Pár tipp, hogy könnyebben felkészülj az angol nyelvvizsgára

Az idegennyelvek biztos ismerete manapság elengedhetetlen, hiszen ezzel magasabb az értékünk a munkaerő piacon, könnyebben teremtünk kapcsolatukat egy multinacionális környezetben, és lelkileg is magabiztosabbakká válunk.

A nyelv magas szintű, biztos ismerete még nem egyenlő azzal, hogy valaki nyelvvizsgát tesz. Van, akinek egész egyszerűen nincs szüksége az igazolásra, de mások a diploma kézhezvétele miatt, vagy egy állás megpályázásaként muszáj, hogy rendelkezzenek nyelvvizsgával.

A nyelvvizsgára való felkészülés hosszú, időigényes és precíz folyamat, vagy, rövid, de nagyon intenzív. Nem elég a biztos tudást elsajátítani a legfurfangosabb nyelvi kérdésekben is, mint pl.az angol rendhagyó igék, vagy a past perfect continuous igeidő, hanem lelkileg is fel kell vértezni magunkat a stresszhelyzetre, a vizsgadrukkra, a szereplésre.

Hogyan oldjuk a vizsga előtti stresszt?

A vizsgadrukk természetes érzés, és bizonyos mértékben mindenki izgul vagy izgatott egy ilyen megmérettetés előtt. Nem szabad azonban a ló túlsó felére esni, vagy pánikolni. Ha azt is érzed, hogy rezeg a léc, nem volt elég az idő, nem jelenti azt, hogy reálisan méred fel, és bukásra vagy ítélve.

De, egy fontos dolgot jegyezz meg: mi a legrosszabb, ami történhet? Ha megbuksz? És ismételned kell? Újra tanulásra fordítani némi időt? Több is veszett Mohácsnál, tehát ha a lehető legrosszabb is történik meg, akkor sem az életed múlik rajta valószínűleg, túl fogod élni.

Természetesen inkább azt mantrázd, hogy “jól fog sikerülni”. Akár cetliket is írhatsz magadnak, és kihelyezheted a lakásban, szobádban. Fogalmazhatsz már jelenidőben, vagy múltban: “remek voltam az angol nyelvvizsgán, és az eredményem is mesés”, vagy “kiválóan sikerült az angol vizsgám”.

A pihenés és az alvás nagyon fontos. Kapcsolódj ki, mozogj egy kicsit, sportolj, este pedig feküdj le időben, és éjszaka már ne a telefonod lógj a nyelvi appokon görcsölve! Igyál egy citromfű teát, párologtass illóolajat, hallgass valami chill zenét, de ha fogékony vagy rá, még meditálhatsz is!
A meditáció és az agykontroll nagyban segíthet a megtanultakat a megfelelő helyre tenni, és onnan majd előhívni.
Gyógynövényekkel is megtámogathatjuk magunkat, kiváló az agynak a ginzeng, a ginkgo biloba, a fehér és a zöld tea.

Milyen módszerekkel lazítsunk a vizsga előtti tudásmennyiségen?

Ha már tele a fejünk a tananyaggal, az igeidőkkel, a bevett mondatokkal, nem árt, ha kicsit szünetet tartunk a biflázásban. A vizsga előtt érdemes ülepedni hagyni a dolgokat, és legalább egy hetet hagyni, hogy csak lazuljon minden. Eközben is lehet tudást elsajátítani játékos módon, de így ráadásul oszlik a feszültség.

Vegyél egy füzetet vagy noteszt, nyiss egy jegyzetet a telefonodon vagy hozz létre egy doksit a gépeden, és szánj minden nap pár percet arra, hogy leírod a gondolataidat és hogy mi történt veled aznap. Nem kell egetrengető regényeket alkotni, de arra tökéletes, hogy használd a megtanult nyelvtani praktikákat, igeidőket, ráadásul magadról “beszélsz”, ami a szóbelit is megkönnyíti, mert simán be fognak ugrani ezek a jellemzők, amikor önmagadról kell számot adni. Mégsem kényszerű, te szabod meg, mit írsz le.

Ha van, ami mindig kimegy a fejedből, cimkézz! Nem kell bemagolnod, vagy ötvenszer elismételned a szavakat, elég ha felírod egy ragasztós cetlire, post-itre a szót, esetleg szókapcsolatot, és ráragasztod a körülötted lévő használati tárgyakra. Ezzel a módszerrel könnyen építheted a szókincsedet, hiszen ha nap mint nap látod ezeket a szavakat, előbb utóbb meg fogod őket jegyezni. Ha már megtanultad a legfontosabb főneveket, és kívülről fújod a szekrény, asztal, fürdőszoba, stb. szavakat, cseréld le a cetliket, és tanuld meg a hozzájuk kapcsolódó igéket: kinyitni, enni, fogat mosni, stb. Ez a tanulás folyamatában, és a “fellazításban” is segít.

Kapcsolódj ki, de maradj a tárgynál! Kezdd el nézni a kedvenc filmjeid és sorozataid a tanult nyelven, magyar felirattal megtámogatva, vagy akár eredeti nyelven, eredeti felirattal. Hallgass BBC híreket, olvasgass angolnyelvű portálokat, tehát legyen ott körülötted, de már ne szorosan a tananyagra koncentrálj!

Végezetül szórakoztasd kicsit a környezetedet, hiszen, ha majd ki kell állnod, jó, ha van rutinod az emberek előtt is megszólalni. Bátran beszélj nekik bármiről, ami éppen foglalkoztat. Az sem baj, ha nem értik, mondd nekik, h a felkészülésed segítik elő. Jól is szórakozhattok, ha például megkérdezed az őseidet, szerintük vajon, mit mondtál nekik angolul.