kapubanner for mobile

Így tartható fenn a csapatteljesítmény és a jó hangulat extrém hőségben

Az extrém időjáráshoz való vezetői alkalmazkodás, a rugalmas feladatütemezés és a fizikai szükségletek biztosítása nemcsak a munkavállalói feszültséget csökkenti a hőségriadó idején, hanem a szervezet hatékonyságát is megőrzi Bikfalvi Réka egészségfejlesztő szakpszichológus szerint.

Bikfalvi Réka egészségfejlesztő szakpszichológus-

- Hogyan lehet alkalmazkodni vezetőként az extrém időjárási helyzetekhez? 

Bikfalvi Réka: A környezeti adottságok nehézségeinek kompenzálásával. Az alap biológiai szükségletek kielégítése ilyenkor több időt vehet igénybe, de enélkül nem tud hatékonyan figyelni az ember. A klímahasználat vagy árnyékába vonulás, a hidratálás és a cukorháztartás elsőbbséget élvez a megbeszéléseken is.

- Hol van az egyensúly a rugalmasság és a teljesítményelvárás között?

Nehéz ügy, hogy mikor mennyire legyünk rugalmasak, és miben nyilvánuljon meg a rugalmasság és a teljesítmény. Lehetünk rugalmasak az elvárásban vagy az ütemezésben, bizonyos esetekben a munka hogyanjában vagy elvégzés helyében. Tehát kitolhatunk határidőt, elengedhetjük a személyes meetinget, megengedhetünk a szokásosnál több home office-napot. Ha megvan a dolgozó felé a bizalom, elhisszük, hogy ő szeretne haladni a munkával, csak lenyomja a meleg, akkor a rugalmasság mértéke a feladat kiválasztásában is megnyilvánulhat.

Megkérdezhetjük a munkatársunktól, hogy mivel tud most szerinte a leghatékonyabban haladni. Lehet, hogy rá pont másképp hat a kánikula, mint mi gondolnánk. Illetve könnyen lehet, hogy attól, hogy választhat, hogy bevonjuk a feladatok kiosztásába, motiváltabb lesz. Ha azt érzi a vezető, hogy adott munkatársa amúgy is motiválatlan, és a kánikula egy újabb nehezítő tényező, abban az esetben a határidő fixebb lehet, de egyeztethető a hely vagy a határidőn belüli időzítés. Lehet, hogy a kolléga home office-ban, este könnyebben koncentrál.

- Mire érdemes odafigyelni ilyenkor a csapat működésében? 

Egymással ingerültebbek lehetnek a kollégák, a fizikai tűrőképesség csökkenhet. Sokkal feszültebb reakciók érkezhetnek, ilyenkor érdemes csillapítani a hullámokat, nem túl komolyan venni az esetleges irritáló helyzeteket. Ha ezt ki is mondjuk, hogy ilyesmi előfordulhat, egymással és önmagukkal is türelmesebbek lesznek.

- Hogyan lehet úgy támogatni a kollégákat, hogy közben a szervezet is hatékony maradjon?

Az emberi odafigyelés, a fizikai gondoskodás kiemelkedő jelentőségű. Ha kapunk a hőségben egy pohár hideg vizet, ha kéznél van egy legyező, ha beindíthatjuk a ventilátort – egyből zsigerileg reagálunk. Az energiaszintünk stabilizálódik, vagy kevésbé merül.

Ha hangsúlyozzuk, hogy ilyen körülmények között is képes valamiben hatékony teljesítmény nyújtani a csapat, érdemes megtalálni azt a területet, ami így is megy. Hatékonyak lehetünk kreatív feladatokban, akár rendrakásban vagy témák közös egyeztetésében is. Nem biztos, hogy a pontos projektrészletekben fogunk haladni, de olyan feladatokban, ahol esetleg kevesebb koncentráció is elég, nagyobb sikert érhetünk el.

Azonosítsuk az "automata pilóta" üzemmódban elvégezhető feladatokat, amiket úgyis meg kell csinálni. Mérjük fel, hogy van-e olyan, amihez az információk megosztása elég, beszélgetve, jegyzetelve – ezt a részt hőségben is élvezhetjük. Csapatépítésre is használható a közös egyeztetés. Ha valakinek mindenképp nagy odafigyelést igénylő feladata van, azzal támogassuk, hogy kiemelt figyelemmel ne zavarjuk. Segítsünk a felesleges ingerek csökkentésével. Zaj, megszakítás ne vonja el az amúgy is nehezen megtartható figyelmét.

A nyitóképen Bikfalvi Réka

  • 2026.10.21Harmadik országbeli állampolgárok foglalkoztatása Vendégmunkást vagy külföldi munkavállalót alkalmaz? Gyakorlati képzésünk bemutatja a harmadik országbeli állampolgárok jogszerű foglalkoztatásának szabályait. Szó lesz az engedélymentes foglalkoztatásról, a vendégmunkás-engedélyről és a Nemzeti Kártyáról, az ukrán állampolgárok foglalkoztatásának sajátosságairól, az összevont kérelmezési eljárásról, valamint a munkáltatói kötelezettségekről és felelősségről. Kérdéseit a helyszínen személyesen is felteheti az előadónak.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.10.22Munkaidő és munkabér A munkaidő-beosztástól a bér elszámolásáig: gyakorlati képzés a munkaidő és a munkabér szabályairól. Szó lesz a munkaidőkeretről, a rendkívüli munkaidőről, a pihenőidőről (a MÁV-START ítélet tükrében is), a távolléti díjról, a bérpótlékokról és a munkabérből történő levonásokról. Kérdéseit a helyszínen személyesen is felteheti az előadónak.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.11.16LEAN Vezetés - LEAN Coaching képzés A Lean Management bevezetés támogatása. Olyan Lean szemléletű vezetők képzése, akik képesek lesznek eredményesen irányítani, támogatni a Lean menedzsment bevezetését saját szervezetüknél, és a gyakorlatban is eredményesen alkalmazzák a Lean szemléletű változáskezelési, coaching, kommunikációs, motivációs eszközöket.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.11.17Munkajog képzés HR-eseknek Munkajog képzés HR-eseknek érthetően. 2 napos intenzív, átfogó kurzus a Munka törvénykönyvéről. info button Részletek ticket button Jegyek