Kiegyensúlyozottá tesz a munkahelyi testmozgás
Boldogabbak, nyugodtabbak és jobban dolgoznak azok, akik végezhetnek valamilyen testmozgást munkahelyükön, derül ki egy friss felmérésből, melyet az InfoRádió idéz.
A bristoli egyetem kétszáz embert részvételével azt vizsgálta, hogy milyen hatással van az emberekre, ha a munkahelyükön sportolhatnak egy edzőteremben, vagy valamilyen testmozgást végezhetnek. A résztvevőknek kedvükről és a munkához való hozzáállásukról kellett nyilatkozni két alkalommal: sportolás után, illetve amikor nem végeztek testmozgást.
A megállapítások szerint a munkahelyi testmozgás javítja a koncentrációt és a problémamegoldást, nyugodtabbá tesz, valamint energiával tölti el a dolgozókat.
Szakértők azt remélik, hogy a megállapítások hatására egyre több cégnél alakítanak ki edzőtermet, bár a Sunday Times legutóbbi, a világ legjobb munkahelyeit összegző listájának első száz helyezettje közül mintegy ötvennél rendelkeztek ezzel.
Ugyanakkor arra is felhívják a figyelmet, hogy sokan nem mernek szünetet tartani napközben, hogy sportoljanak, mert attól tartanak, hogy kollégáik és főnökeik rossz szemmel nézik, ha elhagyják asztalukat.
A megállapítások szerint a munkahelyi testmozgás javítja a koncentrációt és a problémamegoldást, nyugodtabbá tesz, valamint energiával tölti el a dolgozókat.
Szakértők azt remélik, hogy a megállapítások hatására egyre több cégnél alakítanak ki edzőtermet, bár a Sunday Times legutóbbi, a világ legjobb munkahelyeit összegző listájának első száz helyezettje közül mintegy ötvennél rendelkeztek ezzel.
Ugyanakkor arra is felhívják a figyelmet, hogy sokan nem mernek szünetet tartani napközben, hogy sportoljanak, mert attól tartanak, hogy kollégáik és főnökeik rossz szemmel nézik, ha elhagyják asztalukat.
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek 
Jegyek - 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak. Részletek Jegyek
További cikkek
Maldív-szigetek és extra fizetés – Babót új tanítóját így csábítják
Figyelemre méltó toborzással keres új tanítót Babót. A falu polgármestere, Nyikos Gábor szerint a bértábla felett 10% pótlék, fizetett... Teljes cikk
Ekkora béremelést kap idén a spanyol király
Több mint négyezer eurós (1,5 millió forint) béremelést kap idén VI. Fülöp spanyol király, összhangban a köztisztviselők és közalkalmazottak... Teljes cikk
Közel 10 milliárdos botrány: letartóztatták egy gabonás cég vezérigazgatóját
Letartóztatta a Nyíregyházi Járásbíróság a Bászna Gabona Zrt. csaknem tízmilliárd forintos sikkasztással gyanúsított vezérigazgatóját. Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Inkább e-sportoló legyen a gyerek, mint tanár? A szülők szerint ez lehet a jövő egyik karrierútja 4 hete
- Boldogtalan britek: stresszesek és túlterheltek a szigetország dolgozói 1 hónapja
- Családi télisport-biztosítás: erre figyelj, hogy valóban gondtalan legyen a síelés 1 hónapja
- Hogyan nőtt az alkoholfogyasztás a válság alatt? - Veszélyben a vezetők? 1 hónapja
- Ennyien dolgoztak távmunkában Magyarországon 2025-ben 1 hónapja
- Erre fordítják a dolgozók az AI által megtakarított időt 1 hónapja
- Az alkalmazásban állók egy főre jutó ledolgozott munkaóráinak száma - grafikon 2 hónapja
- A futás élménye és rejtett összetevői 2 hónapja
- Miért segíti sokkal jobban a home office a nők mentális egészségét mint a férfiakét? 3 hónapja
- Ha csak egyre van időd: mi a fontosabb, a jó alvás vagy a testmozgás? 3 hónapja
- Miért érdemes törődni a kollégák emésztőrendszeri egészségével? 3 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Viszlát fluktuáció: stabilitást hoznak a magyar iparba a fülöp-szigeteki munkavállalók TIPP
- Így csökkenthető a fluktuáció: juttatások, amelyek valóban számítanak a munkaerő megtartásában TIPP
- Értékteremtés a változó munkaerőpiacon – Z generációs szemlélet a HR-ben TIPP
- Ha egy kulcsszemély lemarad, az egész cég lemarad TIPP
Állások
- Gépszerelő
- takarító
- Adminisztrációs munkatárs
- Minőségügyi munkatárs
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Hegesztő / Összeszerelő (2026. 02. 11)
- Mobil Értékesítési Szakértő (Vállalkozói) | Hajdú-Bihar Vármegye (2026. 02. 20)
- Ügyfélkockázat-vizsgáló gyakornok - diákmunka (2026. 02. 21)
- Tetőfedő / Ács (2026. 02. 22)
- EHS csoportvezető / EHS Team Leader (2026. 02. 22)
- Karbantartó szakmunkás II. (2026. 02. 22)
Partnereink hírei
- Miért érdemes szakemberre bízni a kerítés kivitelezését?
- A bőséges termés titka: mikor metssz havazás után, hogy a gyümölcsfa ne károsodjon?
- Lemosó permetezés: rengetegen elfelejtik, pedig fontos kerti munka tavasszal
HR Blog oldalak
-
Borealis
A teljesítményértékelés jövője: Folyamatos párbeszéd és tanulás a szervezetekben
A legfrissebb Borealis Inspirációk aktualitását a teljesítményértékelés jelene és jövője adja. Hogyan változik a...
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
Tudatos felkészülés a következő lépcsőfokra - tapasztalatok a HBLF X Mentor Programból
Egy mentorprogram sikerét gyakran mérjük előléptetésekben, új készségekben vagy üzleti eredményekben. A HBLF X Mentor...
-
Munkajog
Felmondás nyugdíj előtt: erre kell figyelni!
Ha a nyugdíj előtt álló munkavállaló elveszíti a munkáját, sok esetben nehezebb új munkaviszonyt létesítenie, mint a...
HR Szavazás
Hogy látja a home office jövőjét?
Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben