5 cikk a(z) gerincfájdalom címkével - 1. oldal

Így előzze meg a gerincbántalmakat!

5 éve Ülőmunkát végez, sokat kell emelnie, vagy más körülmény miatt éri egyenlőtlen terhelés a gerincét? Esetleg már érzi is ennek a következményeit, Önnek is egyre gyakrabban fáj a nyaka, a háta, a dereka? Néhány tippet gyűjtött össze a HRDoktor, amelyek segíthetnek ezek elkerülésében. Teljes cikk...


Csak a széken múlik, hogy fittek maradjunk az irodában?

7 éve Nézzük azokat a praktikus bútordarabokat, melyek használatával megkönnyíthetjük a mindennapi munkát, és az irodai munka nem megy az egészségünk rovására. Ráadásul, ha a dolgozó egészséges, jól érzi magát a bőrében, akkor a munkával is sokkal jobban fog haladni. Az egészséges dolgozó és a munkahelyi egészség a cég érdeke is. Teljes cikk...


Öt gerincvédő tipp a gyógytornásztól

9 éve Ki ne ismerné a napi 8-10 órás ülőmunka következtében jelentkező fájdalmat a derék - nyak - váll vonalán? Az irodai dolgozók többsége küzd a jelenséggel, de csak kevesen tudják: ha nem tesznek ellene, az komoly ízületi problémákat, valamint a gerinc működésében jelentkező rendellenességet eredményezhet. Teljes cikk...


Komoly egészségi kockázat az ülőmunka

11 éve A legfrissebb kutatások szerint komoly kockázatot jelent az egészségre, ha ülve vagy pihenő helyzetben tölti valaki a nap legnagyobb részét. Gerincproblémákat, szív- és érrendszeri betegségeket és depressziót is okozhat - hívják fel a figyelmet a szakértők. Teljes cikk...


Az irodai munka veszélyei

14 éve A motoros futárokhoz vagy az építkezésen dolgozókhoz képest szinte paradicsomi körülmények között érezhetik magukat az irodai dolgozók. Ám az ő egészségükre is sok veszély leselkedik. Milyen egészségügyi problémák jöhetnek elő az irodai munkában? Hogyan lehet ezeket kikerülni, kezelni? Teljes cikk...