1. Főoldal
  2. Magazin
  3. Kiegyensúlyozottá tesz a munkahelyi testmozgás
stressz  sport  munkavégzés 
Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő
Megjelent: 17 éve

Kiegyensúlyozottá tesz a munkahelyi testmozgás

Boldogabbak, nyugodtabbak és jobban dolgoznak azok, akik végezhetnek valamilyen testmozgást munkahelyükön, derül ki egy friss felmérésből, melyet az InfoRádió idéz.

A bristoli egyetem kétszáz embert részvételével azt vizsgálta, hogy milyen hatással van az emberekre, ha a munkahelyükön sportolhatnak egy edzőteremben, vagy valamilyen testmozgást végezhetnek. A résztvevőknek kedvükről és a munkához való hozzáállásukról kellett nyilatkozni két alkalommal: sportolás után, illetve amikor nem végeztek testmozgást.

A megállapítások szerint a munkahelyi testmozgás javítja a koncentrációt és a problémamegoldást, nyugodtabbá tesz, valamint energiával tölti el a dolgozókat.

Szakértők azt remélik, hogy a megállapítások hatására egyre több cégnél alakítanak ki edzőtermet, bár a Sunday Times legutóbbi, a világ legjobb munkahelyeit összegző listájának első száz helyezettje közül mintegy ötvennél rendelkeztek ezzel.

Ugyanakkor arra is felhívják a figyelmet, hogy sokan nem mernek szünetet tartani napközben, hogy sportoljanak, mert attól tartanak, hogy kollégáik és főnökeik rossz szemmel nézik, ha elhagyják asztalukat.

Nyomtatható verzió vissza

Iratkozzon fel Hírlevelünkre! HR Portál a könyvjelzők közé! Publikáljon Ön is a HR Portálon!

Eseményajánló
  • 2026.01.09Foglalkoztatás és jóllét: az értékes munkaerő megszerzése és megtartása a folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben Foglalkoztatás és jóllét: az értékes munkaerő megszerzése és megtartása a folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben. A konferencia ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A program és a regisztráció a jegyek menüpont alatt.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.01.28Vezetés- és szervezetfejlesztés szakmai konferencia Bokor Attila Aranykalitkában című kutatásának harmadik fejezetéhez érkeztünk, amely ötven vezetői életúton keresztül három évtized szervezeti és vezetői tapasztalatát mutatja be. Az OD Partner is mérföldkőhöz érkezett: 30 évesek lettünk. Kinyitjuk szakmai műhelyünket és megosztjuk, hogyan gondolkodunk vezetésről, szervezetről, és aktuálisan milyen témákban mélyedünk el.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira!info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.01.31Vállalati szimuláció Valós piaci helyzetben egy-egy döntés meghozatalakor helyt kell állnia mind vezetői, mind kontrolleri képességeinknek. Mennyivel egyszerűbb lenne, hogyha mi is úgy gyakorolhatnánk, mint egy pilóta, aki éles felszállás előtt, a szimulátorban tanulja meg a vezetést, míg kellő rutinra tesz szert. Ez megvalósítható ma már az üzleti életben is. info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Robotkapusnak próbált meg gólt lőni Ronaldo – kiderült, mire képes a gép

Cristiano Ronaldo egy robotkapus ellen tesztelte lövőerejét, miután Mark Rober, a NASA-mérnökből lett YouTube-sztár megépítette a villámgyors,... Teljes cikk

Sztrájk és káosz a világ leghíresebb múzeumában

Határozatlan idejű sztrájkot hirdettek december 15-től a párizsi Louvre dolgozói, tiltakozásul a "romló munkakörülményeik" és az "elégtelen... Teljes cikk

Hogyan válasszunk megfelelő fúrókat?

A különböző forgácsoló szerszámok közül a keményfém fúrók kiemelkednek a tartósságukkal és precizitásukkal. A megfelelő fúró kiválasztása... Teljes cikk

Kapcsolódó hírek

Heti ajánló

HR állások

Állások

Rendezvények

Partnereink hírei

edenkert.hu logo
haziallat.hu logo

HR Blog oldalak

További HR Szakmai tartalmak

Diagnózis kódok

Tovább a Diagnózis kódok oldalára

HR Szavazás

Mi a HR kulcsfeladata 2026-ban?

Könyvajánló

Toborzás helyett megtartás

Mit kezdenek a munkaerőhiánnyal a cégek? Még több erőforrást tesznek a toborzásba? Vagy jobban figyelnek meglévő munkavállalóikra?

Kövess minket!

Facebook

Linkedin

Hírlevél

Kulturális ajánló

Milyen törvények és elvek szabályozzák a tudás növekedését, mozgását, értékteremtését? Milyen finom árnyalatai vannak a tudásnak? Erről szól César A. Hidalgo "A végtelen ábécé" című könyve.

A tudás törvényei: a megértés kulcsa A tudás törvényei: a megértés kulcsa
© Copyright HR Portal - 2003 - 2026