Szerző: Bódogh Gabriella Megjelent: 3 hónapja

A szupervízió a személyiségfejlesztés egyik leghatékonyabb eszköze

Folyamatosan stressznek vagyunk kitéve, állandóan rohanunk, és sokakra erősen hat a folyamatos megfelelési kényszer is. Közben elfeledkezünk arról, hogy céljaink eléréséhez, emberi kapcsolataink javításához megfelelő önismeretre és együttműködési készségeink fejlesztésére van szükség. Erre az egyik leghatékonyabb módszer a szupervízió, amely fejlesztési eszköz Magyarországon 21 éve van jelen. Az idei Szupervíziós Szakmai Konferencián a Test és Lélek témakörben gyűltek össze hazai és külföldi szakemberek, hogy tudásukat, tapasztalataikat megosszák egymással.

A humán erőforrás fejlesztésével növelhető a szervezetek megtartó ereje (csökkenhet a fluktuáció), eredményesebb a konfliktuskezelés, növekszik az alkalmazkodóképesség. A szupervízióról egy HR reggelin hallottam először, és már akkor felcsillant a szemem és elkezdett érdekelni, hogy vajon mitől ez az egyik leghatásosabb szakmai személyiségfejlesztési mód.

HR szakemberként nem hagyott nyugodni a gondolat, és egyre többet akartam tudni a témáról, így elkezdtem olvasni és ismereteket szerezni a szupervízióról. Az áttörést számomra a konferencián való részvétel jelentette. Kicsit beleláttam, hogy a szupervíziónak milyen mértékű létjogosultsága van egyéni és szervezeti szinteken, és megértettem, hogy a személyes és szakmai kompetenciák fejlesztését egyaránt szolgálja.

A konferencián a test és lélek szerepét körbejárva osztották meg tudásukat a szakemberek. Mint a résztvevőktől megtudtam, a korábbi szakmai konferenciákon volt szó a kreativitás és a szupervízió kapcsolatáról, az érzelmi intelligenciáról, a reflektivitásról, a rezilienciáról, és a jubileumi konferencián az ünnepek is témát jelentettek.

Az idegtudomány legújabb kutatási eredményeiről beszélt Bokor László a szupervízió és coaching nézőpontjából, kiemelve, hogy az emberi agy érzékenyebben kezeli a környezetben végbemenő változásokat, és sokkal nehezebb fogadja be az új dolgokat, mivel evolúciós hatásként számára minden változás rizikóval jár. A szupervízió és a coaching viszont éppen az agy változóképességére alapoz, ezt kihasználva támogatja a résztvevőt a változásban, fejlődésben.

Érezzük magunkat jól és ne féljünk a múlttól. Sok félelem kapcsolódik a múlthoz, a testünkhöz, de a mozgásterápia segít megérteni, hogy mi késztet egy személyt egy adott állapotra való cselekvésre - emelte ki előadásában Helena Ehrenbusch észt szupervizor, coach és testmozgás specialista. Előadásában hangsúlyozta, majd a konferenciát követő 2 napos workshopon meg is mutatta, hogy a mozgás segít kapcsolatot teremteni az elméleti tudás és a gyakorlat között, és egyszerű mozgásos eszközök segíthetik akár a mindennapi együttműködést és a vezetői munkát is.

A kommunikáció és gesztusok hatásai


Az emberi gesztusok mozgással járnak, melyek erősíthetik a megértést, de félreértést is eredményezhetnek - vetette fel Szemerey Márton, aki elméleti oldalról közelítette a test és a lélek kapcsolatát, és a pszichológiai kutatások állomásairól, megközelítésmódjairól is beszélt.

Mit árulsz el magadról? A hangsúly kiemel és belső érzelmi állapotot tükröz, míg a gesztusok komplex hatást fejtenek ki és reakciót indukálnak - erről szólt Kőrösi Beáta szupervizor nonverbális intelligenciáról tartott előadása, melyben kiemelte, hogy az emberi kommunikáció a legbonyolultabb kódrendszer, viszont mindössze 7%-át teszik ki a kimondott szavak. A szupervízió leginkább a 7%-ot kitevő verbalitáson túli területtel foglalkozik, és az így nyert rálátás és belátás segíti többek között az érzelmi intelligencia fejlődését is.

A jelenlét - az „itt és most” (presence) - szerepéről beszélt Hídvégi Zsófia. Tapasztalati példák alapján mutatta be, hogy a jelenét a szupervíziós folyamatban hogyan segíti a szupervizáltat ahhoz, hogy új perspektívából lássa környezetét és lehetőségeit. Szervezeti kutatásokra hivatkozva elmondta, hogy egy egészséges szervezet csak akkor tud új információkat befogadni, ha nyugalmi állapotban van, ehhez kell megteremteni a biztonságot és egyensúlyt. Erre pedig a szupervízió is eszköz lehet.

Cikkünk több oldalas! Lapozzon!
1. oldal - A szupervízió a személyiségfejlesztés egyik leghatékonyabb eszköze
2. oldal - A hála és az elköteleződés
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Emelkednek az öregségi nyugdíjak Csehországban

Januártól átlagosan 4,7 százalékkal, mintegy 900 koronával (11 160 forint) emelkednek az öregségi nyugdíjak Csehországban - írja az MTI. Teljes cikk

Kizsákmányolják az Amazonnak dolgozó futárokat

Fizetésmegvonással fenyegetik a sofőröket, akik sokszor 16 órát dolgoznak, de WC-re sem tudnak kimenni. Erről nem feltétlenül az Amazon, hanem az... Teljes cikk

Több adót fizet az EU-s munkavállaló, mint a született angol

Sokkal több adóval járulnak hozzá a bevándorlók a brit állam működéséhez, mint a született helyiek -írja a Daily Telegraph. Teljes cikk

Nők vezetői székben: jó vezetői attitűd, a férfi-női arányok és a gazdasági kilátások

A felsővezetői optimizmus alapvető, de nőként nem könnyű - derült ki az Egyenlítő Alapítvány és a KPMG Női vezetők kerekasztal-beszélgetésén. Teljes cikk

Nem lesz különbség a munkavállalók között a Brexit után

A brit EU-tagság megszűnése után már nem lenne különösebb ok arra, hogy a brit kormány eltérő letelepedési és foglalkoztatási szabályokat... Teljes cikk

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár