Milyen következményekkel jár, ha valaki étel helyett munkát reggelizik?
Van, aki egyáltalán nem fogyaszt semmit reggel, pedig ez hosszú távon akár komoly egészségügyi problémák kialakulásához is vezethet. Ezt némely munkaadó is felismerte, ezért maga reggelizteti kollégáit, amivel még a csapatépítést is megspórolhatja - hangzott el a Kossuth Rádió Napközben adásában, melyről a hirado.hu számolt be.
Forgács Attila azonban azt is hangsúlyozta, hogy míg az otthoni evés kiveszőben van, új formák jelennek meg: a reggeliző helyek egyre gyakoribb igénybevétele mellett az is előfordul, hogy a munkaadó reggelizteti meg a kollégákat - felismerve a közös napindító étkezés jelentőségét. Ezzel meg lehet spórolni a csapatépítést is - tette hozzá.
Henter Izabella dietetikus szerint nagyon fontos, hogy mindenki "csináljon" időt magának a reggelire. Azoknál ugyanis, akik kihagyják az előttük álló nap átgondolására, átbeszélésére is alkalmas nyugodt étkezést - főleg gyerekek esetében - nagyobb a rizikója annak, hogy elhízottak, kevésbé aktívak lesznek, és szenvedélybetegségekbe esnek. A későbbi eltunyulás mellé alkohol és cigaretta is párosulhat - tette hozzá.
A szakember elmondta, még, a kutatások azt is mutatják, hogy akik reggeliznek, azok szellemileg és fizikailag is jobban teljesítenek, különösen gyerekeknél látni az iskolákban, ki az, aki evett már, és kinél maradt el az indulás előtti étkezést. Ugyanez azonban igaz a felnőtteknél is, aki nehezebben teljesítenek a munkahelyükön reggeli nélkül. Ugyancsak fontos szempont, hogy reggelire a napi energiaszükséglet egyötödét be kellene vinni a szervezetbe, és aki ezt nem teszi meg, az hajlamos a hiányt vacsoránál egyszerre pótolni. A kiéhezett ember azonban gyakran túlzásba esik, ekkor pedig a nagy esti evészetekkor elfogyasztott felesleget zsírban fogja tárolni a test - tette hozzá.
Kossuth Rádió, Napközben; hirado.hu
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
- 2024.05.02Munkaviszony létesítése és megszűntetése – Dr. Berke Gyula Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
A kormány megvédi a magyar munkahelyeket, ezért kiemelten kezeli a foglalkoztatáshoz kapcsolódó szabálytalanságok megelőzését is - hangsúlyozta... Teljes cikk
Az európai parlamenti képviselők szerdán új szabályokat fogadtak el a munkahelyi káros anyagoknak való kitettség korlátozására, negyven év óta... Teljes cikk
Miért komoly probléma az egészséges (munkában)megtartási HR-stratégia hiánya? - teszi fel a kérdést Papp Tamás István HR szakember. Decemberben az... Teljes cikk
- Hazatérési támogatás, bérkiegészítés, adókedvezmény - így csábítsuk haza a külföldön élő magyarokat 1 hete
- Folytatódik Zalaegerszegen az ipari park kialakítása - akár 500 új munkahely is létrejöhet a térségben 1 hete
- Íme néhány meglepő trend a munkahelyi étkezéssel kapcsolatban 1 hete
- Így csábítanak a cégek a HVG Állásbörzén 1 hete
- Nem a vezető neme a lényeg - Aurelia Luca, Skanska 1 hete
- Ekkora fizetésért jönnének haza a külföldön dolgozó magyarok 1 hete
- Megkezdte nyári toborzását a Lidl is, mutatjuk, mennyit lehet keresni 1 hete
- Vezetők és HR-esek továbbkattintani nem ér, foglalkozni kell a menopauzával! 1 hete
- Munka a szabadság alatt? - A dolgozók több mint 75%-a válaszol a munkahelyi e-mailekre, amikor szabadságon van 2 hete
- Szabadság gyerekkel 2 hete
- Mocskos irodai titkok: Brit dolgozók vallottak munkahelyi higiénés szokásaikról 2 hete