A kiégés figyelmeztető jelei
Nem érdeklik a kollégái? Gyűlöli a hétfőt? Nem is tudja mikor érezte, hogy sikert ér el a munkájában? Ha nem alkalmi fáradtságról, hanem krónikus stressztől szenved valaki a munkahelyén, arra jó néhány figyelmeztető jel utalhat. Ezekre nem árt felkapni a fejünket, különösen, ha több is jellemző valakire a felsoroltak közül. A Business Insider összegyűjtötte a tüneteket.
Ha valaki felismeri a jeleket nagyobb eséllyel léphet közbe, mielőtt a kiégés eluralkodik.
Ha valaki állandóan fáradt munka után és semmire sincs energiája.
Ha valakit nem érdekel, hogyan viselkedik a kollégáival. Nem akar velük időt együtt tölteni. Jelzés lehet az is, ha sokan kérdezik, hogy minden rendben van-e.
Ha a péntek délutánt úgy várja valaki mint a messiást. Ugyanakkor retteg a hétfőktől.
Ha a munkára vonatkozó érdeklődésre csak egyszavas válasza van. Illetve kerüli, hogy beszélni kelljen a munkájáról, egyáltalán megmondani, hogy mit dolgozik.
Ha alvásproblémák jelentkeznek. Ha valaki nagyon nem akar felkelni reggel, mindig "szundira" nyomja az ébresztőt, aztán majdnem elkésik ennek következtében.
Ha valaki nem reménykedik, hogy a munkahelyén a dolgok jó irányba változhatnak.
Ha valaki összeszorítja a fogát, amikor belép a munkahelyére.
Ha valaki nem tud ellazulni, kiengedni akkor sem, amikor éppen nem dolgozik.
Ha még új munkahelyet sincs kedve valakinek keresni.
Panaszkodással ugyan ki lehet ereszteni a gőz egy részét, de ha valaki már otthon is csak a munkája körül tud pörögni a partnerének, az is figyelmeztető jel lehet.
Ha valaki úgy érzi nem halad előre, hanem elakadt, illetve ha már idejét sem tudja mikor érzett sikert a munkájával kapcsolatban, akkor is érdemes új állás után nézni.
Ha valaki folyamatosan túlterheltnek érzi magát.
Ha gyakran elveszíti a türelmét és arról fantáziál, hogy felmond.
Business Insider
Business Insider
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek 
Jegyek - 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak. Részletek Jegyek
- 2026.04.23BGE Állásbörze SPÓROLJ IDŐT ÉS ENERGIÁT! Érd el a BGE összes karának hallgatóit egyetlen nap alatt! Részletek Jegyek
- 2026.05.08Benchmarking képzés A képzés során a résztvevők megismerik a benchmarking alkalmazásában rejlő lehetőségeket és konkrét gyakorlati példákon és feladatokon keresztül sajátíthatják el a benchmarking alkalmazásához szükséges legfontosabb ismereteket és készségeket, amiket azután a saját szervezetüknél is képesek lesznek alkalmazni. Részletek Jegyek
További cikkek
Egy külföldi dolgozó késelte meg kollégáját egy szegedi építkezésen
Egy külföldi dolgozó megkéselte szintén külföldi kollégáját egy szegedi építkezésen, a férfit letartóztatták - tájékoztatta a... Teljes cikk
91 éves és napi 12 órát dolgozik - generációs leckék a munka világából
Egy 91 éves indiai férfi ma is teljes munkaidőben, napi 12 órás műszakokban dolgozik – egyszerű életet él, mégis világszerte tömegeket inspirál. Mi a titka? Teljes cikk
Alvásért, sorban állásért és ölelésért fizetnek? – A 10 legfurcsább munka, ami tényleg jól fizet
Nem minden jól fizető munka kezdődik irodában. A nemzetközi munkaerőpiacon ma már alvásért, sorban állásért vagy érzelmi támogatásért is... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- 700 munkahely válik betonbiztossá Pápán – újabb milliárdos beruházás érkezett 1 hete
- Munkahelyi szexuális zaklatás: mit tehet a HR és a vezetés? 1 hete
- Nem csak stresszesek: ezek a munkák teszik leginkább tönkre az egészséget 1 hete
- Ilyen egy gondoskodó munkaadó: díjat nyert a HungaroControl 2 hete
- Negyven éve dolgozik ugyanazon a munkahelyen ez a magyar férfi 2 hete
- A wellbeing-paradoxon: kinek a dolga, hogy jól legyünk a munkahelyen? 2 hete
- Óriási állásbörze jön Békéscsabara – itt toboroz a Vulcan Shield Global 3 hete
- A munkahelyi ivás kora lejárt? Átalakul, hogyan barátkoznak ma a kollégák 3 hete
- 91 éves és napi 12 órát dolgozik - generációs leckék a munka világából 3 hete
- Figyelmeztetés a munkaadóknak – új szintre lép a munkahelyi mentális egészség 2026-ban 3 hete
- A pénzügyi stressz károsabb, mint gondoltuk 3 hete
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Állások
- karbantartó
- takarító
- Épületgépészet Csőszerelő
- Marketing Koordinátor
- Irodavezetőt és jogi asszisztens
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Földmérő asszisztens (2026. 03. 09)
- Műszakvezető Inszeminátor I Újszentmargita-Bödönhát (2026. 03. 10)
- Gipszkartonos szakembereket keresünk Gárdonyban – stabil kivitelező cégnél (2026. 03. 10)
- Gyártósori gépmester (2026. 03. 11)
- Ipari gépész karbantartó (Budapest) (2026. 03. 11)
- Kasírozógép-kezelő (2026. 03. 11)
Partnereink hírei
- Hogyan érdemes medvehagymát gyűjteni? Ezek a legfontosabb szabályok
- Mikor lehet kitenni a leandert a teraszra márciusban? Elmondjuk
- Ezek a leggyakoribb paradicsompalánta betegségek - itt a lista
HR Blog oldalak
-
Munkajog
A munkáltatói szabályzat lényeges tudnivalói
A munkáltató működéséhez sok esetben elengedhetetlen a belső szabályzatok alkalmazása. Különösen akkor, ha nagyobb számú...
-
JobAngel
Nemzetközi nőnap alkalmából: Hogyan lesz egy nő felsővezető?
Elvárás: egy nő legyen kedves, gondoskodó. Na, így szinte biztosan nem lesz felsővezető egy nőből!
-
Érdemes?! nyelvvizsgát tenni 2026-ban Magyarországon?
Nyelvoktatás, te drága!?
A 2026-os tanári bérrendezés és a tanárhiány alapjaiban írta át a nyelvoktatás piaci árait. Piaci körkép következik a...
Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben