Megjelent: 20 éve

Álom, édes álom! - Új trend a munkahelyi alvás

Az EEDA (East of England Development Agency) kutatási központ felmérései szerint rendkívüli mértékben növeli a vállalati hatékonyságot, ha a munkaidőbe fél óra alvást is beiktatnak. A Boston University professzora szerint eljön az idő, mikor háló-sarkokat rendeznek be az alkalmazottaknak.

A felmérésben vizsgált munkavállalóknál meglepő adatok láttak napvilágot: azoknál a dolgozóknál, akiknél megengedték az alvást közel 30 %-al produktívabbnak bizonyult az alvást megelőző pár perc, míg azoknál akiket nem engedtek aludni a munkaidő során, ez a mutatószám csupán 11 %-os volt. A bostoni egyetem professzora, Bill Anthony szerint az alvás erőteljesen megnöveli az agyi tevékenységet és így már csupán rövid alvással is produktívabbnak bizonyulhatnak a munkavállalók. A vizsgálatok során kimutatták, hogy az alvást megelőző pár perc során új ötletek tucatjaival gazdagodnak azok a személyek, akik a munkaidő során legalább fél órát pihenhetnek.

Mint arról a professzor is beszámolt, már régóta bizonyított tény, hogy az alvás kiemelkedően jó hatással van az agyi folyamatokra, de elmondása szerint új trendként előbb-utóbb a gyakorlatban is megjelenhet a "megengedett munkahelyi alvás, amelyet a munkáltató engedélyével tehetünk, az alvás ugyanis a munkahelyi teljesítmény növelésének természetes és igen hatékony módja lehet".

A kutatást végző tudósok szerint az sem mindegy, hogy az alvást milyen mértékűre szabjuk. Az általuk "pszichésen komfortos"-nak nevezett alvást sem túl hosszúra, sem túl rövidre nem szabad terveznünk és -ahogyan ők mondják- a dolgozónak éreznie kell, hogy az alvással nem hibát követ el, hanem a cég számára tesz szívességet.

A tudósok szerint eljön az az idő, amikor már külön háló-sarkok lesznek berendezve, mivel a vállalatok rá fognak jönni, hogy a hatékonyságot a dolgozók kipihentségével lehet legfőképpen növelni.


A Világgazdaság cikke nyomán
  • 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI?info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is!info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Ittasan dolgozó buszsofőr ellen mondták ki az ítéletet

Nem jogerősen egy év felfüggesztett szabadságvesztésre ítélt az Egri Járásbíróság egy ittasan dolgozó buszsofőrt Egerben - közölte a Heves... Teljes cikk

Autószerelő drogdíler ellen emeltek vádat, aki műhelyében árulta a kábítószert

A Bács-Kiskun Vármegyei Főügyészség jelentős mennyiségű kábítószerre elkövetett kábítószer-kereskedelem, új pszichoaktív anyaggal... Teljes cikk

Ajándékötletek nyugdíjba készülő kollégáknak

Ha egy olyan kollégánk vonul nyugdíjba, aki különösen kedves számunkra, természetes hogy szeretnénk őt meglepni valamivel. De mi lehet a megfelelő... Teljes cikk