kapubanner for mobile

stressz sport munkavégzés

Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő

Megjelent: 16 éve

Kiegyensúlyozottá tesz a munkahelyi testmozgás

Boldogabbak, nyugodtabbak és jobban dolgoznak azok, akik végezhetnek valamilyen testmozgást munkahelyükön, derül ki egy friss felmérésből, melyet az InfoRádió idéz.

A bristoli egyetem kétszáz embert részvételével azt vizsgálta, hogy milyen hatással van az emberekre, ha a munkahelyükön sportolhatnak egy edzőteremben, vagy valamilyen testmozgást végezhetnek. A résztvevőknek kedvükről és a munkához való hozzáállásukról kellett nyilatkozni két alkalommal: sportolás után, illetve amikor nem végeztek testmozgást.

A megállapítások szerint a munkahelyi testmozgás javítja a koncentrációt és a problémamegoldást, nyugodtabbá tesz, valamint energiával tölti el a dolgozókat.

Szakértők azt remélik, hogy a megállapítások hatására egyre több cégnél alakítanak ki edzőtermet, bár a Sunday Times legutóbbi, a világ legjobb munkahelyeit összegző listájának első száz helyezettje közül mintegy ötvennél rendelkeztek ezzel.

Ugyanakkor arra is felhívják a figyelmet, hogy sokan nem mernek szünetet tartani napközben, hogy sportoljanak, mert attól tartanak, hogy kollégáik és főnökeik rossz szemmel nézik, ha elhagyják asztalukat.

Nyomtatható verzió vissza

Iratkozzon fel Hírlevelünkre! HR Portál a könyvjelzők közé! Publikáljon Ön is a HR Portálon!

Eseményajánló

2025.05.31Gazdasági teljesítmény mérése Napjaink controlling tevékenységének fontos része a tényadatokat szolgáltató számvitel, működését kiemelt szinten kell ismerni. A tanfolyam elvégzése után az elsajátított számviteli ismeretek segítségével a controlling által is használt mutatószámok könnyen értelmezhetőkké válnak. Részletek Jegyek
2025.06.02Projektmenedzsment képzés A projektmenedzsment elméletének és gyakorlatának megismertetése a résztvevőkkel. A projektmenedzsment módszereinek begyakorlása példákon és esettanulmányokon keresztül. A résztvevők projektvezetési képességének fejlesztése és felkészítésük projektek önálló, sikeres lebonyolítására. Részletek Jegyek
2025.06.04Lean vezetés - Lean coaching A KÉPZÉS CÉLJA: A Lean Management bevezetés támogatása. Olyan Lean szemléletű vezetők képzése, akik képesek lesznek eredményesen irányítani, támogatni a Lean menedzsment bevezetését saját szervezetüknél, és a gyakorlatban is eredményesen alkalmazzák a Lean szemléletű változáskezelési, coaching, kommunikációs, motivációs eszközöket. Részletek Jegyek
2025.06.06Pénzügyi kimutatások elemzése A képzés során a résztvevők • megismerik és elsajátítják a beszámoló elemzés eszközeit és technikáit • képessé válnak egy vállalat vagyoni, pénzügyi és jövedelmi helyzetének komplex megítélésére a nyilvánosan elérhető pénzügyi beszámolók alapján • betekintést kapnak a vállalati beszámolók megértéséhez elengedhetetlen iparági elemzés eszközrendszerébe és technikáiba. Részletek Jegyek

Íme 10 aljas módszer, mellyel kikényszeríthető a felmondás

Íme 10 egyszerű módszer, hogyan vegye rá az alkalmazottakat egy vezető arra, hogy felmondjanak – Suzanne Lucas, az 'Evil HR Lady' blog írója azt is fontosnak tartja hozzátenni, hogy aki ezekkel a módszerekkel ér el "sikert", az nemcsak saját karrierjét, hanem a vállalat egészének hosszú távú sikerét is veszélyezteti. Bár ezek a technikák rövid távú megoldásnak tűnhetnek, hosszú távon megrendíthetik a munkahelyi légkört és alááshatják a vezetői hitelességet.

További cikkek

Hálapénz-útmutató: milyen ajándékot fogadhat el az orvos?

A borítékcsúsztatással nemcsak az orvost és a nővért, hanem magunkat is bajba keverhetjük. Mivel fejezhetjük ki köszönetünket, ha nem pénzzel?... Teljes cikk

Ma van az Ápolók Nemzetközi Napja - köszönet nekik!

Május 12-én ünnepeljük az Ápolók Nemzetközi Napját - ezen a napon köszönetet mondunk azoknak az egészségügyi dolgozóknak, akik nap mint nap... Teljes cikk

14 milliós kártérítést kapott a dolgozó, akit Darth Vaderhez hasonlítottak a munkahelyén

A dolgozó szerint az eset miatt vált népszerűtlenné a munkahelyén, és emiatt mondott fel egy hónappal később. Teljes cikk

Kapcsolódó hírek

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár

A felsővezetői lét elviselhetetlen könnyűsége

Video

Így töltse ki a 2025-ös adókedvezmény nyilatkozatokat!

Könyvajánló

A Cafeteria kalandparkot nem lehet kihagyni!

Fata László az egyik legismertebb hazai cafeteria szakértő. Legújabb könyvéről, a Cafeteria kalandparkról írtunk ismertetést.

Kulturális ajánló

Május 1-je a munka ünnepe, ezt szinte mindenki tudja. A szocializmusban látványos állami ünnepségek kísérték a napot, ám a gyökereit nem keleten, hanem nyugaton kell keresni. Érdekesség, hogy három EU-tagországban nem ünnepnap május első napja.

Itt van május 1-je: mit is ünneplünk ma pontosan?

© Copyright HR Portal - 2003 - 2025