3 cikk a(z) reggeli rutin címkével - 1. oldal

4 hónapja Sok múlik azon, milyen reggeleket teremtünk magunknak. Egy átgondolt, tudatos reggeli rutin segíthet benne, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben és aztán a lehető legjobbat hozzuk ki magunkból a nap hátralevő részében. Ehhez az átgondoláshoz és tudatossághoz ad pár tippet a Sharlyn Lauby HR tanácsadó, a HR Bartender blog szerzője. Teljes cikk...

13 hónapja A 7-9 óra alvás elengedhetetlen a jó teljesítményhez, a reggeli kapkodást pedig meg kell próbálni elkerülni. Teljes cikk...

11 éve Annak, aki nap mint nap kénytelen hosszabb utat megtenni otthona és munkahelye között, a reggeli rutinfeladatok elvégzése sokszor az utazás idejére marad. Ilyen lehet a sminkelés, írja a napidoktor. Teljes cikk...