Miért mondj nemet a munkahelyi nasira?

Változást sürgetnek a fogorvosok a munkahelyi édességfogyasztási kultúrában. Az egyik javaslatuk, hogy ebédidőre kellene szorítkoznia az édességek elfogyasztásának is, valamint születésnapozni is mondjuk csak egy héten egyszer kellene.

Nigel Hunt professzor a Szájsebészeti Kollégium dékánja jelezte, hogy széles körben elterjedt, hogy a vezetők süteménnyel jutalmazzák a dolgozóikat, a dolgozók süteménnyel ünneplik egymást és a szabadságról visszatérők édes nassolni valókkal lepik meg kollégáikat. Mindez pedig a jó szándék ellenére hozzájárul az egyre szélesebb körben terjedő elhízáshoz és fogproblémákhoz.

A kar ajánlása szerint a munkahelyeken sütemények helyett inkább alacsony cukortartalmú alternatív rágcsálnivalókat fogyasszanak, segíthet a sütiporciók csökkentése is, kerüljék a nassolást és az édességeket inkább tegyék el ebédre, ügyeljenek a cukorbevitel mennyiségére és ne hagyják szem előtt az édességeket, mert akkor óhatatlanul többet esznek belőlük.

A Guardian vicces tanácsokat ad a probléma orvoslására - például mondhatja valaki, ha el szeretné kerülni a többiek tukmálását vagy a kísértést, hogy gluténérzékeny lett, azonban a figyelmes kollégák ilyenkor lehet, hogy "mentes" süteményt hoznak a jövőben.

Mindenki megújíthatja a szokásjogot, hozhat be répát és magokat, esetleg nem lesz rá akkora a kereslet, és kevésbé lesz népszerű a munkatársak közt.

Egészen extrémig mennek a javaslatok: akár állást is válthat az egészsége érdekében vagy dolgozzon inkább otthonról. Esetleg áldozza fel magát és egye meg az összes tortát a többiek elől, ezzel megóvva az ő egészségüket.

MTI/Guardian