Csatlakozz hozzánk a Viberen
Megjelent: 1 éve

A segítő foglalkozást végzőket fenyegeti leginkább a kiégés

A munkavállalók 80 százaléka érezte már úgy, hogy nem tud megfelelni a munkahelyén. Ami könnyen vezethet kiégéshez. A védőnők, ápolók, nővérek a veszélyeztetettebbek, társadalmi és fizetésbeli elismertségük alacsony, rengeteg túlórát kell vállalniuk, gyakran elégedetlen betegekkel, hozzátartozókkal kell találkozniuk - írja a 24.hu.

A kiégés fogalmát Herbert J. Freudenberger pszichoanalitikus alkotta meg, aki elsőszór egészségügyi dolgozóknál, krízisközpontokban figyelte meg a jelenséget. Később rendőröknél, pedagógusoknál, papoknál, újságíróknál, politikusoknál, börtönőröknél is diagnosztizálta. Azóta kiderült, hogy bárki érintett lehet - írják.

Az első tünetek nem sokban különböznek a depressziótól: fizikai, érzelmi, mentális kimerültség, reménytelenség és inkompetencia érzése, a célok elveszítése, gyengeség, kedvetlenség, dührohamok, cinizmus, betegségekre való hajlam, fájdalmak, az étkezési szokások és a testsúly változása. Ha súlyosbodik a megfelelési kényszer, akkor egyre több munkát vállal az érintett személy, akár elhanyagol korábban fontos dolgokat, később akár megromlanak emberi kapcsolatai, és teljesen kiábrándulttá válik. Legsúlyosabb estben idegennek érzi saját gondolatait is. Ilyenkor már szakember segítségét kell kérni.

A legfontosabb a megelőzés lenne, de az nem könnyű. Rizikófaktort jelent a túl sok vagy túl kevés munka, bármilyen változás, a túl nagy felelősség, a kommunikációs és szervezeti kultúra hiányosságai, az alacsony fizetés, a bizonytalanság vagy az elmosódott határok.

A segítő foglalkozást végzők (például egészségügyi dolgozók, pszichológusok) többszörösen veszélyeztetve vannak. A védőnők semmilyen segítséget nem kapnak, hogy megelőzzék a kiégést. Egy felmérés szerint a magyar munkavállalókat jobban érinti a kiégés mint más nemzetek dolgozóit, például a dánokat. Általánosságban a nőket nagyobb mértékben érinti a kiégés.

Személyiségtípustól is függ a kiégés: a perfekcionista és maximalista dolgozókat nagyobb mértékben érinti, mivel állandóan tökéletesen akarnak teljesíteni, nem tartanak pihenőt, nem tudják megélni a sikert, félnek a hibáktól, és ritkán mondanak nemet.

Fotó: Pixabay
24.hu



Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
3 tipp a munkavállalók motiválására

Egy olyan munkahelyen, ahol az egyén nem érez megbecsülést, nem érzi magát nélkülözhetetlen, fontos elemnek, ott a csapatmunka motivációja is... Teljes cikk

7 készség, amit nem veszélyeztetnek a robotok

Az automatizációrót, a robotok térhódítását gyakran „mumusként” emlegetjük, amelyek elveszik a munkát, azonban a helyzet azért ennél jóval... Teljes cikk

Így építhetjük tudatosan énmárkánkat az online térben

A METU szakértői összeszedtek öt olyan tippet, melyeknek segítségével a legelőnyösebb képet alakíthatjuk ki magunkról a munkáltatók előtt az online világban. Teljes cikk