszik mostanában, derül ki egy globális felmérésből, melyet a Világgazdaság idéz. Teljes cikk...