Éhesen, fáradtan nem fog menni a munkahelyi szereplés
Tippek arra, mit tegyünk nyilvános munkahelyi szereplés előtt - a HVG cikke.
- Ha nyilvános szereplésre készül, előtte képzelje el a pozitív végkimenetelt, és vizualizálja! Például azt, ahogyan tapsolnak az emberek - írja a HVG.
- A negatív gondolatokat felejtse el! Véletlenül se mondogassa, hogy „nem fog sikerülni”.
- Végezzen légzésgyakorlatokat! Vegyen mély levegőket, és nagyon lassan, fokozatosan engedje ki.
- Sorra lazítsa el a nyakát, a vállát, a törzs és a kar izmait, majd jusson el egészen a lábfejéig!
- Semmiképp ne induljon el éhesen, ugyanakkor teli hassal sem! Egy összetett szénhidrátokat tartalmazó étel ideális lehet.
- Próbálja áthelyezni a fókuszt önmagáról a közönségre.
- Fontos szereplés előtti napon mozogjon, sétáljon, feküdjön le korán, és próbáljon egy nagyot aludni!
- Mosolyogjon - ettől rögtön fesztelenebbé is válik.
HVG
- A negatív gondolatokat felejtse el! Véletlenül se mondogassa, hogy „nem fog sikerülni”.
- Végezzen légzésgyakorlatokat! Vegyen mély levegőket, és nagyon lassan, fokozatosan engedje ki.
- Sorra lazítsa el a nyakát, a vállát, a törzs és a kar izmait, majd jusson el egészen a lábfejéig!
- Semmiképp ne induljon el éhesen, ugyanakkor teli hassal sem! Egy összetett szénhidrátokat tartalmazó étel ideális lehet.
- Próbálja áthelyezni a fókuszt önmagáról a közönségre.
- Fontos szereplés előtti napon mozogjon, sétáljon, feküdjön le korán, és próbáljon egy nagyot aludni!
- Mosolyogjon - ettől rögtön fesztelenebbé is válik.
HVG
- 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!
Részletek 
Jegyek - 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket. Részletek Jegyek
- 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők. Részletek Jegyek
- 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznak Részletek Jegyek
További cikkek
Networking mesterfokon - mit tegyünk, ha nehezen jegyezzük meg a neveket?
A személyes figyelem növeli az ügyfélélményt, legyen szó vendégről, ügyfélről vagy épp üzleti partnerről. A név használata azt üzeni: "Fontos... Teljes cikk
Hogyan tehető vonzóvá a vegyipar a Z generáció számára?
Sok cég küzd a tehetséges fiatal kollégák megtalálásával és megtartásával. A hazai gazdaság egyik legerősebb ága, a vegyipar számára azonban... Teljes cikk
Kiderült: a szakmailag nőies viselkedés még férfiakat is diszkriminálhat
Megnyilvánul-e a nemek között egyenlőtlenség az online szakmai együttműködési platformokon, és ha igen, miképp? Erre kereste a választ... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- HR standup - Litkai Gergely: Személyzeti ügyek 2 hete
- Bejelentették: mérnöki nagyhatalommá tenné Magyarországot ez az új beruházás 4 hete
- Fagyigép, masszázs, borhűtő a munkahelyen: hódíthatnak az irodahotelek 1 hónapja
- "Drámai a helyzet", több száz munkahely került veszélybe a parajdi sóbányánál 1 hónapja
- Fejleszt a BAT - 450 új munkahely létesül a Dél-Dunántúlon 1 hónapja
- Pszichológiai biztonság: ez lehet a legjobb munkahelyek sikerreceptje 2 hónapja
- Ezt a hibát ne kövesd el generációs témában: itt a friss kutatás 2 hónapja
- Mental Liget- A munkahelyi mentális jóllét fesztiválja cégvezetőknek és HR szakembereknek a Magyar Zene Házában 2 hónapja
- Átadták az akkumulátor-alkatrészgyárat - 60 új munkahely jött létre 2 hónapja
- Akár egymillió új munkahelyet hozhat ez a technológia - versenytársat kapott az AI? 2 hónapja
- Újabb kínai óriás kezd gyártani Magyarországon - magyar munkavállalókban gondolkodnak 3 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Green és red flagek az álláskeresésben – Mit keresnek ma a pályázók a kiválasztási folyamatban? TIPP
- Szülői szemmel - a diákmunka lehetőségei és előnyei TIPP
- Befektetés az egészségbe: amikor a mozgás és a mentális jóllét a munkáltatónak is megtérül TIPP
- Nem tréning – kihívás: így válik a nyelvtanulás önjáróvá a nyári hónapokban is TIPP
Állások
- Szerviztechnikus
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Autószerelő
- karbantartó
- Hálózatfejlesztési vezető, üzletkötő
- Sofőr
- takarító
- Minősített targoncavezető (2025. 07. 01)
- Mobil Értékesítési Tanácsadó (Lakossági) | Jász-Nagykun-Szolnok Vármegye (2025. 07. 07)
- Marketing menedzser (2025. 07. 08)
- Beugrós fröccsöntő gépbeállító és technológus állás országosan (2025. 07. 08)
- Master Data Analyst (2025. 07. 07)
- Cost Engineer- Költségelemző mérnök (2025. 07. 07)
Partnereink hírei
- Kínai selyemmirtusz: gyönyörű és nem kell sokat gondozni
- Poloska ellen: mutatjuk, mit vess be
- Alkörmös - irtsuk vagy ne?
HR Blog oldalak
-
Jobcapital
Grade rendszer – A csapatok építésének alapja
A következő kolléga már most sokkal többet szeretne tudni a cégnél található karrierútról, fizetési sávokról, mint...
-
Qualified Facilitator®
Termékeny zűrzavar
Rejtett dinamika a döntések mögött - Összefoglaló a Döntési dilemmák webinárumról
-
Munkajog
Melyek a teljesítménybér legfontosabb tudnivalói?
A munkáltatók szívesen alkalmaznak teljesítménybért olyan munkakörök esetén, ahol a munkavállaló tevékenysége jól...
HR standup - Litkai Gergely: Személyzeti ügyek