Gyász - hogyan birkózzunk meg a megmásíthatatlannal?

Az emberi élet nagy fordulói a születés, a házasság és a halál. Kétségtelen, hogy az utóbbi a legkomorabb misztikum valamennyi közül, hiszen a végső elmúlás valósága túl borzasztó ahhoz, hogy mélységében megérthessük azt.

Még mindig tabunak számít

Mi, emberek különbözőek vagyunk. Míg vannak, akik könnyebben képesek feldolgozni a halál jelenségét, addig olyan személyek is akadnak, akik évekig, sőt évtizedekig küzdenek a megmásíthatatlan gondolatával. Többnyire azonban mindannyiunkra igaz, hogy félelemmel vegyes aggodalommal tekintünk a végső órára. Éppen ezért pedig nem is beszélünk a halálról, mint ahogyan azt sem osztjuk meg a környezetünkkel, ha képtelenek vagyunk kiutat találni a gyászból.

Tényleg mihamarabb talpra kell állnunk?

Azt, hogy ki milyen iramban képes megbirkózni a gyásszal, több tényező befolyásolja. Talán elcsépeltnek tűnhet, viszont mégis igaz, hogy mindenből van kiút. A kezdeti sokkhatás, majd fullasztó szomorúság után annak is eljön az ideje, hogy a gyászból kiszakadva, kikacsingatva a külvilágba, más, pozitív gondolatokat is beengedjünk a fejünkbe.

Gyász- beszéljünk róla!

Ne szégyelljünk segítséget kérni, ha érezzük annak szükségét! A családdal, barátokkal való őszinte beszélgetés mellett egész nyugodtan igényelhetjük a profi szakember, pszichológus támogatását is. A tapasztalat ugyanis azt mutatja, nincs jobb módja a gátak áttörésének, mint az, ha szavakba öntjük a fájdalmunkat.

Gondolkodjunk előre

A temetés, a kegyeleti szertartás már önmagában megterhelő a szerető családtagoknak - azok anyagi vonatkozásairól már nem is beszélve. Elfogadott, hogy a nagyobb volumenű eseményekre - házasság, lakásfelújítás stb. - időben elkezdünk takarékoskodni. A kegyeleti gondoskodás jegyében nagyfokú körültekintésről és felelősségről teszünk tanúbizonyságot, ha elgondolkodunk az életbiztosítás lehetőségén is.