31 cikk a(z) mozgás címkével:

Céges futó- és focicsapat, liftmentes élet - így támogatják a cégek a munkavállalóik mozgását

4 hónapja Minél több a testtömeg indexünk, annál többet hiányzunk a munkából, ugyanis az elhízás miatt 53 százalékkal több a hiányzások száma – hangzott el nemrégiben egy konferencián. Jelenleg minden 10. magyar munkavállaló vallja magát egészségesnek és a KSH adatai szerint 2011 és 2016 között 20-25 százalékkal növekedett a betegnapok száma. Úgy tűnik, csak minden harmadik cég foglalkozik ezzel a problémával – mi most mutatunk pár olyan céget, ahol a vezetőség fontosnak tartja, hogy a dolgozók mozogjanak és buzdítja is őket rendszeres testmozgásra. Teljes cikk...


6 tipp az irodai sport megszervezésére

7 hónapja Irodai környezetben sokszor nehéz időt találni a mozgásra. Az anyagokat határidőre kell leadni, folyamatosan e-mailek záporoznak, megbeszélésekre kell sietni. Bár egyre népszerűbbek az álló munkaállomások, ennél azért jóval többet is tehetsz az egészséges életmód népszerűsítéséért - írja a Legfittebb - munkahelyi egészségfejlesztésről szóló - blog a HR Blogon. Teljes cikk...


Elég fitt a munkahelyed?

1 éve Idén hatodik alakalommal lehet indulni A Legfittebb Munkahely Díjért. A privát kezdeményezésre megvalósult elismerést az a vállalat vagy intézmény veheti át, melynek legelégedettebbek az alkalmazottjai a munkahelyi sportolási lehetőségekkel. A jelöléseket szeptember 30-ig lehet leadni. Teljes cikk...


Mindezt tudni kell, ha cukorbeteg kollégánk van

2 éve A legfrissebb adatok szerint közel 800 ezer ember él a cukorbetegség valamely típusával Magyarországon. Nagy a valószínűsége, hogy a munkahelyek többségében akad legalább egy érintett munkavállaló, rajta keresztül pedig megannyi kolléga és vezető. A munkáltatóknak érdemes tisztában lenniük azzal, hogy milyen életritmust diktál a diabétesz, nehogy tévesen ítéljenek meg az általánostól eltérő helyzeteket. Teljes cikk...


Ez a 10 kérdés merül fel leggyakrabban a jelentkezők részéről egy állásinterjún

3 éve Bizony, elmúltak ugyanis már azok az idők, amikor csupa megszeppent jelölttel ültünk szemben a felvételi beszélgetéseken, manapság egy interjún nemcsak a potenciális munkavállalók, de bizony a cég, s azt képviselve a HR-menedzser is vizsgázik. Ráadásul elég keményen, hiszen a new millenials generációnak (Y, Z) bárminemű tapasztalat híján is már karakteres elképzelései vannak arról, milyen körülmények közt szeretne dolgozni, és nem fél ennek az első adandó alkalommal alaposan utána is járni. Nem hiába mondják már egy ideje, hogy az egyetemi állásbörzéken elsősorban nem a diákok keresnek munkát, hanem a cégek munkaerőt, akiknek ezért muszáj ilyen-olyan módon felülmúlni a konkurenciát, hogy a legjobbakat tudják magukhoz édesgetni. Ha eredményesen szeretnénk ennek a kívánalomnak eleget tenni, az alábbi pontokból érdemes felkészülnünk! Teljes cikk...


Gerincbeteg a csapatomban, avagy mindenkinek fáj valamije. Mit tegyek velük?

3 éve Vezetőként sokszor tapasztalhatjuk - főleg, ha nagyszámú csapatot irányítunk -, hogy nincs olyan munkavállalónk, akitől ne hallanánk, hogy fáj a háta, dereka, térde, válla stb. A KSH adatai alapján, Magyarországon, 2015-ben 10.000 emberből 3.246 főnek volt csont- és ízületi vagy gerinceredetű problémája. Igen, ez több mint 30%. Teljes cikk...


Túl a bútorokon - mit tehetünk még a munkavállalók egészségéért?

3 éve Előző cikkünkben bemutattuk, mely irodabútorok segíthetnek az egészség megőrzésében, most jöjjenek azok az egyéb, kiegészítő lehetőségek, melyek rásegíthetnek a gerincbarát bútorok előnyeire. Teljes cikk...


Egy fánk után egy óra boksz

3 éve A Socialize különféle mozgásformákat ajánl a kilók féken tartására az ünnepek alatt, és néhány olyan alternatívát is, mint a csirke, hal, gyümölcs vagy egy jóleső húsleves, amely választásával egyszerűbb lesz megszabadulni a plusz kilóktól. Teljes cikk...


Supermannek könnyű, neked nehéz

3 éve Supermannek és Csodanőnek könnyű, ők távoli világok szülöttei, akiknek nem kell bajlódni, hogy formában maradjanak. Mindenki másnak keményen meg kell dolgoznia az egészségéért, de miért olyan nehéz ez? Teljes cikk...


A mozgás pozitív hatásai

3 éve Jót tesz az önbizalomnak, csökkenti a stresszt és a depresszió tüneteit, felszabadítja a kreatív energiákat is a mozgás. Mi minden előnye van még a rendszeres sportolásnak? Teljes cikk...


Így tartsuk meg a tehetséges munkavállalókat - Egy juttatás, ami mindenkinek megéri

3 éve A rendszeres testmozgás az Y- és Z-generációs fiataloknál manapság már épp olyan alapfunkció, mint a levegővétel vagy a táplálkozás, így nincs is mit csodálkozni azon, hogy fontos mágnesként hathat, ha jövendőbeli munkáltatójuk megcsillantja előttük: örömest beszáll abba, hogy a szabadidejükben is jól érezzék magukat, mi több, egyik kedvenc időtöltésüknek hódolhassanak a cég kontójára. Teljes cikk...


Sportolás kánikulában: nem mindig jó, ha izzik a levegő

3 éve Testednek -és lelkednek- egész évben szüksége van a rendszeres mozgásra. Mit tarts szem előtt, ha szabadtéren sportolsz? Van pár tippünk, a legfontosabb szempontokat figyelembe véve, hogy a kánikula vagy éppen a változékony időjárás se zökkentsen ki a lendületből. Teljes cikk...


Kerékpárosbarát munkahely az óbudai Polgármesteri Hivatal

3 éve Kihirdették a 2016-os év Kerékpárosbarát Települése és Munkahelye címet. A 3. kerületi Polgármesteri Hivatal idén negyedszerre pályázott és nyerte el az elismerést - tudatja az OrientPress.hu. Teljes cikk...


Biciklibarát településeket és munkahelyeket keresnek

4 éve Meghirdették a kerékpáros település és kerékpáros munkahely pályázatokat - tudta meg az InfoRádió. Teljes cikk...


Aki sportol, kevesebbet beteg és többet dolgozik

4 éve Évente legalább két nappal kevesebbet beteg, így többet dolgozik, aki hetente legalább kétszer sportol - mondta Dobrosi Eszter, az All You Can Move nevű cég munkatársa szombaton az M1 aktuális csatorna reggeli műsorában. Teljes cikk...


Megéri a dolgozó egészségébe fektetni

4 éve Az elmúlt években emelkedett azon cégek száma, amelyek gazdaságilag is kifizetődőnek tartják a munkavállalók egészségmegőrzésének támogatását. Teljes cikk...


Hogyan lehet rábírni a dolgozókat a mozgásra?

4 éve A magyar társadalom közel fele egyáltalán nem mozog, szemléletváltásra van szükség, amiben a vállalatoknak kiemelt szerep jut. „Ösztönző programokkal, oktatással, eszközparkkal, helyi közösségek célzott támogatásával lehet előrelépni. A rendszeres testmozgás ugyanis beépíthető a mindennapokba” - mondta a HR Portálnak Tóth Valentin, a Coca-Cola HBC Magyarország kommunikációs igazgatója annak kapcsán, hogy a vállalat a fő támogatója a tízezer lépés kampánynak. Teljes cikk...


Hogyan maradjunk fittek ülőmunka mellett is?

4 éve Az irodában töltött dolgos hétköznapok alatt néha nehéz ellenállni egy-egy finom falatnak. Olykor bizony előkerül a fiók mélyéről a „vészhelyzetre” félretett nassolnivaló is. Mindez a reggeltől estig tartó ülőmunkával pedig nem a legjobb kombináció, hiszen könnyen felszaladnak a pluszkilók. Ha szeretnénk fittebbek és egészségesebbek lenni a mindennapokban, fogadjuk meg a dietetikus tanácsait és jobban fogjuk érezni magunkat a bőrünkben! Teljes cikk...


Sportos munkavállalók viszik előre a vállalatokat

4 éve Egy egészséges és aktív életet élő munkavállaló termelékenysége akár háromszorosa is lehet az átlagos, passzív és nem egészségtudatos kollégájának. Az egészségbe, sportba történő befektetés emellett lojálisabb munkatársakat, csökkenő táppénzköltségeket, és jobb stressz-kezelést is eredményez. Teljes cikk...


Így dolgozzunk egészségesen

4 éve Ülő- és fizikai munka, betegápolás, vagy vendéglátás – látszólag teljesen eltérő feladatkörök, egy valami mégis azonos ezekben a pozíciókban: huzamosabb időn keresztül, azonos testhelyzetben, azonos mozdulatsorokat végzünk. Az ebből következtethető mozgásszervi panaszok a munkából való kiesés csaknem ötödéért felelnek. Teljes cikk...