"Kiégtünk, mielőtt elkezdtünk volna élni" – A Z generáció fele már most túl fáradt a munkához
Egy friss felmérés szerint a Z generáció dolgozóinak közel fele már most annyira kiégett, hogy alig bírja folytatni a munkát. Sokan egyszerre próbálnak tanulni és karriert építeni, miközben a pénzhiány, a stressz és a cégek valódi támogatásának hiánya teljesen kimeríti őket. A fiatalok közül egyre többen kérdőjelezik meg, megéri-e ez az egész hajtás.
A Youngstown State University friss országos felmérése szerint a Z generációs dolgozók közel fele már most annyira kiégett, hogy alig tudja folytatni a munkát.
A kutatásban ezer, teljes munkaidőben dolgozó szakember vett részt. A Z generációs válaszadók 43 százaléka nemcsak dolgozik, hanem valamilyen képzésben vagy tanfolyamon is részt vesz.
A „folyamatos fejlődés” és az „élethosszig tartó tanulás” jelszava azonban egyre többeknél vezet kimerüléshez. A fiatalok körében magasabb a stressz- és mentális fáradtságszint, mint bármely más korosztályban.
A pénzhiány és az időhiány a legfőbb akadály: tízből nyolc Z generációs fiatal szerint a költségek miatt nem tud továbblépni vagy új készségeket elsajátítani. Több mint 40 százalékuk azt is elismeri, hogy maga a kiégés akadályozza meg abban, hogy továbbtanuljon vagy előrelépjen a karrierjében – derül ki a VICE cikkéből.
A munkaadók sem könnyítik meg a helyzetet. A megkérdezettek mindössze 32 százaléka mondta, hogy a cége ténylegesen támogatja a tanulást vagy a fejlődést, például tandíj-hozzájárulással vagy rugalmas időbeosztással. További 37 százalék szerint a vállalatuk ugyan sokat hangoztatja, mennyire fontos a fejlődés és a folyamatos tanulás, a valóságban azonban erre sem időt, sem teret nem biztosít. Sok fiatal dolgozó arról számolt be, hogy a céges kommunikációban rendszeresen megjelennek a „tanulj, fejlődj, lépj előre” típusú üzenetek, ám a mindennapi munkaterhelés mellett egyszerűen nincs lehetőségük valóban részt venni képzéseken vagy új készségeket elsajátítani.
Ez a „motivációs látszat” – amikor a fejlődésről csak szó esik, de támogatás nem társul hozzá – különösen frusztráló a Z generáció számára, mert ők egy olyan munkaerőpiacra léptek be, ahol a fejlődési lehetőség elvárás, nem kiváltság.
A kiégés hatása a munkahelyi lojalitásban is megmutatkozik. A dolgozók csaknem fele úgy érzi, hogy nincs lehetősége előrelépésre, 42 százalékuk már fel is mondott emiatt, és harmaduk a következő egy évben tervezi ugyanezt. A Z generáció különösen hajlamos váltani: 46 százalékuk már most fontolgatja, hogy új állást keres, ha nem lát fejlődési lehetőséget.
A fiatalok számára a munka világa szinte megállás nélkül pörög, miközben a regenerálódás luxusnak számít. A Z generáció tagjai úgy nőttek fel, hogy a válság és a folyamatos bizonytalanság volt a normális – és mostanra sokan közülük azt érzik: a kiégés már nem a karrier vége, hanem a kezdete.
Ez a fiatalok körében tapasztalható kimerültség és kiégés jól illeszkedik a munkahelyi lojalitás és bizalom átalakulásáról szóló globális trendekhez: ahogy korábbi cikkünk rámutat, ma már a dolgozók és a vezetők is inkább túlélésre rendezkednek be, és a korábbi hosszú távú ígéretek helyett a rövid távú érdekek dominálnak a munka világában. Kattintson:
Új korszak a munkahelyeken: a dolgozók és a főnökök is csak túlélni akarnak
kép: freepik
- 2026.04.24Pannon HR Konferencia Székesfehérvár Tavaszi Pannon HR Konferenciánkon Székesfehérváron, ahol ismét neves előadókkal, érdekes és aktuális témákkal készülünk. Amikor a döntéseknek súlya van – felelősségvállalás kultúrája a vezetésben és HR-ben
Részletek
Jegyek
- 2026.05.20Pannon HR Konferencia Debrecen Célunk, hogy lehetőséget biztosítsunk a HR-es közösségnek, hogy megvitassák az aktuális kihívásokat, trendeket, valamint hogy szakmai újdonságokkal ismerkedhessenek meg.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.31Az Év Felnőttképzője 2026. - Páyázzon! A HR Portal által alapított díj célja, hogy láthatóvá tegye azokat a felnőttképző intézményeket, amelyek mérhető eredményekkel és valódi munkaerőpiaci hatással dolgoznak.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.23Mi tesz egy tréninget valóban hatékonnyá 2026-ban? Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián.
Részletek
Jegyek
Pályakezdése óta toborzóként dolgozik, gyakornokként indult a Karrier Hungáriánál, 14 éve. Idén januárban pedig szülési szabadság után vezetői... Teljes cikk
A Mechanical Engineer, magyarul gépészmérnök mindennel foglalkozik, ami mozog, energiát alakít át vagy szerkezeti integritást igényel – a parányi... Teljes cikk
A Database Administrator (DBA), magyarul adatbázis-adminisztrátor az az informatikai szakember, aki egy szervezet digitális „széfjéért” és annak... Teljes cikk
- Felmérés: ennyivel nőhet a bére annak, aki jól ismeri az AI-t 1 hete
- Egyedi esély: Harvard szintű vezetőfejlesztés női tehetségeknek ösztöndíjjal 2 hete
- A targonca jogsitól a Java programozásig: kiderül, kik a felnőttképzés igazi bajnokai 2 hete
- Március 31-től életbe lép az új felnőttképzési szabályozás: Igen-Yes-Ja 3 hete
- Ez alapján választanak szakmát a magyar fiatalok 3 hete
- Work-life balance 3 hete
- Az AI nem csak eszköz, hanem tudatos stratégia 4 hete
- Felmérés: a dolgozók szerint az AI több kárt okoz, mint hasznot 4 hete
- Már nem a márkanév dönt: így választ munkahelyet a Z generáció 4 hete
- Reflektorfénybe kerülnek a képzők: új szakmai díjat indít a HR Portal 1 hónapja
- Felvételi rekord 2026: ezt a 10 szakot rohamozzák a legtöbben 1 hónapja

Milyen tanulságokat rejt a HR számára egy extrém csapatépítő?