Eluralja életét a munka?
A figyelmeztető jelek megmutatják, hogy csak a munkahelyi tennivalók töltik ki az idejét, és nem feltölti, hanem leszívja a munka.
A Monster, a világ legnagyobb állásközvetítő internetes cégének szakértője szerint manapság nagyon nehéz kilépni, kis időkre kikapcsolni a napi hajtásból. Mindannyiunknak lehetnek zsúfolt időszakjai, mikor nincs magunkra időnk, de általában kell, hogy legyen minden nap pár óránk amivel szabadon élhetünk. Ha az alábbi figyelmeztető jelek ismerősek, akkor tudatosan kell több időt és figyelmet fenntartanunk a magánéletünkre.
Rendszeresen tíz órát vagy többet dolgozik egy nap.
Bármilyen keményen hajt, sosem érzi úgy munka közben, hogy kimerült és feladja.
Nem emlékszik, mikor nevetett utoljára egy igazán jót a munkahelyén.
Vasárnap esti depressziótól szenved.
Mikor hazaér a munkából, testileg-lelkileg kimerültnek, kiürültnek érzi magát.
A napi rutinhoz hozzátartozik a cigaretta, csokoládé vagy kávé.
A barátai megszokták, hogy a programokat az utolsó pillanatban lemondja.
Hazaviszi az elvégzetlen feladatokat hétvégén.
Munkaalkoholistának tekinthetjük magunkat, ha a fentiek közül legalább kettő vagy három pont igaz ránk, és el kell gondolkodununk, a munka mellett az igazi élet mennyire van jelen a napjainkban.
A Monster szakértője, Jenny Ungless szerint a helyzet akkor megfelelő, ha amivel foglalkozunk, az valóban érdekel bennünket, energiát ad, inspirál, azaz mi nyerünk belőle. Ha azonban kimerít és lehúz a napi munka, akkor rontja az életminőségünket, és meg kell tennünk a lépéseket, hogy visszaállítsuk az egyensúlyt.
Rendszeresen tíz órát vagy többet dolgozik egy nap.
Bármilyen keményen hajt, sosem érzi úgy munka közben, hogy kimerült és feladja.
Nem emlékszik, mikor nevetett utoljára egy igazán jót a munkahelyén.
Vasárnap esti depressziótól szenved.
Mikor hazaér a munkából, testileg-lelkileg kimerültnek, kiürültnek érzi magát.
A napi rutinhoz hozzátartozik a cigaretta, csokoládé vagy kávé.
A barátai megszokták, hogy a programokat az utolsó pillanatban lemondja.
Hazaviszi az elvégzetlen feladatokat hétvégén.
Munkaalkoholistának tekinthetjük magunkat, ha a fentiek közül legalább kettő vagy három pont igaz ránk, és el kell gondolkodununk, a munka mellett az igazi élet mennyire van jelen a napjainkban.
A Monster szakértője, Jenny Ungless szerint a helyzet akkor megfelelő, ha amivel foglalkozunk, az valóban érdekel bennünket, energiát ad, inspirál, azaz mi nyerünk belőle. Ha azonban kimerít és lehúz a napi munka, akkor rontja az életminőségünket, és meg kell tennünk a lépéseket, hogy visszaállítsuk az egyensúlyt.
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek 
Jegyek - 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak. Részletek Jegyek
- 2026.04.23BGE Állásbörze SPÓROLJ IDŐT ÉS ENERGIÁT! Érd el a BGE összes karának hallgatóit egyetlen nap alatt! Részletek Jegyek
- 2026.05.08Benchmarking képzés A képzés során a résztvevők megismerik a benchmarking alkalmazásában rejlő lehetőségeket és konkrét gyakorlati példákon és feladatokon keresztül sajátíthatják el a benchmarking alkalmazásához szükséges legfontosabb ismereteket és készségeket, amiket azután a saját szervezetüknél is képesek lesznek alkalmazni. Részletek Jegyek
További cikkek
Munkaidő után, zárt ajtók mögött műtöttek – így játszotta ki a szabályokat két orvos
Vádat emeltek két orvos, valamint két társuk ügyében, akik két éven át törvénybe ütközően, közfinanszírozásra végeztek műtéteket a... Teljes cikk
Egy külföldi dolgozó késelte meg kollégáját egy szegedi építkezésen
Egy külföldi dolgozó megkéselte szintén külföldi kollégáját egy szegedi építkezésen, a férfit letartóztatták - tájékoztatta a... Teljes cikk
91 éves és napi 12 órát dolgozik - generációs leckék a munka világából
Egy 91 éves indiai férfi ma is teljes munkaidőben, napi 12 órás műszakokban dolgozik – egyszerű életet él, mégis világszerte tömegeket inspirál. Mi a titka? Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Állások
- Épületgépészet Csőszerelő
- Marketing Koordinátor
- Autószerelő
- takarító
- karbantartó
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Földmérő asszisztens (2026. 03. 09)
- Betanított Vizuális Ellenőr | Kecskemét (2026. 03. 13)
- Logisztikai szakember – szállítmányozási tapasztalattal (2026. 03. 16)
- Kulcs-Operátor (Tiszaújváros) (2026. 03. 16)
- Forgácsoló csoportvezető (2026. 03. 16)
- Nyugdíjas húspultos eladó (2026. 03. 16)
Partnereink hírei
- Zuzmó a gyümölcsfán: káros vagy hasznos?
- Fák metszése - ezeket sokan elfelejtik
- Mezítláb a jövőben – így alakul át a kert 2026-ban
HR Blog oldalak
-
Munkajog
A munkáltatói szabályzat lényeges tudnivalói
A munkáltató működéséhez sok esetben elengedhetetlen a belső szabályzatok alkalmazása. Különösen akkor, ha nagyobb számú...
-
JobAngel
Nemzetközi nőnap alkalmából: Hogyan lesz egy nő felsővezető?
Elvárás: egy nő legyen kedves, gondoskodó. Na, így szinte biztosan nem lesz felsővezető egy nőből!
-
Érdemes?! nyelvvizsgát tenni 2026-ban Magyarországon?
Nyelvoktatás, te drága!?
A 2026-os tanári bérrendezés és a tanárhiány alapjaiban írta át a nyelvoktatás piaci árait. Piaci körkép következik a...
Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben