Így lassítsd le a ráncok megjelenését!

10 lépés a sima bőrért

1) Fényvédelem: az egyik legjelentősebb bőrkárosító az UV sugárzás: mindig, azaz mindig még egy borús, téli napon is használj fényvédőt vagy arckrémet fényvédővel, azaz BB krémet! Az UV károsodott bőr szárazabb, megjelennek a szabadgyökök, ráadásul minél idősebb vagy, a bőrnek annál inkább csökken a képessége, hogy regenerálódjon. A megfelelő fényvédő használatával, azonban mindettől megkíméled a bőrödet. 

2) Megfelelő arctisztítás: a megfelelő arctisztítás kulcsfontosságú: lemosni a sminket, a napi szennyeződéseket (pl. nagyvárosokban ez különösen csúnya anyagokat is tartalmazhat a légszennyezésnek köszönhetően) és ami a fő, gyengéd, azaz ne a bőrt gyengítő tenzideket, azaz szulfátmentes termékekkel. A szulfátos termékek erős savas kémhatásúkkal irritálhatják a bőrt, felboríthatják a bőr természetes egyensúlyát. 

3) Vitaminok: magyarázni se kell, főleg az A-vitamin megfelelő szintjére érdemes figyelni a bőr egészsége szempontjából!

4) Megfelelő hidratáltság: azaz igyál elegendő vizet. A hidratált bőrön a ráncok is kevésbé mélynek tűnnek

5) Találd meg az ideális ránctalanító krémet: életkornak, vagy a bőröd igényeinek megfelelően válogass, azaz például kifejezetten keresd meg melyik a legjobb ránctalanító krém 50 felett. Minden ránctalanító krém összetétele más és más, az összetevők, hatóanyagok egyes problémákra hatékonyabban működnek. Azt meg nem is kell magyarázni hogy egy 30-as bőrnek még mások az igényei mint az 50-es bőrnek. 

6) Ismerkedj meg a szérumokkal: ha eddig nem használtál itt az idő, hogy az arckrémed előtt ezeket a koncentrált kis csodákat is alkalmazd. A szérumok könnyű állagúak, folyékonyak és koncentráltan tartalmaznak egyes hatóanyagokat. Válogass köztük az aktuális bőrállapotodnak megfelelően! 

7) Ne feledkezz meg a szemkörnyék ápolásáról: a szem környéki bőr a legvékonyabb, minden környezeti ártalom, vagy a bőr öregedési folyamat itt azonnal és látványosan megjelenik. Erre a területre kell legelőször és a leginkább figyelmet fordítanod. Ráadásul itt nem csak a ráncok megjelenése okozhat gondot: a korral az méregtelenítési folyamatok hatékonysága is csökken, így megjelenhetnek sötét karikák, táskák. Szerencsére ma már léteznek például koffeines szemkörnyéki szérumok a probléma kezelésére. 

+1) Ha még nem ismered, akkor tudd meg mi a retinol. A kutatások alapján ténylegesen hatásos, anti-aging összetevőről van szó, amely gyors és látványos változást jelenthet a bőrödnek. 

Ha az öregedés jeleiről vagy a ráncokról van szó, nem feltétlenül kell elfogadnunk hogy ezek megjelenésének már itt az ideje: megfelelő életmóddal és arcápolókkal lassíthatjuk a folyamatot.