2 cikk a(z) önkontroll címkével - 1. oldal

16 perce A legfontosabb feladatokat nem azért kerüljük, mert lusták vagyunk vagy rosszul osztjuk be az időnket. A halogatás mögött sokkal gyakrabban félelem, érzelmi túlterheltség és az agy önvédelmi reakciói állnak. Ha megértjük, mi történik ilyenkor pszichológiai és idegtudományi szinten, valódi – és működő – megoldásokat találhatunk rá a munkahelyen is. Teljes cikk...

5 hónapja A munkahelyi kiégés, a motivációvesztés és az állandó elégedetlenség mögött gyakran nem a túl kevés, hanem épp a túl sok azonnali jutalom áll. Kutatások szerint azok, akik képesek késleltetni vágyaik beteljesülését, hosszú távon sikeresebbek, elégedettebbek és kiegyensúlyozottabbak – legyen szó karrierdöntésekről, pénzügyekről vagy mindennapi szokásokról. A türelem, az önkontroll és a tudatos döntéshozatal nemcsak anyagi biztonságot, hanem tartósabb munkahelyi elégedettséget is hozhat. Teljes cikk...