Megjelent: 14 éve

Eluralja életét a munka?

A figyelmeztető jelek megmutatják, hogy csak a munkahelyi tennivalók töltik ki az idejét, és nem feltölti, hanem leszívja a munka.

A Monster, a világ legnagyobb állásközvetítő internetes cégének szakértője szerint manapság nagyon nehéz kilépni, kis időkre kikapcsolni a napi hajtásból. Mindannyiunknak lehetnek zsúfolt időszakjai, mikor nincs magunkra időnk, de általában kell, hogy legyen minden nap pár óránk amivel szabadon élhetünk. Ha az alábbi figyelmeztető jelek ismerősek, akkor tudatosan kell több időt és figyelmet fenntartanunk a magánéletünkre.

Rendszeresen tíz órát vagy többet dolgozik egy nap.

Bármilyen keményen hajt, sosem érzi úgy munka közben, hogy kimerült és feladja.

Nem emlékszik, mikor nevetett utoljára egy igazán jót a munkahelyén.

Vasárnap esti depressziótól szenved.

Mikor hazaér a munkából, testileg-lelkileg kimerültnek, kiürültnek érzi magát.

A napi rutinhoz hozzátartozik a cigaretta, csokoládé vagy kávé.

A barátai megszokták, hogy a programokat az utolsó pillanatban lemondja.

Hazaviszi az elvégzetlen feladatokat hétvégén.


Munkaalkoholistának tekinthetjük magunkat, ha a fentiek közül legalább kettő vagy három pont igaz ránk, és el kell gondolkodununk, a munka mellett az igazi élet mennyire van jelen a napjainkban.

A Monster szakértője, Jenny Ungless szerint a helyzet akkor megfelelő, ha amivel foglalkozunk, az valóban érdekel bennünket, energiát ad, inspirál, azaz mi nyerünk belőle. Ha azonban kimerít és lehúz a napi munka, akkor rontja az életminőségünket, és meg kell tennünk a lépéseket, hogy visszaállítsuk az egyensúlyt.

  • 2020.06.16Gyakorlatban startol az új Tbj 2020. július 1-jétől már a mindennapos munka során alkalmazni kell a bérszámfejtés, járulékmegállapítás és az egészségbiztosítás pénzbeli ellátásainak megállapítása során is. Elméletben már sokat tudunk róla, de mi a helyzet a gyakorlati oldalon? Részletek Jegyek
  • 2020.08.30Sämling Solution most induló online nyílt képzései! Összes képzésünk elérhető online, professzionális csapatunk profi megoldásokkal a megszokott színvonalon a következő képzéseket ajánlja figyelmébe: Virtuális csapatok menedzselése, Practical Task&Project menedzsment, Hogyan oktassunk online, Kreatív problémamegoldás, Megtartó erőim a változó időkben, Reziliencia,Virtuális interjútechnika Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Hitler-mémes videó miatt rúgták ki a dolgozót, de vissza kellett venniük

A BP alkalmazottja Hitler-mémes videóval parodizálta ki a cégnél zajló bértárgyalásokat. A bíróság végül neki adott igazat. Teljes cikk

Levonhatják a cigi- és kávészünetet a fizetésből

Egy spanyol bíróság döntése alaposan felbolygatta a kedélyeket, ugyanis a bíróság egy portugál olajcég (GALP) javára ítélt a szakszervezettel... Teljes cikk

Börtönbe kerül a férfi, aki bosszúból bombariadót csinált volt munkahelyén

Közveszéllyel fenyegetés és kiskorú veszélyeztetése miatt kerül börtönbe a férfi, aki volt munkaadóját akarta megbüntetni. Teljes cikk

Kapcsolódó hírek