Egy fánk után egy óra boksz
A Socialize különféle mozgásformákat ajánl a kilók féken tartására az ünnepek alatt, és néhány olyan alternatívát is, mint a csirke, hal, gyümölcs vagy egy jóleső húsleves, amely választásával egyszerűbb lesz megszabadulni a plusz kilóktól.
Karácsonykor, majd Szilveszterkor tetőzik a kerekedés, ekkorra már biztosan sokan túl lesznek a kedvenc finomságokon. A Socialize megmutatja, mennyi mozgás kell majd ahhoz, hogy ledolgozzuk a bevitt kalóriákat.
Csirke után jön a kanggo
Húsleves után kerülendő a lift
Pite és futás nem zárja ki egymást
A pörkölt után suhanás két keréken
Csirke után jön a kanggoHúsleves után kerülendő a liftPite és futás nem zárja ki egymástA pörkölt után suhanás két keréken - 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek 
Jegyek - 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak. Részletek Jegyek
További cikkek
Hogyan nőtt az alkoholfogyasztás a válság alatt? - Veszélyben a vezetők?
Nagyobb eséllyel növelték fogyasztásukat a növekvő anyagi gondokkal küzdők, az idősek, a nők, a kisgyermeket nevelők és a vezetők – derül ki... Teljes cikk
Miért vagyunk ennyire hullafáradtak – és mi köze ehhez a munkának?
Nem egyéni gyengeségről van szó, hanem rendszerszintű jelenségről. A pandémia utáni években a munka világa folyamatos alkalmazkodásra... Teljes cikk
Ezzel a 7 lépéssel képernyőmentes lehet a karácsonyi ünneplés
A magyarok naponta átlagosan 6 óra 10 percet töltenek online, ebből 3 órát mobilon, 1 óra 48 percet szentelve a közösségi médiára. A közelgő... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Sokan már az ünnepek előtt kiégnek 3 hónapja
- Ezek az üzletek nem nyitnak majd ki december 24-én 3 hónapja
- Eltűnik az alkohol a céges karácsonyi bulikról? – ez az új őrület tarol 2025-ben 3 hónapja
- Karácsonyi ajándékozás Kárpátalján élő gyerekeknek - így segíthet 4 hónapja
- Utolsó pillanatra maradt az üzleti ajándék? Így oldhatja meg stresszmentesen! 4 hónapja
- Újabb üzlet jelezte, hogy nem nyit ki december 24-én 4 hónapja
- Christmasworld – a hely, ahol a karácsony varázslatos élménnyé válik 5 hónapja
- Tönkremehetsz a munkában, ha nem figyelsz oda eléggé! 8 hónapja
- Itt az első figyelmeztetés: pénteken 10 percre leáll a közlekedés Budapesten 10 hónapja
- Új SZÉP-kártya zseb segíti, hogy többet mozogjanak a magyar munkavállalók 11 hónapja
- A túracipő fontossága: kényelem és biztonság minden lépésnél 11 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Humánia HRS Group: stabil stratégiai partner a 2026-os munkaerőpiaci kihívásokban TIPP
- Egy fizetőkártya, amely a valódi céges közösségépítés eszköze TIPP
- Cégeladás, cégöröklés, cégvásárlás. Exit & Profit TIPP
- Valós üzleti döntésekkel versenyeztek a jövő HR-szakemberei a Talent Bridge-en TIPP
- Viszlát fluktuáció: stabilitást hoznak a magyar iparba a fülöp-szigeteki munkavállalók TIPP
- Így csökkenthető a fluktuáció: juttatások, amelyek valóban számítanak a munkaerő megtartásában TIPP
Állások
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Óvodapedagógus
- Klímaszerelő ,karbantartó segéd
- villanyszerelő
- karbantartó
- Gyártás-előkészítő Technikus
- Hegesztő / Összeszerelő (2026. 02. 11)
- Hostess (Szezonális Állás) | Tihany (2026. 02. 27)
- Szakképzett / tapasztalt ápoló kollégákat keresünk Debrecenben – kiemelt bérezés, családias környezet (2026. 02. 28)
- Vakoló állás Győrben – stabil, hosszú távú munkalehetőség (2026. 02. 28)
- Villamosmérnök (2026. 02. 28)
- Nyugdíjas bolti kisegítő (2026. 02. 28)
Partnereink hírei
- Hozhat még termést a tavasszal ültetett eperpalánta?
- Meggyfa metszése tavasszal : ha erre figyelsz, sokat terem!
- Hónapos retek: a tavasz egyik első zöldsége
HR Blog oldalak
-
Borealis
A teljesítményértékelés jövője: Folyamatos párbeszéd és tanulás a szervezetekben
A legfrissebb Borealis Inspirációk aktualitását a teljesítményértékelés jelene és jövője adja. Hogyan változik a...
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
Tudatos felkészülés a következő lépcsőfokra - tapasztalatok a HBLF X Mentor Programból
Egy mentorprogram sikerét gyakran mérjük előléptetésekben, új készségekben vagy üzleti eredményekben. A HBLF X Mentor...
-
Munkajog
Felmondás nyugdíj előtt: erre kell figyelni!
Ha a nyugdíj előtt álló munkavállaló elveszíti a munkáját, sok esetben nehezebb új munkaviszonyt létesítenie, mint a...
HR Szavazás
Hogy látja a home office jövőjét?
Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben