A kiégés figyelmeztető jelei
Nem érdeklik a kollégái? Gyűlöli a hétfőt? Nem is tudja mikor érezte, hogy sikert ér el a munkájában? Ha nem alkalmi fáradtságról, hanem krónikus stressztől szenved valaki a munkahelyén, arra jó néhány figyelmeztető jel utalhat. Ezekre nem árt felkapni a fejünket, különösen, ha több is jellemző valakire a felsoroltak közül. A Business Insider összegyűjtötte a tüneteket.
Ha valaki felismeri a jeleket nagyobb eséllyel léphet közbe, mielőtt a kiégés eluralkodik.
Ha valaki állandóan fáradt munka után és semmire sincs energiája.
Ha valakit nem érdekel, hogyan viselkedik a kollégáival. Nem akar velük időt együtt tölteni. Jelzés lehet az is, ha sokan kérdezik, hogy minden rendben van-e.
Ha a péntek délutánt úgy várja valaki mint a messiást. Ugyanakkor retteg a hétfőktől.
Ha a munkára vonatkozó érdeklődésre csak egyszavas válasza van. Illetve kerüli, hogy beszélni kelljen a munkájáról, egyáltalán megmondani, hogy mit dolgozik.
Ha alvásproblémák jelentkeznek. Ha valaki nagyon nem akar felkelni reggel, mindig "szundira" nyomja az ébresztőt, aztán majdnem elkésik ennek következtében.
Ha valaki nem reménykedik, hogy a munkahelyén a dolgok jó irányba változhatnak.
Ha valaki összeszorítja a fogát, amikor belép a munkahelyére.
Ha valaki nem tud ellazulni, kiengedni akkor sem, amikor éppen nem dolgozik.
Ha még új munkahelyet sincs kedve valakinek keresni.
Panaszkodással ugyan ki lehet ereszteni a gőz egy részét, de ha valaki már otthon is csak a munkája körül tud pörögni a partnerének, az is figyelmeztető jel lehet.
Ha valaki úgy érzi nem halad előre, hanem elakadt, illetve ha már idejét sem tudja mikor érzett sikert a munkájával kapcsolatban, akkor is érdemes új állás után nézni.
Ha valaki folyamatosan túlterheltnek érzi magát.
Ha gyakran elveszíti a türelmét és arról fantáziál, hogy felmond.
Business Insider
Business Insider
- 2026.01.09Foglalkoztatás és jóllét: az értékes munkaerő megszerzése és megtartása a folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben Foglalkoztatás és jóllét: az értékes munkaerő megszerzése és megtartása a folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben. A konferencia ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A program és a regisztráció a jegyek menüpont alatt.
Részletek 
Jegyek - 2026.01.28Vezetés- és szervezetfejlesztés szakmai konferencia Bokor Attila Aranykalitkában című kutatásának harmadik fejezetéhez érkeztünk, amely ötven vezetői életúton keresztül három évtized szervezeti és vezetői tapasztalatát mutatja be. Az OD Partner is mérföldkőhöz érkezett: 30 évesek lettünk. Kinyitjuk szakmai műhelyünket és megosztjuk, hogyan gondolkodunk vezetésről, szervezetről, és aktuálisan milyen témákban mélyedünk el. Részletek Jegyek
- 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira! Részletek Jegyek
- 2026.01.31Vállalati szimuláció Valós piaci helyzetben egy-egy döntés meghozatalakor helyt kell állnia mind vezetői, mind kontrolleri képességeinknek. Mennyivel egyszerűbb lenne, hogyha mi is úgy gyakorolhatnánk, mint egy pilóta, aki éles felszállás előtt, a szimulátorban tanulja meg a vezetést, míg kellő rutinra tesz szert. Ez megvalósítható ma már az üzleti életben is. Részletek Jegyek
További cikkek
Még vizsgálják a Bakonyi Erőműben történt baleset körülményeit
Még tart az ajkai erőműben szombaton történt baleset vizsgálata - tájékoztatta a Veolia Energia Magyarország Zrt. hétfőn az MTI-t. Teljes cikk
8 őrülten jól fizető állás, amiről nem hittük volna, hogy létezik
A munka világa 2025-ben már nem a klasszikus irodai hierarchiáról szól: ma már fizetnek azért, ha valaki ölel, alszik vagy épp AI-személyiségeket... Teljes cikk
Súlyos üzemi baleset történt az ajkai erőműben
Üzemi baleset történt az ajkai erőműben, a helyszínről egy férfit súlyos sérülésekkel, életveszélyes állapotban, míg két másik férfit... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Mennyiség helyett minőség - Ezek a jó állás titkai az amerikai munkavállalók szerint 7 napja
- Tanulmány: nem elég befogadóak a céges csapatépítő programok? 1 hete
- HR kiégés: így teszi tönkre magát és a szervezetet is a HR-es 1 hete
- Krízisben a szakma: kimerültek és kiégettek a HR szakemberek 2 hete
- Mi lehet a titka a kiégés megelőzésének? 2 hete
- A stressz nem ellenség 2 hete
- A dolgozók kétharmada pluszmunkát vállal az ünnepi kiadások miatt 2 hete
- Túl sokan betegednek bele a munkába – a szakértők szerint itt a határ 2 hete
- Ezzel a hétvégi rutinnal éveket nyerhetnek a túlterhelt dolgozók 2 hete
- Több száz új munkahely érkezik Gyöngyösre és Csömörre: brutális beruházást jelentettek be 3 hete
- Kenyérgyár épül Tatán - 100 új munkahely jön létre 3 hete
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Cukorbetegek munkahelyi jólléte – egészségtámogató tanácsok TIPP
- Miért érdemes törődni a kollégák emésztőrendszeri egészségével? TIPP
- "Többek vagyunk azáltal, hogy más kultúrákkal is együttműködünk" - a Pannonjob és a Club Tihany megoldása a munkaerőhiányra TIPP
- Stabil bérszámfejtés bizonytalan időkben: megoldás a magyar piac számára TIPP
- Empátia az algoritmusok között: így segít egy humán fejlesztő a HR-eseknek TIPP
- "Nem hirtelen vágtam el a köldökzsinórt" - Hogyan segít a kismama-szövetkezet visszatérni a munka világába? TIPP
- Utolsó pillanatra maradt az üzleti ajándék? Így oldhatja meg stresszmentesen! TIPP
- A vállalati gondoskodás megtérül – BeneFit PRIZE 2025 TIPP
Állások
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- takarító
- Bútorasztalos
- Óvodapedagógus
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Víz Gáz Csőhálózatszerelő szakmunkás
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Ipari Festő (2025. 10. 21)
- Gépkezelő - Rácalmás / Dunaújváros (2025. 12. 02)
- Key Client Relationship Manager in the Customs & Logistics function (2025. 12. 02)
- Beugrós recepciós (2025. 12. 02)
- Sales Executive (Kelet-Magyarország) (2025. 12. 02)
- Bolti eladó (2025. 12. 02)
Partnereink hírei
- Így vesd el a Luca-búzát, hogy karácsonyra meseszép legyen
- Legfontosabb decemberi kerti munkák – így készítsd fel a kertet a télre
- Ilyet még nem láttál, 100 évesnél is idősebb a legöregebb karácsonyi kaktusz
HR Blog oldalak
-
BPiON blog
Szabadság kiadása– közeledik az év vége, mire kell figyelni 2025-ben?
Év végi időszakban mindig kiemelt figyelmet kap a szabadságok nyilvántartása a HR és a bérszámfejtéstől is. A szabadságok...
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
Gyorsan avuló készségek, relevancia vesztéstől való félelem
A jövő munkájáról szóló diskurzusokban rendszerint a technológia a főszereplő: mesterséges intelligencia, robotizáció,...
-
HAPPINESS_Consulting
4DO Gyakorlat - Mentális Jól-lét A Gyakorlatban [ ► Videó ]
Épp itt az ideje a kifelé való figyelés helyett - a saját figyelmünk elterelése helyett befele figyelni. Hogy tegyük ezt? Mit...
Mi történne, ha egy napra minden nő szabadságra menne?