Az irodai munkavégzés szemünkre és egészségünkre gyakorolt hatása
A digitalizáció és a modern munkakörnyezet magával hozta a munkavégzés forradalmát is. A 2000-es évektől kezdve átalakult a munka világa és egyre több szakma jött létre, ahol a munkavállalók napjuk nagyrészét laptopok képernyője előtt töltik.
A képernyők előtt töltött koncentrált munka magával hozza azt, hogy szemünk különösen nagy igénybevételnek van kitéve. Amikor prezentációt készítünk vagy egy táblázatot nézünk hosszú órákon át, csökken a pislogások száma, emellett a képernyők nagy része káros kék fényt is kibocsájt.
Sok-sok kutatás bizonyítja, hogy a kék fény csökkenti a szervezet melatonin termelését, így az alvásunk minősége negatív irányba változik. A kialvatlanság, a fáradt és száraz szemek mind okai lehetnek a túlzott képernyőhasználatnak és ezen képernyők káros kék fény kibocsájtásának.
Fontos a szemünk védelme és a megfelelő minőségű alvás, hogy napközben kihozhassuk magunkból a legjobb teljesítményt.
Mik azok a lépések amikkel hozzá járulhatunk szemünk egészségének megőrzéséhez?
A legfontosabb, hogy igyekezzünk a szemünket pihentetni még akkor is amikor több órát töltünk napközben a számítógép előtt. A folyamatos figyelem, a képernyő nézése közben kevesebbet pislogunk, emellett kék fény éri el a szemünket, ez fokozott terhelést jelent.
A teendők:
- - Igyekezzünk a szemünket időről időre pihentetni, tartsuk be az óránkénti 10 perces pihenőt amikor nem nézzük a képernyőt.
- - Kék fény szűrős monitor szemüveggel blokkolhatjuk a káros kék fényt, így a szemünk nem szárad ki, segíti az éjszakai elalvásban és csökkenti a fejfájás, szemszárazság érzést is.
- - A kék fény szűrő szemüvegek további jótékony hatása, hogy blokkolják a káros UV fényt is, így nem csak a monitor előtt eltöltött időben hasznosak.
A kék fény szűrő szemüveg dioptria nélküli verzióban érhető el, így ha egyébként nincs szükséged klasszikus szemüvegre, kék fény szűrő réteggel ellátott szemüveget akkor is hordhatsz a munkában és akár a szabadban is. Azoknak az embereknek, akik gyakori fej- és szemfájdalommal vagy homályos látással küzdenek mindenképpen érdemes megfontolni a használatát. Fontos megemlíteni, hogy mivel dioptria nélküli a monitor szemüveg, kontaktlencsével is hordható!
Miben más egy Sniper kék fény szűrő szemüveg mint a többi márka?
A Sniper szemüvegek esetében professzionális optikai gépekkel végeztünk méréseket, így azon kevés márka egyike a piacon, ahol bizonyított a kék fény szűrő képesség.
A gamer szemüveg sárga lencséjének köszönhetően nagyobb értékben képes kiszűrni a képernyők által kibocsátott kék fényt, ám a monitor szemüvegek eredménye is jónak tekinthető. Az átlátszó lencse sokkal iroda kompatibilisebb, professzionális megjelenést kölcsönöz.
Akciós monitor szemüvegek - munkáltatói támogatással!
Munkáltatóként lehetőségünk van szemvizsgálatot végeztetni azokkal, akik legalább napi 4 órát töltenek monitor előtt és adómentes támogatással biztosítani nekik a kék fény szűrős védőszemüveg beszerzését.
Az alábbi kuponkóddal céges vásárlás esetén 15% kedvezménnyel vásárolhatsz kék fény szűrős monitor szemüveget: OFFICE15
A kedvezmény 5 db szemüveg vásárlása felett érvényes a www.snipergamerszemuveg.hu weboldalon.
- 2023.03.30euChance KLUB Elindult az euChance program, melynek egyik kulcs eleme a networking lehetőséget biztosító euChance KLUB. Szeretettel meghívjuk a 2023-as év első eseményére. 2023. március 30. 9:00-11:00 Nem Adom Fel Kávézó 1086 Budapest, Magdolna utca 1.
Részletek
Jegyek
- 2023.04.28Vezetői Best Practice Fórum VEZETŐI ÉS SZERVEZETI KOMMUNIKÁCIÓ, MOTIVÁCIÓ A fórum célja a vezetői legjobb gyakorlatok megosztása
Részletek
Jegyek
- 2023.05.10Foglalkoztatás 3.0 Nyissunk együtt a munkaerőpiac új lehetőségei felé! Hogyan lehet sikeres a 3. országból történő toborzás? Milyen munkaerőpiaci problémákat orvosolhatunk vele? Mekkora erőforrást és pénzt igényel a folyamat? Hogyan érdemes belevágni? A HR Portal és a Vállalkozók és Munkáltatók Országos Szövetsége (VOSZ) által közösen szervezett Foglalkoztatás 3.0 konferenciának fókuszában az Mt. 2022, év végi EU-s jogharmonizációja, valamint a 3. országbeli munkavállalók foglalkoztatása áll.
Részletek
Jegyek
- 2023.05.18Lean Konferencia Lean és digitális transzformáció Lean, energiahatékonyság, folyamatfejlesztés.
Részletek
Jegyek
A szakemberhiány a legnagyobb kihívás, amellyel a vállalatok a digitális technológiák bevezetése során szembesülnek. Teljes cikk
A Mars saját tapasztalataival segíti a kutyabarát irodák kialakítását. Teljes cikk
dr. Mihalik Zsuzsát, az All You Can Move alapító tulajdonosát kérdeztük az aktuális sportpiaci helyzetről és a munkáltatói gondoskodás megtérüléséről. Teljes cikk