A hibrid dolgozók majdnem fele szerint a munka negatív hatással van a mentális egészségére
A hibrid munkarendben dolgozók nagyobb arányban hagyják ki a testmozgást a munkahelyi fáradtság miatt, mint a távmunkában vagy az irodában dolgozók.

A hibrid munkavállalók állítják a legnagyobb valószínűséggel, hogy a munka negatív hatással van a mentális egészségükre - derül ki a Pluxee UK vezető munkavállalói juttatások és elkötelezettségi partnerének új felméréséből. A hibrid munkavállalók kétötöde (42%) számolt be arról, hogy a munka negatívan hat a mentális jólétére, szemben a teljesen távmunkában dolgozók 32%-ával és a teljesen irodai alkalmazottak 30%-ával – írja a HR News.
Az eredmények rávilágítanak arra, hogy bár a hibrid munkavégzés rugalmasságot kínál, átgondolt támogatást igényel a munkavállalók jólétének és a munka-magánélet egyensúlyának biztosítása érdekében.
Mivel a hibrid munkavégzés egyre népszerűbb, a munkavállalóknak láthatóan nehézséget okoz az otthon és az iroda közötti egészséges rutin kialakítása, ami hatással van mind a mentális, mind a fizikai egészségükre. A hibrid munkavállalók kétötöde (41%) vallotta be, hogy a munkahelyi fáradtság miatt kihagyja a testmozgást, ami lényegesen magasabb arány, mint a teljesen távmunkában (29%) vagy az irodában (31%) dolgozók esetében.
Úgy tűnik, hogy a hosszabb munkaidő is aránytalanul nagy hatással van a hibrid munkavállalókra: 26%-uk jelezte, hogy emiatt hagyja ki a testmozgást, míg a teljesen távmunkában dolgozóknak csak 18%-uk. A hibrid munkavállalók mentális egészségére is negatív hatással van: több mint egyharmaduk (36%) nehezen tud koncentrálni és összpontosítani a munkában.
A felmérés a mentális jólét támogatásában is jelentős generációs különbségekre világít rá. A baby boomer munkavállalók kevesebb mint egynegyede (15%) részesül mentális jóléti juttatásokban, szemben a Z generációs munkavállalók 31%-ával.
A Z generációs munkavállalók több mint egynegyede (37%) a munkáltatói támogatásnak köszönhetően könnyebben beszél a munkahelyi mentális egészségről, míg a Baby Boomerek körében ez az arány csak 20%. Mi több, a Gen Z munkavállalók 54%-a egyetért azzal, hogy a munkáltató jólétre való összpontosítása hozzájárult a pozitívabb munkahelyi környezethez, míg a Baby Boomereknek csak 24%-a.
Ezek az eltérések hozzájárulnak a munkahelyi mentális egészségügyi támogatás negatív megítéléséhez, különösen a Baby Boomerek körében. A Baby Boomereknek csak 12%-a érzi úgy, hogy munkáltatója a mentális jólétet előnyben részesíti a fizikai jólét támogatásával szemben, míg a Gen Z munkavállalók 37%-a osztja ezt a nézetet.
HR News
fotó: unsplash
- 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!
Részletek
Jegyek
- 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket.
Részletek
Jegyek
- 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők.
Részletek
Jegyek
- 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznak
Részletek
Jegyek
A középkorú magyarok 26 százaléka rendelkezik 589 ezer forintos jövedelemmel, ez a pénz elég a gond nélküli megélhetéshez, de takarékoskodásra... Teljes cikk
Az állam stratégiai felügyeleti joggal fog rendelkezni az egyetem felett. Teljes cikk
A NAV összefoglalta, milyen határidőtől hogyan változnak a szabályok és kikre vonatkoznak azok. Teljes cikk
- Járványos túlmunka: az Egyesült Királyságban minden tizedik kiégett irodai dolgozó kórházba kerül 2 hete
- 45 millió forintos támogatás innovatív civil ötletekért 2 hete
- Túl a zsebpénzen - a diákmunka már nem az, ami régen volt 2 hete
- Mi van, ha leáll a ChatGPT? Mennyire sérülékeny az MI-alapú munkavégzés? 3 hete
- Munkaerőhiány? Itt a rejtett 400 ezres tartalék - digitális, rugalmas, elérhető 3 hete
- E betegségek miatt esnek ki a legtöbben a munkából 3 hete
- Felmérés: az otthonról dolgozó alkalmazottak kevésbé valószínű, hogy fizetésemelést vagy előléptetést kapnak 3 hete
- Fagyigép, masszázs, borhűtő a munkahelyen: hódíthatnak az irodahotelek 4 hete
- A vezetők rejtett fegyvere: így alakítják át a munkahelyeket a túlélésért 1 hónapja
- A home office vége? 1 hónapja
- Miért szünteti meg a Mol a home office-t? 1 hónapja