Gyász - hogyan birkózzunk meg a megmásíthatatlannal?
A szívünkhöz közel álló személy elvesztése fölött érzett sokk, majd a gyász hosszadalmas, fájdalmas időszaka nemcsak a lelket és a szellemet, de a fizikai állapotunkat is negatívan befolyásolja.
Még mindig tabunak számít
Mi, emberek különbözőek vagyunk. Míg vannak, akik könnyebben képesek feldolgozni a halál jelenségét, addig olyan személyek is akadnak, akik évekig, sőt évtizedekig küzdenek a megmásíthatatlan gondolatával. Többnyire azonban mindannyiunkra igaz, hogy félelemmel vegyes aggodalommal tekintünk a végső órára. Éppen ezért pedig nem is beszélünk a halálról, mint ahogyan azt sem osztjuk meg a környezetünkkel, ha képtelenek vagyunk kiutat találni a gyászból.
Tényleg mihamarabb talpra kell állnunk?
Azt, hogy ki milyen iramban képes megbirkózni a gyásszal, több tényező befolyásolja. Talán elcsépeltnek tűnhet, viszont mégis igaz, hogy mindenből van kiút. A kezdeti sokkhatás, majd fullasztó szomorúság után annak is eljön az ideje, hogy a gyászból kiszakadva, kikacsingatva a külvilágba, más, pozitív gondolatokat is beengedjünk a fejünkbe.
Gyász- beszéljünk róla!
Ne szégyelljünk segítséget kérni, ha érezzük annak szükségét! A családdal, barátokkal való őszinte beszélgetés mellett egész nyugodtan igényelhetjük a profi szakember, pszichológus támogatását is. A tapasztalat ugyanis azt mutatja, nincs jobb módja a gátak áttörésének, mint az, ha szavakba öntjük a fájdalmunkat.
Gondolkodjunk előre
A temetés, a kegyeleti szertartás már önmagában megterhelő a szerető családtagoknak - azok anyagi vonatkozásairól már nem is beszélve. Elfogadott, hogy a nagyobb volumenű eseményekre - házasság, lakásfelújítás stb. - időben elkezdünk takarékoskodni. A kegyeleti gondoskodás jegyében nagyfokú körültekintésről és felelősségről teszünk tanúbizonyságot, ha elgondolkodunk az életbiztosítás lehetőségén is.
- 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. Részletek Jegyek
- 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI? Részletek Jegyek
- 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását. Részletek Jegyek
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
Nem jogerősen egy év felfüggesztett szabadságvesztésre ítélt az Egri Járásbíróság egy ittasan dolgozó buszsofőrt Egerben - közölte a Heves... Teljes cikk
A Bács-Kiskun Vármegyei Főügyészség jelentős mennyiségű kábítószerre elkövetett kábítószer-kereskedelem, új pszichoaktív anyaggal... Teljes cikk
Ha egy olyan kollégánk vonul nyugdíjba, aki különösen kedves számunkra, természetes hogy szeretnénk őt meglepni valamivel. De mi lehet a megfelelő... Teljes cikk