Eluralja életét a munka?
A figyelmeztető jelek megmutatják, hogy csak a munkahelyi tennivalók töltik ki az idejét, és nem feltölti, hanem leszívja a munka.
A Monster, a világ legnagyobb állásközvetítő internetes cégének szakértője szerint manapság nagyon nehéz kilépni, kis időkre kikapcsolni a napi hajtásból. Mindannyiunknak lehetnek zsúfolt időszakjai, mikor nincs magunkra időnk, de általában kell, hogy legyen minden nap pár óránk amivel szabadon élhetünk. Ha az alábbi figyelmeztető jelek ismerősek, akkor tudatosan kell több időt és figyelmet fenntartanunk a magánéletünkre.
Rendszeresen tíz órát vagy többet dolgozik egy nap.
Bármilyen keményen hajt, sosem érzi úgy munka közben, hogy kimerült és feladja.
Nem emlékszik, mikor nevetett utoljára egy igazán jót a munkahelyén.
Vasárnap esti depressziótól szenved.
Mikor hazaér a munkából, testileg-lelkileg kimerültnek, kiürültnek érzi magát.
A napi rutinhoz hozzátartozik a cigaretta, csokoládé vagy kávé.
A barátai megszokták, hogy a programokat az utolsó pillanatban lemondja.
Hazaviszi az elvégzetlen feladatokat hétvégén.
Munkaalkoholistának tekinthetjük magunkat, ha a fentiek közül legalább kettő vagy három pont igaz ránk, és el kell gondolkodununk, a munka mellett az igazi élet mennyire van jelen a napjainkban.
A Monster szakértője, Jenny Ungless szerint a helyzet akkor megfelelő, ha amivel foglalkozunk, az valóban érdekel bennünket, energiát ad, inspirál, azaz mi nyerünk belőle. Ha azonban kimerít és lehúz a napi munka, akkor rontja az életminőségünket, és meg kell tennünk a lépéseket, hogy visszaállítsuk az egyensúlyt.
Rendszeresen tíz órát vagy többet dolgozik egy nap.
Bármilyen keményen hajt, sosem érzi úgy munka közben, hogy kimerült és feladja.
Nem emlékszik, mikor nevetett utoljára egy igazán jót a munkahelyén.
Vasárnap esti depressziótól szenved.
Mikor hazaér a munkából, testileg-lelkileg kimerültnek, kiürültnek érzi magát.
A napi rutinhoz hozzátartozik a cigaretta, csokoládé vagy kávé.
A barátai megszokták, hogy a programokat az utolsó pillanatban lemondja.
Hazaviszi az elvégzetlen feladatokat hétvégén.
Munkaalkoholistának tekinthetjük magunkat, ha a fentiek közül legalább kettő vagy három pont igaz ránk, és el kell gondolkodununk, a munka mellett az igazi élet mennyire van jelen a napjainkban.
A Monster szakértője, Jenny Ungless szerint a helyzet akkor megfelelő, ha amivel foglalkozunk, az valóban érdekel bennünket, energiát ad, inspirál, azaz mi nyerünk belőle. Ha azonban kimerít és lehúz a napi munka, akkor rontja az életminőségünket, és meg kell tennünk a lépéseket, hogy visszaállítsuk az egyensúlyt.
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek 
Jegyek - 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak. Részletek Jegyek
További cikkek
Ekkora béremelést kap idén a spanyol király
Több mint négyezer eurós (1,5 millió forint) béremelést kap idén VI. Fülöp spanyol király, összhangban a köztisztviselők és közalkalmazottak... Teljes cikk
Közel 10 milliárdos botrány: letartóztatták egy gabonás cég vezérigazgatóját
Letartóztatta a Nyíregyházi Járásbíróság a Bászna Gabona Zrt. csaknem tízmilliárd forintos sikkasztással gyanúsított vezérigazgatóját. Teljes cikk
Amikor a rutin veszélyessé válik: bor helyett fertőtlenítőszert öntött a pultos
A Monori Járási Ügyészség foglalkozás körében elkövetett gondatlan veszélyeztetés vétsége miatt emelt vádat egy nővel szemben, aki bor helyett... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Viszlát fluktuáció: stabilitást hoznak a magyar iparba a fülöp-szigeteki munkavállalók TIPP
- Így csökkenthető a fluktuáció: juttatások, amelyek valóban számítanak a munkaerő megtartásában TIPP
- Értékteremtés a változó munkaerőpiacon – Z generációs szemlélet a HR-ben TIPP
- Ha egy kulcsszemély lemarad, az egész cég lemarad TIPP
HR állások
- HR munkatárs
- Bérszámfejtő / TB ügyintéző Budapest XIII. kerület – azonnali kezdés, stabil, hosszú távú lehetőség (2026. 02. 18)
- HR koordinátor-Debrecen (2026. 01. 26)
- Részmunkaidős nyugdíjas HR munkatárs (2026. 01. 23)
- Pártfogó toborzó - diákmunka (2026. 02. 18)
- Munkaügyi asszisztens (2026. 02. 18)
- Bérszámfejtő admin (2026. 02. 18)
Állások
- Adminisztrációs munkatárs
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Minőségügyi munkatárs
- Klímaszerelő ,karbantartó segéd
- Irodavezetőt és jogi asszisztens
- Óvodapedagógus
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Hegesztő / Összeszerelő (2026. 02. 11)
- Konyhai Kisegítő | Budaörs (2026. 02. 10)
- Dekoratőr (2026. 02. 19)
- Autóvillamossági szerelő Vecsés – versenyképes bér, stabil háttér, fizetett túlóra (2026. 02. 19)
- Autóbusz-szerelő Vecsés – stabil háttér, versenyképes bér, fizetett túlóra (2026. 02. 19)
- Operátor munka Csolnokon – minden korosztály számára nyitott lehetőség (2026. 02. 19)
Partnereink hírei
- Újra roskadozni fog a fád! Így mentsd meg öreg almafádat
- Miért dőlnek meg a palánták? Ezek lehetnek az okok
- Mit lehet enni a 40 napos böjt alatt?
HR Blog oldalak
-
Borealis
A teljesítményértékelés jövője: Folyamatos párbeszéd és tanulás a szervezetekben
A legfrissebb Borealis Inspirációk aktualitását a teljesítményértékelés jelene és jövője adja. Hogyan változik a...
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
Tudatos felkészülés a következő lépcsőfokra - tapasztalatok a HBLF X Mentor Programból
Egy mentorprogram sikerét gyakran mérjük előléptetésekben, új készségekben vagy üzleti eredményekben. A HBLF X Mentor...
-
Munkajog
Felmondás nyugdíj előtt: erre kell figyelni!
Ha a nyugdíj előtt álló munkavállaló elveszíti a munkáját, sok esetben nehezebb új munkaviszonyt létesítenie, mint a...
HR Szavazás
Hogy látja a home office jövőjét?
Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben