Megjelent: 2 éve

A szupervízió a személyiségfejlesztés egyik leghatékonyabb eszköze

Folyamatosan stressznek vagyunk kitéve, állandóan rohanunk, és sokakra erősen hat a folyamatos megfelelési kényszer is. Közben elfeledkezünk arról, hogy céljaink eléréséhez, emberi kapcsolataink javításához megfelelő önismeretre és együttműködési készségeink fejlesztésére van szükség. Erre az egyik leghatékonyabb módszer a szupervízió, amely fejlesztési eszköz Magyarországon 21 éve van jelen. Az idei Szupervíziós Szakmai Konferencián a Test és Lélek témakörben gyűltek össze hazai és külföldi szakemberek, hogy tudásukat, tapasztalataikat megosszák egymással.

images

images

A humán erőforrás fejlesztésével növelhető a szervezetek megtartó ereje (csökkenhet a fluktuáció), eredményesebb a konfliktuskezelés, növekszik az alkalmazkodóképesség. A szupervízióról egy HR reggelin hallottam először, és már akkor felcsillant a szemem és elkezdett érdekelni, hogy vajon mitől ez az egyik leghatásosabb szakmai személyiségfejlesztési mód.

HR szakemberként nem hagyott nyugodni a gondolat, és egyre többet akartam tudni a témáról, így elkezdtem olvasni és ismereteket szerezni a szupervízióról. Az áttörést számomra a konferencián való részvétel jelentette. Kicsit beleláttam, hogy a szupervíziónak milyen mértékű létjogosultsága van egyéni és szervezeti szinteken, és megértettem, hogy a személyes és szakmai kompetenciák fejlesztését egyaránt szolgálja.

A konferencián a test és lélek szerepét körbejárva osztották meg tudásukat a szakemberek. Mint a résztvevőktől megtudtam, a korábbi szakmai konferenciákon volt szó a kreativitás és a szupervízió kapcsolatáról, az érzelmi intelligenciáról, a reflektivitásról, a rezilienciáról, és a jubileumi konferencián az ünnepek is témát jelentettek.

Az idegtudomány legújabb kutatási eredményeiről beszélt Bokor László a szupervízió és coaching nézőpontjából, kiemelve, hogy az emberi agy érzékenyebben kezeli a környezetben végbemenő változásokat, és sokkal nehezebb fogadja be az új dolgokat, mivel evolúciós hatásként számára minden változás rizikóval jár. A szupervízió és a coaching viszont éppen az agy változóképességére alapoz, ezt kihasználva támogatja a résztvevőt a változásban, fejlődésben.

Érezzük magunkat jól és ne féljünk a múlttól. Sok félelem kapcsolódik a múlthoz, a testünkhöz, de a mozgásterápia segít megérteni, hogy mi késztet egy személyt egy adott állapotra való cselekvésre - emelte ki előadásában Helena Ehrenbusch észt szupervizor, coach és testmozgás specialista. Előadásában hangsúlyozta, majd a konferenciát követő 2 napos workshopon meg is mutatta, hogy a mozgás segít kapcsolatot teremteni az elméleti tudás és a gyakorlat között, és egyszerű mozgásos eszközök segíthetik akár a mindennapi együttműködést és a vezetői munkát is.

A kommunikáció és gesztusok hatásai


Az emberi gesztusok mozgással járnak, melyek erősíthetik a megértést, de félreértést is eredményezhetnek - vetette fel Szemerey Márton, aki elméleti oldalról közelítette a test és a lélek kapcsolatát, és a pszichológiai kutatások állomásairól, megközelítésmódjairól is beszélt.

Mit árulsz el magadról? A hangsúly kiemel és belső érzelmi állapotot tükröz, míg a gesztusok komplex hatást fejtenek ki és reakciót indukálnak - erről szólt Kőrösi Beáta szupervizor nonverbális intelligenciáról tartott előadása, melyben kiemelte, hogy az emberi kommunikáció a legbonyolultabb kódrendszer, viszont mindössze 7%-át teszik ki a kimondott szavak. A szupervízió leginkább a 7%-ot kitevő verbalitáson túli területtel foglalkozik, és az így nyert rálátás és belátás segíti többek között az érzelmi intelligencia fejlődését is.

A jelenlét - az „itt és most” (presence) - szerepéről beszélt Hídvégi Zsófia. Tapasztalati példák alapján mutatta be, hogy a jelenét a szupervíziós folyamatban hogyan segíti a szupervizáltat ahhoz, hogy új perspektívából lássa környezetét és lehetőségeit. Szervezeti kutatásokra hivatkozva elmondta, hogy egy egészséges szervezet csak akkor tud új információkat befogadni, ha nyugalmi állapotban van, ehhez kell megteremteni a biztonságot és egyensúlyt. Erre pedig a szupervízió is eszköz lehet.

Cikkünk több oldalas! Lapozzon!
1. oldal - A szupervízió a személyiségfejlesztés egyik leghatékonyabb eszköze
2. oldal - A hála és az elköteleződés
  • 2020.08.30Sämling Solution most induló online nyílt képzései! Összes képzésünk elérhető online, professzionális csapatunk profi megoldásokkal a megszokott színvonalon a következő képzéseket ajánlja figyelmébe: Virtuális csapatok menedzselése, Practical Task&Project menedzsment, Hogyan oktassunk online, Kreatív problémamegoldás, Megtartó erőim a változó időkben, Reziliencia,Virtuális interjútechnika Részletek Jegyek
  • 2020.09.17HR Basic képzés HR feladatai vannak? Szeretné rendszerezni ismereteit, vagy szeretné összevetni saját gyakorlatát a másokéval, illetve egyszerűen csak érdeklődik a téma iránt? Nálunk megtanulhatja mit és hogyan kell hatékonyan csinálni. Jöjjön el képzésünkre és sajátítsa el – évek helyett 11 napban – az operatív HR munka legfontosabb eszközeit! Részletek Jegyek
  • 2020.10.06Vigyázz, jönnek az ellenőrök! Az ellenőrzésektől mindenki tart. Sok esetben azonban nem könnyű magunkat kiismerni a jogszabályok és az ellenőrzési folyamatok útvesztőjében. Ebben az eligazodásban szeretnénk segíteni olyan szakértőkkel, akik az ellenőrzések napi gyakorlatára látnak rá. Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter