Lépjünk fel hatékonyan a tyúkszem ellen!

Lábfejünket számtalan panasz érintheti, a lúdtalptól elkezdve a szemölcsökön át a tyúkszemig. Az utóbbi állapot minden életkorban előfordulhat, és nem könnyű megszabadulni tőle. Többféle tyúkszemet különböztetünk meg, ami azonban közös bennük, hogy nagyon kellemetlenek. Nem csak fájdalmas lehet egy kemény tyúkszem, de ha látható helyen van, akkor nem is túl esztétikus.

A tyúkszem fajtái

Alapvetően két fajta tyúkszem alakulhat ki a lábainkon. A keményebb tyúkszemek a talpakon jelennek meg, míg a puha tyúkszem inkább a lábujjak között. Mindkét esetben olyan kezelésre van szükség, amely nem csak tüneti. 

A tyúkszem eltávolítása időigényes feladat, legyünk türelmesek. Igyekezzünk tisztán tartani a lábunkat, különös tekintettel a lábujjaink közötti területekre. A tyúkszemek mérete változó, azonban minél nagyobb területet érint, annál nehezebb meggyógyítani.

A tyúkszem kialakulásának okai

A tyúkszemek tulajdonképpen a szövetek mélyéről induló bőrkeményedések. A legtöbb esetben azért alakulnak ki, mert nem megfelelő cipőket hordunk. Nagyon fontos, hogy a testünk terhelése egyenletesen oszoljon el a talpunkon. Ha ez nem így van, akkor bizonyos pontokon megnő a lábfejünket érő nyomás. Ezeken a pontokon pedig nagy eséllyel alakul ki a tyúkszem.

Ha lábdeformitással küzdünk, akkor erre még jobban oda kell figyelnünk. Lúdtalp, bütyök, kalapácsujjak; ezek az állapotok mind magukban hordozzák a tyúkszem kialakulásának veszélyét. 

Mit tehetünk, ha tyúkszemünk van?

Amikor már kialakult a tyúkszemünk, el kell kezdenünk a lokális kezelést. Erre különböző tapaszok, szalicilsavas ecsetelők kaphatóak. Ezekről mindig konzultáljunk vagy a patikussal, vagy a kezelőorvosunkkal. A szalicilsav maró hatása ugyanis az egészséges szöveteket is érintheti. 

A helyi kezelés mellett ideje lecserélnünk a tyúkszemet okozó lábbelinket is. Enélkül ugyanis, ha ideiglenesen el is távolítjuk a tyúkszemet, nagyon valószínű, hogy újra kialakul. Ha a tyúkszem kialakulása a lábunk statikai problémái miatt következett be, igyekezzünk erősíteni izmainkat. Rendszeres lábtornával megerősödnek a lábfejünkben az izmok, így könnyebben elbírják a terhelést.

A helyes lábtartás fontossága

A megfelelő lábbeli és a helyes lábtartás nem csupán a tyúkszem megelőzése miatt fontos. Ha a lábfejünk állása, tartása nem megfelelő, az az egész testünkre kihat. A mozgásszervrendszerünk sok-sok részből áll össze, amelyek hatással vannak egymás működésére. 

Könnyen előfordulhat, hogy a kínzó derékfájásunk oka a kezeletlen lúdtalp vagy a rossz talpbetét. Ha a tyúkszemünk időről időre visszatér, annak ellenére is, hogy cipőt váltottunk, érdemes felkeresnünk egy szakembert. Az ortopéd szakorvos segíthet megelőzni a további kellemetlenségeket.