A hibrid dolgozók majdnem fele szerint a munka negatív hatással van a mentális egészségére
A hibrid munkarendben dolgozók nagyobb arányban hagyják ki a testmozgást a munkahelyi fáradtság miatt, mint a távmunkában vagy az irodában dolgozók.
A hibrid munkavállalók állítják a legnagyobb valószínűséggel, hogy a munka negatív hatással van a mentális egészségükre - derül ki a Pluxee UK vezető munkavállalói juttatások és elkötelezettségi partnerének új felméréséből. A hibrid munkavállalók kétötöde (42%) számolt be arról, hogy a munka negatívan hat a mentális jólétére, szemben a teljesen távmunkában dolgozók 32%-ával és a teljesen irodai alkalmazottak 30%-ával – írja a HR News.
Az eredmények rávilágítanak arra, hogy bár a hibrid munkavégzés rugalmasságot kínál, átgondolt támogatást igényel a munkavállalók jólétének és a munka-magánélet egyensúlyának biztosítása érdekében.
Mivel a hibrid munkavégzés egyre népszerűbb, a munkavállalóknak láthatóan nehézséget okoz az otthon és az iroda közötti egészséges rutin kialakítása, ami hatással van mind a mentális, mind a fizikai egészségükre. A hibrid munkavállalók kétötöde (41%) vallotta be, hogy a munkahelyi fáradtság miatt kihagyja a testmozgást, ami lényegesen magasabb arány, mint a teljesen távmunkában (29%) vagy az irodában (31%) dolgozók esetében.
Úgy tűnik, hogy a hosszabb munkaidő is aránytalanul nagy hatással van a hibrid munkavállalókra: 26%-uk jelezte, hogy emiatt hagyja ki a testmozgást, míg a teljesen távmunkában dolgozóknak csak 18%-uk. A hibrid munkavállalók mentális egészségére is negatív hatással van: több mint egyharmaduk (36%) nehezen tud koncentrálni és összpontosítani a munkában.
A felmérés a mentális jólét támogatásában is jelentős generációs különbségekre világít rá. A baby boomer munkavállalók kevesebb mint egynegyede (15%) részesül mentális jóléti juttatásokban, szemben a Z generációs munkavállalók 31%-ával.
A Z generációs munkavállalók több mint egynegyede (37%) a munkáltatói támogatásnak köszönhetően könnyebben beszél a munkahelyi mentális egészségről, míg a Baby Boomerek körében ez az arány csak 20%. Mi több, a Gen Z munkavállalók 54%-a egyetért azzal, hogy a munkáltató jólétre való összpontosítása hozzájárult a pozitívabb munkahelyi környezethez, míg a Baby Boomereknek csak 24%-a.
Ezek az eltérések hozzájárulnak a munkahelyi mentális egészségügyi támogatás negatív megítéléséhez, különösen a Baby Boomerek körében. A Baby Boomereknek csak 12%-a érzi úgy, hogy munkáltatója a mentális jólétet előnyben részesíti a fizikai jólét támogatásával szemben, míg a Gen Z munkavállalók 37%-a osztja ezt a nézetet.
HR News
fotó: unsplash
- 2026.02.11HR 2026 – kevesebb mozgástér, nagyobb elvárások? - Mit léphet a HR, ha mégis üzleti hatást akar elérni? Egy intenzív, interaktív délelőtt HR- és vállalati vezetőknek, ahol nagymintás regionális kutatások eredményeit mutatjuk meg: hol tart a magyar HR, és milyen 3–5 prioritással lehet 2026-ban is mérhető üzleti hatást elérni. Kerekasztal és kiscsoportos munka várja a HR-vezetőket a HR öt kritikus területén, felkészülve 2026 legtöbbet hozó HR-fejlesztéseire.
Részletek
Jegyek
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek
Jegyek
- 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak.
Részletek
Jegyek
Egy friss kutatás szerint minden 10 órányi, az AI-nak köszönhető hatékonyságnövekedés után közel négy óra veszik el a tartalom javításával.... Teljes cikk
Két lépcsőben emelkedik a dolgozók bére. Teljes cikk
A NAV munkatársai január végétől számos helyszínen ellenőriznek. Többek között az alkalmazottak bejelentését vizsgálják majd. Teljes cikk
- Hogyan nőtt az alkoholfogyasztás a válság alatt? - Veszélyben a vezetők? 2 hete
- Szabadság minden áron? - Rengeteg dolgozó keresett rá erre a kifejezésre az ünnep után 2 hete
- Ennyien dolgoztak távmunkában Magyarországon 2025-ben 2 hete
- Csapatban az erő? - Így hat a magány a dolgozókra 2 hete
- Erre fordítják a dolgozók az AI által megtakarított időt 2 hete
- Távmunka szabályozás 2026 3 hete
- A kiskorú gyermek puszta létezése nem indok – elbukta a MÁV a home office-pert 3 hete
- Egyszerű rendszerezési megoldások a modern élet kihívásaihoz 4 hete
- Felmérés: a back office tevékenységek 90%-a automatizálható 4 hete
- Az alkalmazásban állók egy főre jutó ledolgozott munkaóráinak száma - grafikon 1 hónapja
- Új szabályok a távmunkára: mikor számít telephelynek az otthoni iroda? 1 hónapja

Filmek a munka valóságáról: sztrájktól a szellemírásig