Tönkretesz a rendszeres éjszakázás
A szervezetet is megterheli, a bioritmusát felborítja az állandó éjszakázás, amely krónikus fáradtságot is okozhat, ami stresszhez és egyéb betegségekhez vezethet. Mindez a teljesítményre is rossz hatással van, írja a Blikk.
Egy korábbi felmérés szerint túlzott idegi és érzelmi terhelésnek vannak kitéve az éjszakai dolgozók. Ezt nagyban befolyásolja a több műszakos, váltott munkarend a másodállás, a túlóra, a házimunka. Ezek együttesen krónikus alváshiányt, fáradtságot és alvás-ébrenlét zavart idézhetnek elő.
A szervezet belső ritmusa is teljesen felborulhat, az alvászavarok miatt pedig állandó stressz alakul ki. Ezzel együtt megnő a vérnyomás és a pulzusszám is, ráadásul szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásához is vezethet.
Blikk
A szervezet belső ritmusa is teljesen felborulhat, az alvászavarok miatt pedig állandó stressz alakul ki. Ezzel együtt megnő a vérnyomás és a pulzusszám is, ráadásul szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásához is vezethet.
Blikk
- 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!
Részletek 
Jegyek - 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket. Részletek Jegyek
- 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők. Részletek Jegyek
- 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznak Részletek Jegyek
További cikkek
Figyelem! Hőségriasztás lesz érvényben csütörtök éjfélig - íme a legfontosabb előírások
Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján harmadfokú hőségriasztást ad ki az... Teljes cikk
Másfél évesen már olvasott és számolt – ő lesz a világ legokosabb embere?
Egy kivételesen intelligens 2 éves kisfiúról ír a Guinness World Records, akinek különleges képességei már csecsemőkorában megmutatkoztak –... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Ezek a kiégés legfőbb jelei a pszichoterapeuta szerint 2 hónapja
- Hogyan támogassa a vezető a stresszel küzdő munkavállalókat? 2 hónapja
- Sokkoló számok: nagyot esett a dolgozói és a vezetői elköteleződés 3 hónapja
- Egy nyaralás nem fogja helyrehozni - Oszlassuk el a kiégés körüli mítoszokat! 3 hónapja
- Felmérés: egészségügyi előnyökkel is járhat a hibrid munkavégzés 4 hónapja
- Sokba kerül munkaadóknak, ha stresszesek a dolgozók 4 hónapja
- Túl stresszesek a fiatal dolgozók, hogy sportoljanak 4 hónapja
- Félelem a betegség árnyékában: Minden második krónikus beteg dolgozó fél szabadságot kivenni 5 hónapja
- Kötelezettsége a munkáltatónak, hogy GYES után csak délelőtt foglalkoztasson? 6 hónapja
- Mindfulness, avagy a jelen nyugalma 6 hónapja
- Felmérés: rosszabb a dolgozók hangulata, mint a járvány előtt 8 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Green és red flagek az álláskeresésben – Mit keresnek ma a pályázók a kiválasztási folyamatban? TIPP
- Szülői szemmel - a diákmunka lehetőségei és előnyei TIPP
- Befektetés az egészségbe: amikor a mozgás és a mentális jóllét a munkáltatónak is megtérül TIPP
- Nem tréning – kihívás: így válik a nyelvtanulás önjáróvá a nyári hónapokban is TIPP
Állások
- Sofőr
- Hálózatfejlesztési vezető, üzletkötő
- Óvodapedagógus
- karbantartó
- takarító
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Minősített targoncavezető (2025. 07. 01)
- RAKTÁROS (2025. 07. 02)
- Gépjármű értékesítő (2025. 07. 06)
- Részmunkaidős nyugdíjas kertész (2025. 07. 06)
- Az Avalon Hív! Call Center Operátor Meló Éjjel-Nappal! (2025. 07. 05)
- Fürdőüzemi gépész (2025. 07. 05)
Partnereink hírei
- Ezek a legfinomabb málnalekvár receptek: nem lehet őket elrontani
- Japánmirtusz, kuffea, cuppánka - egy nagyon különleges növény három névvel
- Paradicsom metszése, kacsolása: ezeket a szabályokat tartsd be mindenképpen
HR Blog oldalak
-
Jobcapital
Grade rendszer – A csapatok építésének alapja
A következő kolléga már most sokkal többet szeretne tudni a cégnél található karrierútról, fizetési sávokról, mint...
-
Qualified Facilitator®
Termékeny zűrzavar
Rejtett dinamika a döntések mögött - Összefoglaló a Döntési dilemmák webinárumról
-
Munkajog
Melyek a teljesítménybér legfontosabb tudnivalói?
A munkáltatók szívesen alkalmaznak teljesítménybért olyan munkakörök esetén, ahol a munkavállaló tevékenysége jól...
HR standup - Litkai Gergely: Személyzeti ügyek