7 kiegészítő, ami biztonságosabbá teszi a túrázást
A nyári túrázás a legjobb kifogás arra, hogy elmeneküljünk a városi dzsungelből és közelebb kerüljünk a természethez. A mozgás edzi a testet és újraindítja az elmét. Képzeljük el, ahogy a reggeli kávénkat egy édesvizű patak mellett kortyoljuk el, és a stresszes napok egy csodálatos naplementével feledésbe merülnek!

Ám azért, hogy a kaland igazán élvezetes legyen, fontos, hogy megfelelően felkészüljünk. Lássuk, mit érdemes magunkkal vinni!
Elsősegélycsomag
Kezdjük az alapokkal: egy elsősegélycsomagot mindig pakoljunk össze és ne csak a szokásos fertőtlenítők és kötszerek kerüljenek bele! Kevesen tudják, de létezik például olyan sebtisztító spray, amit útközben is használhatunk, ha például megvágjuk a kezünket.
Amennyiben allergiásak vagyunk bizonyos növényekre, mindenképp legyen nálunk a gyógyszerünk is. Hasznos lehet egy sürgősségi takaró és egy flakon égés elleni zselé is, ami hűt, megelőzi a felülfertőződést és elősegíti a gyógyulást.
GPS-készülék
Egy jó GPS-készülék nemcsak azt mutatja meg, hogy hol vagyunk, hanem azt is, merre kell mennünk. Az eszközök másik nagy előnye, hogy sok közülük előre beprogramozott túraútvonalakat tartalmaz. Emellett a GPS-készülékek pontosabbak, mint az okostelefonok, mivel külön műholdakat használnak a helymeghatározáshoz.
Walkie-talkie
Amikor nincs térerő, ezek a kis rádiók aranyat érnek. Hiszen akkor is tarthatjuk a kapcsolatot a társainkkal, amikor épp egy sűrű erdőben járunk, egymástól több kilométer távolságra. Mivel titkosított kommunikációt is kínálnak, biztos senki más nem hallhatja a beszélgetéseket.
A walkie-talkie biztonságosabbá és izgalmasabbá teszi az utat. Nem kell megijedni, ha szétszéled a csapat és amikor az egyik része előrébb jár, mi pedig látunk valami izgalmasat, szólhatunk nekik. Egyes modellek beépített LED-lámpával és vészjelző funkcióval is rendelkeznek, ami különösen hasznos az éjszakai túrák során.
Napvédő és rovarriasztó
Ne feledjük a napvédőt és a rovarriasztót se! Ezek nélkülözhetetlenek, ha megúsznánk a leégést, vagy nem vakarózással akarjuk tölteni a hétvégét.
Olyan rovarriasztót válasszunk, amelyik a szúnyogokat és a kullancsokat is távol tartja. Az UV-sugárzás ellen széles spektrumú védelmet nyújtó, magas faktorszámú krémet, sprayt csomagoljunk be. Ne felejtsük el újra bekenni magunkat kétóránként, vagy úszás után.
Riasztó- és vészjelző eszközök
Gondoltunk már arra, mi történik, ha bajba kerülünk? Egy riasztó vagy vészjelző életet menthet. Vannak egyszerű sípok, de léteznek fejlettebb eszközök is, mint a jelzőfáklyák vagy a villogó lámpák. Ezek különösen jól jönnek, amikor rosszak a látási viszonyok, egyedül túrázunk, vagy olyan területekre merészkedünk, ahol kevés a látogató.
Vízszűrő és tartalék energia
Hosszabb túrákra érdemes egy vízszűrőt is magunkkal vinni. Ezzel biztonságosan ihatunk a patakból vagy forrásból, anélkül, hogy betegségtől kellene tartanunk. Ne aggódjunk, nem nehéz, észrevétlenül megbújik a hátizsákban.
Tegyünk el néhány energiaszeletet vagy más, gyorsan fogyasztható, tápláló harapnivalót is. Ezek a kis energiabombák segítenek abban, hogy ne lankadjon a kedvünk, ha nagyobb táv áll előttünk, vagy tovább kell maradnunk a tervezettnél.
Lámpa és szerszám
Egy fejlámpa vagy zseblámpa elengedhetetlen lehet, hiszen a túra váratlanul elhúzódhat és előfordul, hogy sötétben kell visszatalálnunk. A LED-lámpák hosszú élettartamúak és erős a fényük, de azért vigyünk tartalék elemet is.
Egy jó minőségű többfunkciós szerszám, mint mondjuk egy svájci bicska, számtalan helyzetben hasznos lehet. Hálásak leszünk érte, amikor elromlik a hátizsák cipzárja vagy jó lenne levágni egy darabot a túrabotodból!
Kerüljük a veszélyeket!
Számoljunk előre a túrázás során előforduló lehetséges veszélyekkel és mindig legyünk elővigyázatosak! Vihar közeledtével keressünk menedéket, és ne próbáljunk meg átmenni az áradó patakon!
Kövessük a kijelölt túraútvonalakat! Ezek nemcsak a saját biztonságunkat szolgálják, hanem a természet védelmét is, nem beszélve arról, hogy az ösvények a legszebb helyekre vezetnek.
Ne bosszankodjunk, pakoljunk okosan!
A túrázás fantasztikus élményt nyújt, főleg, ha felkészülünk rá. Egy figyelmesen összeállított elsősegélycsomag, megbízható walkie-talkie, rovarriasztó, napvédő, vészjelző vagy vízszűrő mind-mind hozzájárulnak ahhoz, hogy ne érjen minket kellemetlen meglepetés. Szóval ne hagyjuk otthon ezeket, mert semmi sem rontja el jobban a napot, mint egy eltévedt túratárs, egy makacs szúnyog, vagy az, ha éhesen kell nézegetni egy konzervdobozt, amit nem tudunk kinyitni.
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek
Jegyek
- 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak.
Részletek
Jegyek
Egy friss tanulmány szerint három dologra van szükség, hogy növeljük mentális élességünket. Teljes cikk
A NAV közzétette a 2026. évre vonatkozó ellenőrzési tervét, amely világosan jelzi, hogy a hatóság a következő hónapokban is adatvezérelt,... Teljes cikk
Öcsi bácsi 1986-ban kezdett el dolgozni a jelenlegi munkahelyén főállású autószerelőként, és a családi vállalkozás minden fontos mérföldkövénél ott volt. Teljes cikk
- Kik dolgoznak többet, az európaiak vagy az amerikaiak? 2 hónapja
- Ezzel a 7 lépéssel képernyőmentes lehet a karácsonyi ünneplés 2 hónapja
- A csendbe menekülnének az állandóan elérhető dolgozók 3 hónapja
- A futás élménye és rejtett összetevői 3 hónapja
- Ha csak egyre van időd: mi a fontosabb, a jó alvás vagy a testmozgás? 3 hónapja
- Ezzel a hétvégi rutinnal éveket nyerhetnek a túlterhelt dolgozók 4 hónapja
- A wellness jelentősége a szakmai rendezvényekben 6 hónapja
- Mennyi szabadság kell hozzá, hogy teljesen feltöltődve térjünk vissza a munkába? 6 hónapja
- Munkahelyi wellbeing programok: nem csak a dolgozóknak hasznos 6 hónapja
- Erre költik a legtöbbet a Z generációs dolgozók 6 hónapja
- A képernyőfüggés nemzeti sport lett? Magyarország az offline pihenés sereghajtója 7 hónapja
Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben