Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő Megjelent: 3 hónapja

Egy fánk után egy óra boksz

A Socialize különféle mozgásformákat ajánl a kilók féken tartására az ünnepek alatt, és néhány olyan alternatívát is, mint a csirke, hal, gyümölcs vagy egy jóleső húsleves, amely választásával egyszerűbb lesz megszabadulni a plusz kilóktól.

Karácsonykor, majd Szilveszterkor tetőzik a kerekedés, ekkorra már biztosan sokan túl lesznek a kedvenc finomságokon. A Socialize megmutatja, mennyi mozgás kell majd ahhoz, hogy ledolgozzuk a bevitt kalóriákat.

Csirke után jön a kanggo


Húsleves után kerülendő a lift


Pite és futás nem zárja ki egymást


A pörkölt után suhanás két keréken









Follow hrportal_hu on Twitter

Gerincbeteg a csapatomban, avagy mindenkinek fáj valamije. Mit tegyek velük?

Vezetőként sokszor tapasztalhatjuk - főleg, ha nagyszámú csapatot irányítunk -, hogy nincs olyan munkavállalónk, akitől ne hallanánk, hogy fáj a háta, dereka, térde, válla stb. A KSH adatai alapján, Magyarországon, 2015-ben 10.000 emberből 3.246 főnek volt csont- és ízületi vagy gerinceredetű problémája. Igen, ez több mint 30%.tovább..

További cikkek
Már most fenyegeti a munkaerőhiány a briteket

Tavaly az utolsó negyedévben 50 ezer fővel csökkent az uniós munkavállalók száma Nagy-Britanniában. Az elmúlt öt évben ez a legnagyobb csökkenés,... Teljes cikk

Felhőben kezeli a HR-t a Ford

A Ford Motor Company globális HR feladatait az Oracle Cloud segítségével végzi. Teljes cikk

Vezetők és vállalkozók lettek a végzett diákokból

Az elmúlt három évben az alap-, illetve mesterképzésen végzett hallgatók közel negyede vezetői pozícióban dolgozik, vagy saját vállalkozással... Teljes cikk

Az állam felügyelné, de közvetve a munkáltatók fizetnék az üzemorvosokat

Az állam finanszírozná és felügyelné az üzemorvosokat jövőben, ami valójában azt jelentené, hogy ugyan a társadalombiztosításon keresztül, de ... Teljes cikk

Gerincbeteg a csapatomban, avagy mindenkinek fáj valamije. Mit tegyek velük?

Vezetőként sokszor tapasztalhatjuk - főleg, ha nagyszámú csapatot irányítunk -, hogy nincs olyan munkavállalónk, akitől ne hallanánk, hogy fáj a... Teljes cikk

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár

A Hivatali karácsonyt csak hivatalból ajánlom

Azt hiszem, ha filmről van szó, akkor a „Hivatali…” címszóra az Y generáción innen egyetlen fergeteges remekmű kattan be mindenkinek:...