Miért nem tudnak kikapcsolni az HR-vezetők? Íme a 4 típus, aki küzd a digitális detoxszal

A munka elengedése nem csupán elszántság vagy fegyelem kérdése, világított rá a Hogan Assessments (amelynek személyiségdiagnosztikai eszközeit a Fortune 500 listán szereplő vállalatok több mint 75%-a használja). A probléma sokkal inkább a személyiségünkben, a felelősséghez, a teljesítményhez és a kontrollhoz való viszonyunkban gyökerezik.

A 4 típus, aki képtelen az offline pihenésre

• A Felelősségteljes: személyes felelősséget érez minden apró részletért és esetleges hibáért, még a szabadnapjain is. Számára a távollétében felmerülő problémák miatti szorongás sokszor elnyomja a kikapcsolódás örömét.
• Az "Empata": ez a karakter különösen gyakori az HR, az egészségügy és az oktatás területén. Bár fizikailag elhagyja az irodát, mentálisan sosem csekkol ki; a munkatársak és a csapatok jólléte iránti aggódás a szabadság alatt is elkíséri.
• A Törekvő: folyamatos bizonyítási vágy hajtja, és attól tart, hogy a lassítás egyet jelent a lemaradással. Számára a pihenés „ki nem érdemelt” luxusnak tűnik, még akkor is, ha a szervezete már jelez a kimerültség miatt.
• Az Ellenőr: nehezen delegál feladatokat, és csak akkor nyugodt, ha ő maga tartja kézben a folyamatokat. Nála az e-mailek ellenőrzése nem a kíváncsiságból, hanem az erős kontrolligényből fakad.

Amikor a teljesítmény, a kontroll vagy a felelősség szorosan összefonódik az identitással, a szabadság olyan érzést kelthet, mintha az ember elveszítené önmaga egy részét

Mondta Dr. Ryne Sherman, a cég tudományos igazgatója. A szakértő hangsúlyozza, hogy bár az HR-vezetők egész évben a pihenés fontosságára és a határok meghúzására tanítják a menedzsereket, a szabadság idején gyakran saját tanácsaikat sem tartják be.

A kutatás szerint néhány praktikus lépéssel enyhíthető a belső feszültség. A munkaterhelés tudatos, előzetes tervezése csökkenti a szorongást, míg a világos delegálási keretrendszerek segítenek a kontroll elengedésében. A szakértők szerint a pihenésre nem jutalomként, hanem a fenntartható hatékonyság szakmai követelményeként kell tekinteni, így a bűntudat is könnyebben leküzdhető.

Forrás: Human Resource Executive

Ezt is olvassa el:

A kikapcsolás művészete: így legyünk valóban out of office üzemmódban nyaralás alatt